不做炮灰：上班族的職場自救之路（簡體書）

何亞歌，湖北大學畢業。做過多年的人力資源總監和部門主管，深諳職場生存之道。

閻軍賢，做過記者，當過編輯，現為某傳媒公司人事經理，浸淫職場多年。

《不做炮灰:上班族的職場自救之路》編輯推薦：處身職場，也許你並不知道身邊有何妖魔鬼怪，更無法看清洪水猛獸。誰在對你虎視眈眈？誰又對你設下各種圈套？他陰謀詭計，你怎樣欲獨善其身？哪里是陷阱？何處是禁區？“有人的地方就有江湖”，這是古龍先生的一句名言。有江湖的地方就有爭鬥，有爭鬥就會有廝殺，有廝殺就會有生死。職場上多的就是人，自然就有了江湖的一切特徵。這裏既有刀光劍影，也有恩怨糾紛。復雜的人際關系，詭譎的公司政治，內心強大已不足以應對這個險惡的世界、兇險的職場，我們需要徹悟其中的玄機。

職場上總有許多人，他們懷著美好的願望，殫精竭慮，不辭辛苦，奮力追逐著自己的夢想。然而，他們經歷了無數挫折與坎坷，最終只能讓汗水變成了淚水，成了令人可憐的炮灰。這些可憐人的頭上還頂著無數“光環”：“冤大頭”、“墊背的”、“出局的”、“背黑鍋的”……這些人的遭遇令人同情，但是他們“悲慘”的經歷卻值得我們深思。
我們沒必要在被燙傷後，才知道火的炙熱，也沒有必要在被“扼殺”後，留下的只是不屈的眼神。做炮灰，幾乎都是不情願的事情，誰也不會主動申請這樣的“身份證”，可惜，在職場，很多事情都是自己找上門的。所以，很多時候你是被動的，但你必須要接招。一招失誤，可能就會成為炮灰。一些人成為炮灰，絕不是偶然的，歸根結底，原因出在自己身上。職場不是學校，也不是“好人就有好報”的地方，職場有自己的規則，明規則也好，潛規則也罷，總之，在職場上求生存，你就要懂得遊戲規則，遵守遊戲規則，否則，出局的人一定是你。
你有才華有能力，但是出成績的不一定是你；你勤奮能幹，但是上司欣賞的不一定是你；你熱心助人，但是有好人緣的不見得是你；你忠誠可靠，但是公司一有風吹草動，第一個被裁掉的可能會是你……身在職場，要想擺脫做炮灰的命運，首先要調整好心態，學會在犧牲中成長，而不是整天地抱怨命運、嘆息人生，沒有人註定是炮灰的命運。其次是要認識職場，學會適應職場。這個世界比我們偉大，不會按照我們的想法行事，我們只有適應現實世界這一條路可以走。只有你真正適應了職場，你才能成長為一名真正的職場人，到時候你就是水中的魚，職場的水再深也不會淹到你，那時候，你就再也不是那些沒有價值的炮灰了。
本書描述了職場上最常見的17種炮灰類型，以一個個鮮活的人物穿插其間，把職場上錯綜復雜的人際關系和利益鏈條清晰地展現在你的面前，有針對性地進行分析，並一步步引導你從技能上增強自己的防禦力和抵抗力，最終改變自己的命運。

