企業管理戶外拓展訓練全書（簡體書）

《企業管理戶外拓展訓練全書(附光盤管理培訓類暢銷珍藏版)》臧道祥、林軍。《企業管理戶外拓展訓練全書(附光盤管理培訓類暢銷珍藏版)》內容提要：理論篇、實踐篇、實踐篇分別介紹了戶外培訓與戶外拓展的基本和知識，其中理論篇介紹戶外拓展如何促進企業發展、戶外拓展的運作流程等；技巧篇介紹戶外生存技巧、戶外拓展培訓技巧等；實踐篇精選了幾十種破冰遊戲，書後並附有戶外拓展活動專業術語彙總、戶外拓展常用工具知識匯總的專業知識，可以成為能成為廣大管理人員和培訓師的最佳助手和工具。

《企業管理戶外拓展訓練全書(附光盤管理培訓類暢銷珍藏版)》臧道祥、林軍。
未來最成功的公司，是那些基於學習型的組織。有效的學習和培訓正在成為企業發展的新的動力源泉。“誰停止變得更優秀，誰就不再優秀”成為許多企業的鎮山格言。在這場學習型組織革命當中，新興的培訓師正在企業的日常管理當中扮演著越來越重要的角色。本書歷經幾年時間收集整理而成，在編輯過程中，參考了國內外的許多書籍資料，並且得到從事管理和培訓工作多年的眾多朋友的支援與幫助，在此深表謝意。希望本套叢書能成為廣大管理人員和培訓師的最佳助手和工具，也希望讀者朋友將它巧妙地運用於自身的工作和生活，使工作與生活更加豐富和完美。

理 論 篇
第一章 體驗式培訓與戶外拓展
第一節 體驗式培訓的興起
第二節 戶外拓展的起源與發展
第三節 戶外拓展的理論基礎
第四節 戶外拓展的思維工具
第五節 戶外拓展的層次與類別
第六節 戶外拓展的環節
第七節 戶外拓展的小組發展
第八節 戶外心態生存
第二章 戶外拓展如何促進企業發展
第一節 企業內部的人際關系調節
第二節 企業戰鬥力的提高
第三節 企業員工素質的提升
第三章 戶外拓展的運作流程
第一節 戶外拓展的前期籌劃
第二節 戶外拓展的步驟
第三節 戶外拓展訓練方案範例
第四節 戶外拓展活動實例

技 巧 篇
第一章 野外生存技巧
第一節 戶外常用裝備的選擇技巧
第二節 地圖使用的技巧
第三節 天氣判斷的技巧
第四節 方向辨別的技巧
第五節 時間判斷的技巧
第六節 距離判斷的技巧
第七節 水源尋找的技巧
第八節 露營地的選擇和建設
第九節 食用植物的辨別技巧
第十節 戶外生火的技巧
第十一節 求救的技巧
第十二節 實施急救的技巧
第十三節 種基本結繩方法
第十四節 攀巖線路圖的繪制技巧
第十五節 GPS個人終端
第十六節 勞累修復技巧
第十七節 其他偶然現象應對技巧
第二章 戶外拓展培訓技巧
第一節 戶外拓展為何失敗
第二節 破冰技巧
第三節 小組組建的技巧
第四節 激勵學員的技巧
第五節 講解的技巧
第六節 應變的技巧
第七節 感性工具的運用技巧
第八節 指導小組領導人工作的技巧
實 踐 篇
第一章 破冰遊戲精選
四分之一感覺
快樂頌
松鼠與大樹
串名字
繞口令
進化論
佳人何處尋
天龍八部
猜猜我是誰
真情告白
人浪
人椅
扯龍尾
第二章 水上拓展活動精選
深潭遊戲
潛水
漂流
同舟共濟
水球運動
飛瀑速降
搶灘登陸
沖浪
劃艇競技
海釣
第三章 野外拓展活動精選
攀巖
定向越野
蹦極
登山
徒步穿越
野營
Hash運動
奪寶奇兵
搭索過澗
星空靜思
山地緬甸橋
探洞
滑翔傘
溯溪
叢林穿越
拯救大兵
沙灘布陣
迷彩漆彈
自行車
滑雪
第四章 戶外拓展場地活動精選
盲人方陣
信任背摔
有軌電車
地雷陣
蜘蛛網
梅花樁
坐地起身
快樂大轉盤
翻樹葉
建塔
太空艙
理財高手
懸空排雷
氣球的巧用
穿越生命線
共同進退
鱷魚潭
跳繩
星際之門
團隊蹺蹺板
孤島求生
緩沖墻
空中斷橋
飛越激流
巨人梯
法櫃奇兵
卡丁車比賽
聯體足球
高空單杠（高空跳）
穿越曲徑
盲人足球賽
十萬火急
壺口奪寶
艱難使命
技術標兵
勝利墻
迷宮
走鋼索
羅馬炮架
泰山繩

