懷孕胎教育兒百科大全（簡體書）

《媽咪學堂：懷孕胎教育兒百科大全（暢銷版）》是一部科學實用的孕產保健科普讀物。全書分為懷孕、胎教、安胎、養胎、分娩及產後護理幾大部分。由有豐富臨床經驗的婦幼保健專家編寫，集實用性、科學性與趣味性于一體，體現了“為母親保全孩子”“為寶寶保全媽媽”“優生優育”的宗旨，是一部最新的權威的新婚家庭必備的婦嬰保健書籍。它的最大特色是將保健與胎教分為：孕前期、孕中期、孕後期、產前與產後，并針對孕期10個月的具體情況，對每個月的日常生活、胎教步驟、孕婦保健、產婦護理、新生兒護理，做出了全面的安排和細節指導。本書最值得肯定的特點是文字簡練、圖文并茂、通俗易懂，內容極為豐富詳盡，通篇幾千個問題講述得透徹、精準，是一部不折不扣的懷孕胎教育兒百科全書。

王琪，北京婦產醫院及婦幼保健院圍產醫學科主任醫師、北京市醫療事故鑒定委員會專家庫成員、中華醫學會北京分會司法鑒定所兼職司法鑒定人、北京人民廣播電臺教育臺孕婦學校嘉賓主持、中國生殖健康網嘉賓。
首都醫科大學附屬北京婦產醫院圍產醫學科主任醫師、教授。從事圍產醫學工作20余年，專注于孕前保健、孕期保健、高危妊娠監測及管理以及優生優育咨詢；擅長妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、產科危重急癥的診斷和治療，具有較高的專業水平和豐富的臨床經驗。已發表專業論文10多篇，參與撰寫生殖健康孕期保健類科普書籍30余部。獲科學技術部華夏高科技產業創新二等獎，完成國家十五攻關課題“妊娠高血壓疾病與凝血相關并發癥的預防”及首都醫學發展基金“子癇前期及并發癥預測和管理的研究”。

第一篇 優孕指導
第一節 遺傳與優生
一、優生始于擇偶
二、進行婚前體檢
三、近親結婚的危害
四、最佳婚育年齡
五、最佳懷孕時機
六、準確選擇排卵期
七、父母血型與優生
八、影響胎兒智力的因素
九、父親高齡對優生不利
十、遺傳與優生的關系
十一、遺傳與智力的關系
十二、遺傳與疾病的關系
第二節 影響優生的因素
一、少生與優生
二、選擇與優生
三、營養與優生
四、環境與優生
五、空氣與優生
六、煙酒與優生
七、避孕措施與優生
第三節 不孕不育的治療
一、男性不育的原因
二、女性不孕的原因
三、夫妻雙方不孕的因素
四、不孕癥的治療
五、不孕痘的預防與康復

第二篇 孕前準備
第一節 孕前的心理準備
一、調整孕前心緒
二、和諧孕前心理
三、喜迎妊娠到來
第二節 孕前的生理準備
一、調適生理機能
二、最佳懷孕腎氣
三、孕前生活安排
四、孕前鍛煉方法
五、孕前需要治療的疾病
六、孕前飲食與用藥
第三節 孕前的物質準備
一、舒適的居室環境
二、適體的內衣
三、寬松的外衣
四、合適的鞋
五、胎教的工具
六、孕期理財
七、孕後的貨幣儲備
第四節 孕前的營養方案
一、孕前飲食的基本原則
二、適合不同準孕婦的食譜
三、最佳懷孕情緒

第三篇 受孕成胎
第一節 了解受孕的真相
一、受孕的條件
二、女性排卵過程
三、受孕成胎的生理過程
四、受孕的過程
五、懷孕的判斷依據
六、懷孕的判斷方法
第二節 胎兒的形成與發育
一、1個月胎兒的模樣
二、2個月胎兒的模樣
三、3個月胎兒的模樣
四、4個月胎兒的模樣
五、5個月胎兒的模樣
六、6個月胎兒的模樣
七、7個月胎兒的模樣
八、8個月胎兒的模樣
九、9個月胎兒的模樣
十、10個月胎兒的模樣

第四篇 胎教知識
第一節 胎教的理論依據
一、胎教概述
二、古代胎教
三、現代胎教
四、外國胎教
第二節 胎教的可能性
一、胎兒有受教育的生理基礎
二、從實驗看胎教

第五篇 胎教步驟
第一節 孕第1個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第二節 孕第2個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第三節 孕第3個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第四節 孕第4個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第五節 孕第5個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
第六節 孕第6個月的胎教
一、丈夫需要做的事
二、胎教方案
三、專家提醒
第七節 孕第7個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專家提醒
……
第六篇 孕婦的護理
第七篇 輕松分娩
第九篇 嬰兒的發育特點
第十篇 嬰兒的科學喂養
第十一篇 嬰兒的日常護理

這個練習將帶領你經歷一次溫馨、愉快的心靈之旅。你將體驗到放松、充滿幸福以及各種奇妙的感覺，甚至喚起你在子宮中的生活和出生時的記憶。
我們建議你和你的丈夫一起做這個練習。要是你們參加了產前課程，不妨把這個練習介紹給其他的夫妻～起做。
記住，只有在你們的時間充裕而能完全享受它的時候才做這個練習。如果喜歡的話，你們可以經常反復做。
當你們進入相當放松的狀態後，就可以進入本練習中的“引導式想象”。“引導式想象”之後，在錄音帶後面應加上10分鐘的巴洛克音樂。
要錄制的提示語如下：
閉上眼睛，做幾個深呼吸。持續以平穩的方式做深呼吸，把你的注意力放在呼吸的節奏上，放在你身體的感覺上，放在任何你對自己的感覺和想象上。如果有外界的思緒闖進來，你只要讓它們飄過去，就好像浮云飄過天際一樣。注意著它們，然後讓它們飄走。注意你的腳跟、腳趾、腳踝。現在開始向腳掌心彎曲你的腳趾，好像要讓腳趾碰到腳掌心一樣，把腳趾往下壓，壓，壓，保持這樣，然後放松。
吸氣——吐氣——完全放松。
隨著你一次次的呼吸，你也進入了一次比一次深層的放松狀態。你并沒有睡著，你仍然保持清醒，但是很放松。
現在開始感覺你的小腿，從你的膝蓋到腳踝的地方。在你感覺小腿時，我要你縮緊小腿所有的肌肉，縮緊，縮緊，縮緊，保持這樣，然後放松。
……