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零壓力養出100%的好孩子：媽媽不抓狂，孩子更快樂（簡體書）
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商品簡介
作者簡介
目次
書摘/試閱
商品簡介
方法對了，就不用把心操碎了！
“養個孩子，操心一輩子”。孩子漸漸長大了，不再需要你片刻不離的照顧，剛想松一口氣，新的煩惱又接踵而至：
每天忙得像個陀螺，送孩子上學、上班、買菜、做飯……就沒有輕閑的時候；
和孩子交流越來越困難，說少了他不當回事，說多了又嫌你嘮叨；
孩子期末要是沒考好，你總是一臉陰沉，嚇得他連大氣也不敢出；
有時，在單位挨了上司一頓狠批，回到家會忍不住將氣撒到孩子身上……
人人都有壓力，可是，身為媽媽的你是否注意過，自己釋放壓力的方式會給孩子帶來什么樣的影響和傷害？你是否想過，如何通過調整自己，讓孩子更加自信快樂地成長？
在本書中，克瑞絲以二十多年為人母的“過來人”經驗，為你提供最簡單實用的教養建議、最真實深刻的育兒體悟、最貼心暖人的減壓心經。讓你學會“有選擇地操心”，從而給孩子自主的空間，也給自己“喘息”的機會。
告別“碎碎念”，把要說的話寫在便簽紙上
有時你只需傾聽，偶爾問孩子一句:“還有呢”
別問孩子“怎么了”，多問“有開心事嗎”
在清晨為自己留出一段清凈時光
讓問題“燉”一會兒
“養個孩子，操心一輩子”。孩子漸漸長大了，不再需要你片刻不離的照顧，剛想松一口氣，新的煩惱又接踵而至：
每天忙得像個陀螺，送孩子上學、上班、買菜、做飯……就沒有輕閑的時候；
和孩子交流越來越困難，說少了他不當回事，說多了又嫌你嘮叨；
孩子期末要是沒考好，你總是一臉陰沉，嚇得他連大氣也不敢出；
有時，在單位挨了上司一頓狠批，回到家會忍不住將氣撒到孩子身上……
人人都有壓力，可是，身為媽媽的你是否注意過，自己釋放壓力的方式會給孩子帶來什么樣的影響和傷害？你是否想過，如何通過調整自己，讓孩子更加自信快樂地成長？
在本書中，克瑞絲以二十多年為人母的“過來人”經驗，為你提供最簡單實用的教養建議、最真實深刻的育兒體悟、最貼心暖人的減壓心經。讓你學會“有選擇地操心”，從而給孩子自主的空間，也給自己“喘息”的機會。
告別“碎碎念”，把要說的話寫在便簽紙上
有時你只需傾聽，偶爾問孩子一句:“還有呢”
別問孩子“怎么了”，多問“有開心事嗎”
在清晨為自己留出一段清凈時光
讓問題“燉”一會兒
作者簡介
克瑞絲·卡爾森（Kristine Carlson）
風靡全球的暢銷書作家
著名演說家和激勵大師
“不抓狂”哲學奠基人之一
作為已故全球暢銷書作家理查德·卡爾森博士的妻子，克瑞絲一方面延續著丈夫那非凡的“不抓狂”事業，一方面努力經營自己的生活。她參加各種公益性組織，為有需要的人進行心理輔導，并經常受邀參加全美的廣播電視訪談，還在NBC “今日秀”、奧普拉脫口秀、ABC“觀點”等訪談節目中表達過她的觀點。
對于她的兩個女兒和可愛的外孫來說，她是一名全心奉獻的好媽媽、好外婆。現在，她仍致力于將愛與和平的信息傳播全世界。
風靡全球的暢銷書作家
著名演說家和激勵大師
“不抓狂”哲學奠基人之一
作為已故全球暢銷書作家理查德·卡爾森博士的妻子，克瑞絲一方面延續著丈夫那非凡的“不抓狂”事業，一方面努力經營自己的生活。她參加各種公益性組織，為有需要的人進行心理輔導，并經常受邀參加全美的廣播電視訪談，還在NBC “今日秀”、奧普拉脫口秀、ABC“觀點”等訪談節目中表達過她的觀點。
對于她的兩個女兒和可愛的外孫來說，她是一名全心奉獻的好媽媽、好外婆。現在，她仍致力于將愛與和平的信息傳播全世界。
目次
“不抓狂”系列介紹 史上賣得最快的暢銷書 1權威推薦 3自 序 媽媽們，無需為小事抓狂 7第一章 相信你作為媽媽的能力和直覺 11世上沒有“完美”媽媽 12沒人比你更了解自己的孩子 14媽媽知道什么是最好的解決辦法 15為自己的孩子親手寫本“育兒經” 18第二章 多一份愛的交流，少一份爭吵 21讓溝通之門永遠敞開 22找對時機, 停下來和孩子好好談談 24傾聽孩子，他才會傾聽你 26大膽地說：“我知道，那真是遜斃了！” 28告別“碎碎念”，把話寫在便箋紙上 29做孩子的“情緒垃圾桶” 31等待合適的時機再說服孩子 33別問“怎么了”，多問“有什么開心事嗎” 35多交談、多傾聽，才能與孩子“心有靈犀” 36第三章 別替孩子做太多 39別管孩子們之間的爭吵 40別把孩子間的沖突演變為“媽媽鬧劇” 42孩子想哭時就讓他哭吧 44克制下，不要給予孩...
書摘/試閱
第一章 相信你作為媽媽的能力和直覺“完美媽媽”只存在于傳說中，現實中的你，做個“足夠好”媽媽就可以了。關于孩子的事，任何專業學位都不如媽媽的直覺來得重要，所以，放松一點，相信自己的能力吧。世上沒有“完美”媽媽請花一點時間，鄭重其事地告訴自己：“我沒必要成為完美的媽媽。”為了符合傳說中完美媽媽的理想形象，你給了自己多大的壓力呀？又要善良、耐心、明智、脾氣好，又要時刻活力四射，還要成為烹飪高手或操持家務的高手，能同時做好多事——我們幾乎很少碰到這種“樣樣都行”的超人吧？當然，作為媽媽，我們應該努力為孩子樹立最好的榜樣，但是如果為了表現得“完美”而對自己的錯誤、缺點遮遮掩掩，哪怕犯錯也不知悔改，這無疑是一種誤導。應該引導孩子用多維的視角全面看待這個世界以及世界上的人。媽媽們要允許自己真實、全面地呈現自我，這實際上也是給自己一種解脫，不用逼迫自己去達到那些不可能的標準，同時也讓孩子明白，他不需要做到完美。我們在容忍瑕疵和錯誤時，其實也給了孩子一個真實展現自我、不斷提升自己的機會。人非圣賢，孰能無過？展示我...
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