人生是一場修煉（簡體書）

本書是由陳南編寫的《人生是一場修煉》。《人生是一場修煉》告訴我們：人生就如茶葉一般，只有經過了沸水的溫泡，才能展現出它生命的本色；人生就如咖啡一般，只有經過了重重苦澀，才能品味出它淳樸的香味；人生就如雄鷹一般，只有經過了無數次的跌落，才能擁有強健的翅膀搏擊長空……

人生就是一場修煉，修的是自己的心態，煉的是自己的執著。當沒有陽光的時候，你自己就是陽光；當沒有快樂的時候，你自己就是快樂！
每一種環境，都是對自我的考驗，都是人生的修煉。
別跟自己過不去。翻開由陳南編寫的《人生是一場修煉》一書，讓自己懂得108個人生哲理，讓自己生活得更加輕松、幸福。

在我們每天的生活和工作中，都能聽到這樣那樣的抱怨。對於現實的不滿，對於生活的無奈，身上肩負的壓力讓他們變得浮躁，一件小事都可能成為他們爆發的“導火索”。
現實的社會，人們太多忙碌，忽略了自己的內心。春風得意的時候，他們會沾沾自喜，洋洋得意；一旦出現挫折或者面臨暫時的困境，他們又怨天尤人，自暴自棄。在他們的眼中，人生本應該一番風順，暢通無阻。
有一句話說得好：月圓月缺方是月，春夏秋冬方是年。月圓的時候人們欣賞它的圓潤無暇，月缺的時候人們欣賞它的“殘缺美”，這樣才是一輪完整的月，有盈有缺。就像春夏秋冬，更替輪回。哪一個季節都不可缺少。
就像上述兩句話一樣，人生也是同樣的道理。如果人生都是好運連連，喜事登門。那麼“玉不琢，不成器”的古訓和“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”的名言從何而來？
人生本身就是一場修煉，在修煉的過程中或許你會遇到這樣那樣的困難，或許你會遇到這樣或者那樣的挫折，其實不用太在意，因為它們是你那個路上的試金石，當你成功的時候再回過頭來看看它們，或許，一切真的都不顯得那麼重要，相反，你還有可能去感謝它們，因為沒有它們的鋪墊，你到達不了成功的彼岸。
人生是一場修煉，修的是自己的心態，煉的是自己的執著。當沒有陽光的時候，你自己就是陽光，當沒有快樂的時候，你自己就是快樂！

第一章 人生——不間斷地修煉
千萬別再負重而行／003
尋找最大的麥穗／005
帶蝸牛去散步，領略生活的美／008
人究竟為什麼而忙／010
人生待足何時足／012
贏了世界又如何／015
處處誘惑皆陷阱／019
不與人比，做好自己／021
欲望太多心難靜／023
不為虛名所累／025
不為他人而活／028
放縱自己等於自殺／031
壓力乃都市人的致命傷／033
責任的包袱有多重／035
第二章 人生修煉一：任何時候不要為難自己
人言雖可畏，自身勤修養／039
走自己的路，讓別人去說／041
瀟瀟灑灑走人生／044
學會寬恕自己／046
停止毫無意義的自責／048
小事不妨裝“糊塗”／050
用希望來消除內心的不安／052
錯過了就別後悔／054
不要為難自己／056
擁抱好心情／059
享受自己的幸福／061
第三章 人生修煉二：走出自我傷害的死胡同
面對選擇，不再優柔寡斷／065
不自卑自賤，不迷失自我／067
切莫嘮嘮叨叨，煩人煩己／070
冷漠的心墻要拆除／073
“不撞南墻不回頭”的固執要不得／075
太清閑本身是一種病態／077
絕望是心靈的毒藥／079
缺陷並不一定是遺憾／081
克服內心那份懦弱／083
第四章 人生修煉三：每天都要笑一笑
欣賞生活，享受生活／089
有美的心靈才能看到美麗的景／092
微笑的人生最美麗／094
笑對風雨，活出精彩／096
有好的心情才會有好的未來／099
享受每一個燦爛的今天／101
重拾童心，簡單快樂／104
第五章 人生修煉四：人生不要過於執著
放下面子，克服虛榮／109
適者生存才是永恆真理／112
煩惱都是自私帶來的／114
欣賞別人，而不是挑剔別人／117
逃避者沒有明天／119
超越自卑才能完善自我／122
成功的人生只有變通一條道／124
用笑聲解除憂愁／129
發怒的學問／131
用寬容讓仇恨長出鮮花／133
世間沒有絕對的錯與對／136
世上沒有絕對的幸福／138
往事難追，後悔無益／141
第七章 人生修煉六：把煩惱都關在門外
煩惱來自想不開／147
歡喜自在一念間／150
懂得放棄才能獲得／152
微笑讓生活變得快樂／154
勿用煩惱面對一切／156
承擔之後是收獲／158
不為小事而煩惱／160
懂得遺忘，就是人生／162
忘卻煩惱，享受精彩生活／165
凡事不要太計較／167
第八章 人生修煉七：別憂鬱，做個開心的人
讓樂觀與微笑主宰自己／173
學會贊美自己／175
幽默是生活中的調味劑／178
遇事不鉆牛角尖／180
笑看輸贏得失／182
一點一滴地品味生活的快樂／184
凡事要往好處想／186
家是生命中永恆的歌謠／188
羨慕別人不如珍惜自己擁有／190
朋友在快樂大道上等你／192
第九章 人生修煉八：卸下包袱，輕裝上陣
有一種堅強叫放棄／197
放棄是一種智慧／199
放棄也是一種解脫／201
放棄更是一種美麗／203
放棄是一種理性／205
放下就會贏得快樂／207
人生就要懂得放棄／209
有一種錯誤叫固執／211
退才能更好地進／213
敢輸才是真英雄／215
第十章 人生修煉九：每天多愛自己一點點
用興趣愉悅自己／219
走出孤獨的自己／221
用音樂舒緩自己／224
用運動調節自己／227
用休閑解放自己／229
用書籍陶冶自己／232
合理飲食保健自己／234
把握機會成就自己／236
在山水中找回自己／239
在忙碌中不忘釋放自己／240
真心真意地熱愛自己／242