第一章 背黑鍋型炮灰：職場黑鍋你背還是不背
心理小測試：你經常背黑鍋嗎 2
1.背黑鍋不是不可以，要看值不值得 4
2.有的黑鍋堅決不能背，背上一輩子都很難翻身 10
3.解釋就是掩飾，黑鍋千萬別揭，事後證明自己就行了 13
第二章 不平型炮灰：世界上沒有絕對的公平
心理小測試：你是職場“祥林嫂”嗎 18
1.你的不公平，在別人眼裏可能很正常 19
2.尋求公平，就是掉進了自己的心理陷阱 22
3.要想公平，用成就說話 25
4.什麼時候輪到自己定規則，才有自己的公平 28
第三章 好人型炮灰：以公司的利益為名，犧牲你
心理小測試：你是公司利益的犧牲品嗎 34
1.吃虧是福，總是吃虧哪來的福 36
2.不要看上司說什麼，要看他做了什麼 39
3.公司的利益要維護，自己的利益更要維護 46
第四章 流言型炮灰：不幸成為流言下的炮灰
心理小測試：你會被流言中傷嗎？ 54
1.流言多數都是暗箭，中者必傷 56
2.用溝通解決殺傷力比較弱的流言 59
3.保護好自己是第一原則 61
第五章 夾心餅型炮灰：神仙打架，凡人遭殃
心理小測試：你是職場“夾心餅”嗎？ 66
1.惹不起又沒處躲，夾板氣不好受 68
2.坐山觀虎鬥，想辦法置身事外 72
3.保護好自己是第一原則 74
第六章 多嘴型炮灰：知道得越多，可能被辭退得越快
心理小測試：你管好自己的嘴巴了嗎 78
1.不是所有的消息都有價值，有些不知道更好 80
2.抑制自己的好奇心，管好自己的嘴 82
3.不該說的，絕對不要說 85
第七章 墊腳石型炮灰：辛辛苦苦，到頭來為別人做了嫁衣
心理小測試：你是徹徹底底的墊腳石嗎 92
1.這是一個陷阱：“總是要有人做出犧牲！” 94
2.工作是自己的，功勞是別人的 97
3.螳螂捕蟬，黃雀在後 103
第八章 老好人型炮灰：做“老好人”結果會讓你不好做人
心理小測試：你成為“老好人”的系數有多高 110
1.從懂得拒絕開始 112
2.沒有人是萬能的 116
3.不要奢望誰都不得罪 119
4.職場也是名利場 123
第九章 平民型炮灰：不可不瞭解的公司人脈
心理小測試：你是職場中的局外人嗎 128
1.你們一開始就不一樣 130
2.少說多聽，才能事業通達 134
3.四兩撥千斤，調動公司的“皇親國戚” 139
第十章 老實型炮灰：會幹更要會說，否則等於零
心理小測試：你是同事心目中的老實人嗎 146
1.吃虧的一定是你 148
2.只顧埋頭幹活，不會抬頭看路 152
3.你有過在演播室中的經歷嗎 157
第十一章 愚忠型炮灰：不要讓迂腐害了你
心理小測試：你成為愚忠型炮灰的指數有多高 164
1.忠誠的關鍵是要分清對象 166
2.順從不見得會被重用 170
3.學會分清個人利益和公司利益 175
第十二章 能幹型炮灰：凡事要懂得適可而止
心理小測試：你是能幹還是太能幹 182
1.幹得越多不一定就越好 184
2.適度能幹才能保護自己又不會累著別人 188
3.學會融入團隊最重要 193
第十三章 過勞型炮灰：精英多勞與過勞的權衡
心理小測試：職場中忙碌的你，是否有職場過勞癥 200
1.工作量上的愛與怕，“多勞”和“過勞”的矛盾 202
2.工作量上的愛與怕，職場中過勞是罪過，做得多不如做得對 206
3.能幹表現也要適度，“能者多勞”但不要過勞 210
第十四章 橡皮人型炮灰：誰為你的未來埋單
心理小測試：你離“橡皮化”還有多遠 216
1.為什麼失去工作熱情，讓我們成為職場“橡皮人” 217
2.應對職場“瘟疫”，應多管齊下 221
3.拒絕職場“橡皮化”，重塑職場新人生 222
第十五章 情緒型炮灰：一時痛快一世不痛快
心理小測試：測測你的情緒控制能力 226
1.繞開壞情緒，讓你在職場中順風順水 228
2.平衡心態，讓好情緒為自己工作 230
3.正確演繹你的職場情緒，做個有深度的職場人 232
第十六章 聰明型炮灰：別做職場裏太聰明的人
心理小測試：你是職場聰明人嗎 236
1.職場偽聰明，初入職場“七大誤區” 238
2.職場聰明也要有度，和上司、同事相處之道 250
第十七章 才華型炮灰：懷才不遇是你的錯
心理小測試：你真的是懷才不遇嗎 260
1.心態不正，易成職場“絆腳石” 262
2.職場成功20% 靠智商，80% 靠情商 265
3.有才華也要懂得生存的方法 268