附錄一 戶外拓展活動專業術語匯總
戶外常用裝備匯總
水球專業術語匯總
登山專業詞匯中英文對照
登山專業術語匯總
海釣專業術語匯總
潛水專業術語匯總
海口Hash運動專業術語匯總

附錄二 戶外拓展常用工具知識匯總
背包相關知識匯總
戶外服裝知識匯總
登山鞋知識匯總
戶外爐具知識匯總
漁具相關知識匯總

第一節 體驗式培訓的興起
● 體驗式培訓的概念
體驗式學習（Experiential Learning），簡單地來說是一種學習模式，是指在互動、學習者自願參與的基礎上，通過經歷與體驗，獲取相關知識、技巧與經驗。“經歷”是指一系列有主題、有目的的活動與遊戲。學習者在參與這些活動與遊戲時，可以有效運用自己以前的經驗、知識、技巧，從而重新評估、整合自己的能力，轉化為于己有利的資訊，最終運用於實際生活中。體驗式培訓就是運用體驗式學習的方式所進行的一種訓練模式。
● 體驗式培訓的特徵
▲寓教於樂怕
有這樣的一種說法相當盛行：學習最大的難題是將“要我學”變成“我要學”。沒錯，興趣才是最好的老師。體驗式學習採用的活動與遊戲本身具有極強的娛樂性，同時具有極強的引導性，培訓師在引導學習者進行活動與遊戲時，也將同步引導學習者進行思考，這樣一來，就完全打破了傳統的“水桶與水杯”的教學模式。所以，體驗式學習最大的特點就是寓教於樂。
▲自我教育
由於訓練過程中採用了大量需要學習者參與的活動與遊戲，而不是大量的講述與訓導，學習者能夠在活動過程中自發地進行思考、總結，自然而然地處於主導地位。也就是說體驗式培訓能夠最大限度地調動學習者的主觀能動性，具有很好的自我教育意義。
▲個性與團隊共發展
體驗式培訓強調團隊協作，大多採用小組訓練的方式，整場培訓也可以說是團隊的磨合過程。體驗式培訓力圖讓每一個學習者置身於一個團隊當中，使他們在訓練過程中適應團隊並最終融入團隊，運用好自己的個性（特長、智慧）為團隊建設出力，達到個人與團隊共同成長的目的。
▲培訓方式靈活多變
體驗式培訓是依據哲學原理“實踐出真知”而發展起來的，它強調“做”，並從“做”中領悟真理。體驗式培訓“做”的範圍相當廣泛，以各項活動、遊戲作為學習的道具，其形式和內容都可根據學習者或團隊的需要靈活轉變。
▲綜合活動性
體驗式培訓的項目基本上都通過體能活動，引發學習者思想上的觸動，而認知活動、情感活動、意志活動，則都有明確的操作過程。
▲明確的實際意義
體驗式培訓把思想、知識、技能融合進各項活動與遊戲。這種互動式的學習過程使學習者能夠用自己的親身經歷把握所學內容，學習效果更為明顯，也更容易將體驗過程中所得的心得轉移到工作與生活中，具有明確的實際意義。
心理學研究表明：看到的資訊可以記住10%，聽到的資訊可以記住20%，親身體驗的資訊則可以記住80%。正是因為有了以上幾項特點，體驗式培訓讓學習者通過親身經歷，從根本上改變思想認知，並在習慣和行為上能有一個新的改進和突破。
● 體驗式培訓的層次
體驗式培訓根據其風險程度的不同可以分為4個層次。
▲層次一：基於培訓教室的傳統訓練
在室內做一些一般性的拓展活動，風險小，但活動開展範圍也會受到限制，只能收到一些調節氣氛以及熱身的效果。常見的活動如：生肖分組、姓名牌交誼會、進化論、撲克分組等。 ▲層次二：較低風險的訓練
場地設在戶外較平坦的地方，以小組為單位應對挑戰，風險一般，主要運用於增進團隊間的協作，樹立團隊自信心。常見的活動如：過電網、風中的勁草、星際之門、“繩智”清醒等（見後文介紹）。
▲層次三：較高風險的訓練
場地同樣設在戶外較平坦的地方，在小組支持下，以個人為單位應對挑戰。這類訓練風險一般，主要運用於培養個人與團隊之間的信任，或提高個人的創新能力。常見的活動如：A-B、鐵釘等（見後文介紹）。
▲層次四：高風險的拓展訓練
專業的“關卡”，以小組或個人為單位，風險較高，主要運用於學習者的自我認知與改變，挖掘學習者的潛能，建立一種積極的人生價值觀。常見的活動如：綠野仙蹤、信任背摔等（見後文介紹）。 P4-P7