贏了世界又如何
人活一輩子，不要太浮燥，就算你贏了世界又如何？該放下的都放下吧，不要為難自己，凡事別跟自己過不去！
待人接物以報寬厚態度最為快樂，因為給人家方便就是為自己以後打開了方便之門。善於領兵作戰的將領，不逞其勇武；善於作戰的人，不容易激怒；善於取勝的人，講究戰略戰術，一般不與敵方正面交鋒。所以必須懂得“真忍”的價值。
一天，孔子的得意門生顏回去街上辦事，見一家布店前圍滿了人。他上前一問，才知道是買布的跟賣布的發生了糾紛。
只聽買布的大嚷大叫：“三八就是二十三，你為啥要我二十四個錢？”
顏回走到買布的跟前，施一禮說：“這位大哥，三八是二十四，怎麼會是二十三呢？是你算錯了，不要吵啦。”
買布的仍不服氣，指著顏回的鼻子說：“誰請你出來評理的？你算老幾？要評理只有找孔夫子，錯與不錯只有他說了算！走，咱找他評理去！”
顏回說：“好。孔夫子若評你錯了怎麼辦？”
買布的說：“我若錯了輸上我的腦袋。你錯了呢？”
顏回說：“我若錯了輸上我的帽子。”
二人打著賭，找到了孔子。
孔子問明瞭情況，對顏回笑笑說：“三八就是二十三哪！顏回，你輸啦，把帽子取下來給人家吧！”
顏回從來不跟老師鬥嘴。
他聽孔子評他錯了，就老老實實摘下帽子，交給了買布的。
那人接過帽子，得意地走了。
對孔子的評判，顏回表面上絕對服從，心裏卻想不通。他認為孔子已老糊塗，便不想再跟孔子學習了。
第二天，顏回就藉故說家中有事，要請假回去。
孔子明白顏回的心事，也不挑破，點頭準了他的假。
顏回臨行前，去跟孔子告別。
孔子要他辦完事即返回，並囑咐他兩句話：“千年古樹莫存身，殺人不明勿動手。”
顏回應聲“記住了”，便動身往家走。路上，突然風起雲湧，雷鳴電閃，眼看要下大雨。顏回鉆進路邊一棵大樹的空樹幹裏，想避避雨。他猛然記起孔子“千年古樹莫存身”的話，心想，師徒一場，再聽他一次話吧，又從空樹幹中走了出來。他剛離開不遠，一個炸雷，把那棵古樹劈個粉碎。顏回大吃一驚：老師的第一句話應驗啦！難道我還會殺人嗎？
顏回趕到家，已是深夜。
他不想驚動家人，就用隨身佩帶的寶劍，撥開了妻子住室的門栓。
顏回到床前一摸，啊呀呀，南頭睡個人，北頭睡個人！他怒從心頭起，舉劍正要砍，又想起孔子的第二句話“殺人不明勿動手”。他點燈一看，床上一頭睡的是妻子，一頭睡的是妹妹。天明，顏回又返了回去，見了孔子便跪下說：“老師，您那兩句話，救了我、我妻和我妹妹三個人哪！您事前怎麼會知道要發生的事呢？”
孔子把顏回扶起來說：“昨天天氣燥熱，估計會有雷雨，因而就提醒你‘千年古樹莫存身’。你又是帶著氣走的，身上還佩帶著寶劍，因而我告誡你‘殺人不明勿動手’。”
顏回打躬說：“老師料事如神，學生十分敬佩！”
孔子又開導顏回說：“我知道你請假回家是假的，實則以為我老糊塗了，不願再跟我學習。你想想：我說三八二十三是對的，你輸了，不過輸個帽子；我若說三八二十四是對的，他輸了，那可是一條人命啊！你說帽子重要還是人命重要？”
顏回恍然大悟，“噗通”跪在孔子面前，說：
“老師重大義而輕小是小非，學生還以為老師因年高而欠清醒呢。學生斷愧萬分！”從這以後，孔子無論去到哪里，顏回再沒離開過他。