在職場中，很多人經常會面臨這樣的尷尬抉擇：上司之間的意見分歧，作為下屬，該聽命於誰？同事之間的涇渭分明，各執一詞，自己該如何選擇陣營？身處職場，想必每個人都或多或少地體會過這種無奈的“夾板”遭遇，而其中大多數人最大的困擾恐怕就是想不出一個能夠保全雙方人際關系的“萬全之策”。
怎樣才能盡量減少“夾心餅”的委屈和尷尬呢？首先，我們要學會適當的時候，適當“裝糊塗”，讓自己少捲入戰爭。對於一些無關緊要的問題，可以找個類似“這個事情我也不太清楚”等理由推脫一下。其次，不捲入不等於一味回避矛盾，而是要保持客觀公正的立場，做出聰明的評價。比如，面對領導們不同的指示時，如果自己沒有能力緩和其中的沖突，就不如為領導創造直接交流的機會，通過相互的溝通，化解矛盾和誤會。對于同事之間的矛盾，可以將各自的道理擺出來，讓他們自己進行決斷。最後，要發揮凝聚力和感召力，找人來幫忙。可以請教其他的同事、領導等，通過大家的力量，以及中間人的“法官”作用，提出中肯、正確的評價，找到一個相對最優化的解決方案。
你的兩位上司之間發生矛盾時，你該向左還是向右？“兩虎相爭”時，你跟誰呢？這是職場中經常碰到的問題。

楊經理和劉經理由於薪資改革鬧了矛盾，我們看看幾個員工的做法：張先生很仗義，有種為大家“赴湯蹈火”的精神，挑頭跟楊經理對著幹，給人留下了“不好管”的印象。張先生今天跟楊經理過不去，明天會不會跟劉經理過不去？劉經理假如重用張先生，是否會令楊經理下不來臺？這些考慮使張先生成為“兩虎相爭”的犧牲品，一個經理用撤換張先生的辦法向另一個經理送人情。
李小姐能夠理解經理的改革思路，並不以自己一時的得失決定支持哪位經理。她以一種旁觀者的清醒，預見到被卷進權爭的後果，警告同事不要一時糊塗。李小姐不只是明哲保身，而是把她的憂慮提出來與大家分享。
與李小姐相比，新來的小王則顯得有些不成熟，她在權爭面前顯得有些膽怯，不敢發表自己的意見，一味退縮，甚至不願去上班。
林先生更善於拉關系、結幫派。但他是從自己的局部利益出發，不是與公司共命運，拉幫結派的做法也威脅到了公司的利益，在公司碰到危難時不能挺身，反倒會拆臺，經理們也不會喜歡。

看了這些也許你已經明白，在“兩虎相爭”時，作為員工，首先要做到“不捲入”，因為上司會從更加宏觀和戰略的高度去看問題，你一旦捲入，難免要成為替罪羊或犧牲品。
相同的“夾板”不同的“人”，可能會產生截然不同的結果：有人苦於掙紮壓抑，因為無法施展能力而鬱鬱寡歡；有人無所適從，在選擇面前左右為難，偏離了工作重心；有人乾脆兩面吃了苦頭，終日苦大仇深而憤憤不平。
遇到這種情況，不要一味抱怨“夾板氣”的無奈，要“夾”而不“氣”，你是公司的員工，而不是某個人的員工，處理好人際關系，會讓你“輕松”行走職場。
身為職場中人，幾乎每個人都保持著對於“集體”尋求歸屬感和安全感的本能心理需求，這就使得一些人在不同的派系之間左右為難，異常苦悶。
如果你不幸為此傷神，應當盡量學會將精力專注於工作本身，而不是企圖將紛繁復雜的關系理出頭緒。不然，到最後終究是讓自己“賠了夫人又折兵”。專注工作的心態會抵消一部分由於憑空猜測而導致的茫然與不自信。平和看待分歧，不要人為渲染：在遭遇“夾板”處境時，首先做到不逃避亦不恐懼。同時避免用絕對的眼光分析問題，不要將“夾板”兩方的人單純定義為“好人”或者“壞人”，“朋友”或者“敵人”。更不要將分歧人為擴大和渲染，引申出工作之外的復雜根源。應當盡量做到在“夾板”中發現雙方的合理化成分。
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