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《完全治愈系》詳盡地介紹了日本的治愈文化，通過介紹飲食治愈、旅游治愈、文學治愈、創意治愈、明星治愈、繪本治愈、動漫治愈等，將日本的治愈文化介紹給躁動的國人，以求能夠轉換心情、修復心靈。
治愈，即在悲傷失落時、焦慮彷徨時，能夠溫暖人心、凈化心靈，讓人得到安慰的一種力量。治愈可以給予身心持續、恒久的舒暢感。都市人面對工作和生活的雙重壓力，心情不暢在所難免，正確的排解心中不快，有助于身心健康，也有利于家庭和睦。通常我們的減壓方式，可能是尋找刺激，如吃辣、看恐怖片等，這些不利于身心。該書介紹的日本治愈系減壓文化可以幫助你從心靈深處，由內而外的減壓。
治愈，即在悲傷失落時、焦慮彷徨時，能夠溫暖人心、凈化心靈，讓人得到安慰的一種力量。治愈可以給予身心持續、恒久的舒暢感。都市人面對工作和生活的雙重壓力，心情不暢在所難免，正確的排解心中不快，有助于身心健康，也有利于家庭和睦。通常我們的減壓方式，可能是尋找刺激，如吃辣、看恐怖片等，這些不利于身心。該書介紹的日本治愈系減壓文化可以幫助你從心靈深處，由內而外的減壓。
作者簡介
任知，70后代表詩人，作家、日本文化學者。南開大學畢業，現居天津獨立寫作。曾為《假日100天》人文版編輯，《昆明生活新報》、《廣州信息時報》專欄作家，有影評、樂評、書評諸多文章散見《北京青年報》、《南方都市報》、《城市畫報》等報刊雜志；著有詩集《孤嶼心》一部。
目次
零食治愈002 不二家的不二選擇004 佐久間糖罐里的秘密007 波路夢還你童真憧憬010 激萌和果子的精致之美012 嬌艷欲滴的草莓大福014 鮮綠抹茶：無邊無際的清新美食治愈018 人人都愛蛋包飯020 品梅子酒里人生百味023 清香留齒的薰衣草茶026 不忍下嘴的卡通便當029 柔軟抵心的北海道戚風031 日式煎餅對對碰035 大快朵頤蕎麥面038 居酒屋里苦樂相濡042 雞素燒、壽喜燒及芋頭火鍋旅游治愈048 到葛氏柴又尋訪“寅次郎”050 與奈良小鹿的親密接觸052 橫濱港的老人與海鷗056 漫游在仙臺廣瀨河畔060 辰野町的螢火蟲062 音樂漫灑的小樽065 到京都的東山呼喚愛069 輕井澤——遠離塵囂的休閑樂土073 神奇的沖繩美之海水族館076 遺世獨立的岐阜合掌屋...
書摘/試閱
零食治愈之糖果篇不二家的不二選擇對于“不二家”（FUJIYA）忠實擁躉，無法定義它是屬于哪一類，玩具？鐵盒？糖果？這家有著百年歷史的老字號，現在依舊魅力十足，據說它的LOGO里的F代表了5種含義（ 親切、花、夢幻、新鮮、迷戀）。“不二家”的產品多種多樣，有泡芙、曲奇餅、巧克力、棒棒糖等，這些甜點既賞心悅目又能大飽口福，看了就讓人垂涎欲滴。甜食愛好者早先了解“不二家”是因為包裝上臉蛋緋紅、經常舔舌的開心小女孩，她名叫牛奶妹Peko。她還有個伙伴：牛奶仔Poko。這對天真俏皮惹人喜愛的卡通人物，可謂深入人心。以牛奶兄妹為主題的糖果包裝盒，以及玩偶、模型都成為甜品愛好者的心寵，很多人爭相追逐，沒拿到手心里就不得安穩。去年正是“不二家”創業100周年，它跟寫樂鋼筆公司合作的限定鋼筆，其玲瓏的外表，精良的制作，更是擊中人們的萌點。有不少人喜歡“不二家”的棒棒糖，沒有哪個寶寶能拒絕糖果的誘惑；無論上學還是剛參加工作的女孩，與同學、同事一起分享，回味純真童年的感覺，保證笑語陣陣，心花怒放；與心愛的人分享，更能促進兩人心靈...
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