人生福禍相依，變化無常。少年氣盛時，凡事斤斤計較，錙銖必究，這還有情可原。一個人年事漸長，閱歷漸廣，涵養漸深，對爭取之事應看得淡些，凡事不必太認真，順其自然最好。如果少年就能如此，那就可稱得上少年老成了。
凡事不必太認真，如果太較真，你表現出一分敵意，他有可能還以二分，然後你則遞增為三分，他又會還回來六分……把敵意換成善意，你會有多麼大的收獲。當“冤冤相報何時了”的雙負，能成為“相逢一笑泯恩仇”的雙贏時，不是人生最大的成功嗎？
對周圍的環境、人事，假如你有看不慣的地方，不必棱角太露，過於顯示自己的與眾不同。喜怒不形於色，是保護自己的一種方式。有首歌的歌詞是如果失去了你，贏了世界又如何？同樣，有時你爭贏了你所謂的道，卻可能失去更重要的，事總有輕重緩急之分，頂牛抬杠不養家，不要為了爭一口氣，而後悔莫及！
如果你的一生沒有幾件開心的事情，你的一天沒有幾聲爽朗的笑聲，那只證明你最不會活。
人活一輩子，需要的東西還真多。只有嬰兒和老人活得最本真。嬰兒剛生下來，還不會爭、不會論、不會搶、不會奪，而老人已經和別人爭過、論過、搶過和奪過了，現在他不得不躺在病榻上，身體衰弱得像一床棉絮，掐著手指數日子，生命進入了倒計時： “要什麼榮華富貴，要什麼功名利祿呢？只要讓我活著，就好！”
可是，為什麼年輕時我們不會明白、不會生活、不會將最寶貴的光陰用在最有意義的事情上，而只會較勁，杯弓蛇影，無限矯情？
相信我們在生活中都有過為瑣事生氣的經歷，無非是為了爭高低、論強弱，可爭來爭去，誰也不是最終的贏家。你在這件事上贏了某個人，保不齊會在另一件事上輸給他，輸輸贏贏，贏贏輸輸。當你閉上眼睛和這個世界告別的時候，你和普天下所有的人是一樣的：一無所有，兩手空空。
人生在世，最重要的是做一些有意義的事，才無愧於自己美好的生命。不要把時間耗在爭名奪利上，不要總把“就爭這口氣”掛在嘴邊。
真正有水準的人會把這口氣咽下去，因為氣都是爭來的，你不爭就沒氣，只有沒氣你才會做好事情，也只有沒氣你才會健康地活著，好生氣的人容易生病。
我們可以從絕癥患者的眼神中讀到痛苦和絕望，也可以非常直觀地讀出他們求生的欲望。
如果你放在他們面前一座金山、一個顯赫的位子、一個光榮的稱號，他們一定不會感覺幸福，他們的最終願望只是活著——健康地活著。哪怕住茅屋，哪怕吃糠咽菜，他們也一定不會覺得苦。可是，又有誰能滿足他們這個願望呢？世界上沒有一個人能真正救得了他們！
一個絕癥患者和一個健康人會爭什麼東西呢？他什麼也不會和你爭，因為他知道自己是要死的人了，擁有什麼和失去什麼都會變得沒有意義，他只乞求上蒼，再給他一次機會，再給他一些時間，他一定好好地活，好好地過……
人活一輩子，不要太浮燥，就算你贏了整個世界又如何？
開心是一種生命的狀態，是一種寧靜的心情，是自己想開了的碩果，別人想爭也是徒勞。開心讓你忘記和別人爭名利、論是非；和別人鬥心眼兒、生真氣；和別人搶位子、奪情感……開心給你一顆坦然的心，給你一個寬闊的視野，給你一個清醒的頭腦，讓你從忙著鬥天、鬥地、鬥人，精心計算，日夜輾轉中擺脫出來，讓你明白自己的生活狀態，讓你明白自己一生到底需要什麼，讓你明白真正的幸福是什麼，在何處，如何擁抱？
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