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作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
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《災難自救書)》包含在野外、在任何天氣、任何條件下生存下去的所有自救知識與指南——在地震、海嘯面前，你如何逃生？在缺水的情況下你怎麼辦？如果沒有火柴，你如何生火？如何在緊急情況下為自己搭建避難所？如果你受傷需要救護，如何發送求救信號？如果你在野外迷路了卻沒有地圖指引方向，你該怎麼辦？在災難面前，你除了必須掌握自救知識以外，還必須備好一個救生寶盒和急救箱，配備相應的物品，以便在緊急情況下使用，爭取更多的生存機會。
海報：
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作者簡介
作者：（英國）約翰·懷斯曼 譯者：煙雨
約翰·懷斯曼，英國陸軍是英國皇家軍隊的核心，約翰·懷斯曼是英國皇家陸軍職業軍官，在陸軍特種部隊服役26年之久。以意志堅定、擅長野外求生術蜚聲軍內外，由此榮膺皇家特種航空部隊(SAS)教官。SAS是英國皇家軍隊精英，SAS戰斗人員能在全球任何一個地方完成各種異常艱巨的作戰任務，通常是在主力隔絕的敵占區進行小組作戰。作為SAS教官，約翰·懷斯曼以自己半生軍旅生涯的豐富經驗，傳授如何在戶外——陸地、海洋、沙漠、天涯海角，在任何惡劣的天氣下生存下去。作為世界級暢銷書作者，他的書目前已在全球行銷數百萬冊。
約翰·懷斯曼，英國陸軍是英國皇家軍隊的核心，約翰·懷斯曼是英國皇家陸軍職業軍官，在陸軍特種部隊服役26年之久。以意志堅定、擅長野外求生術蜚聲軍內外，由此榮膺皇家特種航空部隊(SAS)教官。SAS是英國皇家軍隊精英，SAS戰斗人員能在全球任何一個地方完成各種異常艱巨的作戰任務，通常是在主力隔絕的敵占區進行小組作戰。作為SAS教官，約翰·懷斯曼以自己半生軍旅生涯的豐富經驗，傳授如何在戶外——陸地、海洋、沙漠、天涯海角，在任何惡劣的天氣下生存下去。作為世界級暢銷書作者，他的書目前已在全球行銷數百萬冊。
名人/編輯推薦
《災難自救書》要用上100年!
在任何時候、任何天氣、任何條件下,《災難自救書》都可以讓你生存下去!
在任何時候、任何天氣、任何條件下,《災難自救書》都可以讓你生存下去!
目次
前言
第一章 野外生存的基本知識
幸存之道門
生存技巧
研究
體檢
裝備
計劃
救生寶盒
救生寶盒的維護
救生寶盒包含的物品
生存急救箱
急救箱
急救箱內包含的物品
刀具
刀的選擇
第二章 有關扎營的技術
避身場所
在何處扎營
搭建避身場所
取火
準備工作
火種
引燃物
可用的燃料
生火
取暖火
保存魚肉用火
烹調食物用火
烹飪方式
燉和煮
燒烤
炙烤
烘烤
蒸煮
煎
包上土后再燒烤
有用的器具
食物的保存
風(晾)干
醋漬和鹽腌
用糖保鮮
第三章 水和食物
水和鹽
尋找水源
露水和雨水的收集
凝結水
蒸餾
冰雪融水
從植物中取水
從動物中取水
食物
平衡飲食
植物類食物
動物類食物
魚類及捕魚方法
第四章 行進途中
地圖
地圖上的注釋
方向的辨別
通過影子確定方向
手表確定方向法
用指南針確定方向
能夠指示方向的植物
風向指示方向
通過天空找到方向
天氣的有關信號
沿岸地區
風
云層
天氣的預測
旅行和地形
保持方向
團隊前進
在黑夜中行進
在山地中行進
在叢林中跋涉
走水路
第五章 危險
危險的生物
熊類
鱷魚類
雄鹿
狼
猿和猴子
蛇和昆蟲
魚類
鯊魚
雪崩
導致雪崩的因素
尋找安全的路線
預防措施
森林火災
逃離路線
與森林大火戰斗
第六章 救援
第七章 急救
第一章 野外生存的基本知識
幸存之道門
生存技巧
研究
體檢
裝備
計劃
救生寶盒
救生寶盒的維護
救生寶盒包含的物品
生存急救箱
急救箱
急救箱內包含的物品
刀具
刀的選擇
第二章 有關扎營的技術
避身場所
在何處扎營
搭建避身場所
取火
準備工作
火種
引燃物
可用的燃料
生火
取暖火
保存魚肉用火
烹調食物用火
烹飪方式
燉和煮
燒烤
炙烤
烘烤
蒸煮
煎
包上土后再燒烤
有用的器具
食物的保存
風(晾)干
醋漬和鹽腌
用糖保鮮
第三章 水和食物
水和鹽
尋找水源
露水和雨水的收集
凝結水
蒸餾
冰雪融水
從植物中取水
從動物中取水
食物
平衡飲食
植物類食物
動物類食物
魚類及捕魚方法
第四章 行進途中
地圖
地圖上的注釋
方向的辨別
通過影子確定方向
手表確定方向法
用指南針確定方向
能夠指示方向的植物
風向指示方向
通過天空找到方向
天氣的有關信號
沿岸地區
風
云層
天氣的預測
旅行和地形
保持方向
團隊前進
在黑夜中行進
在山地中行進
在叢林中跋涉
走水路
第五章 危險
危險的生物
熊類
鱷魚類
雄鹿
狼
猿和猴子
蛇和昆蟲
魚類
鯊魚
雪崩
導致雪崩的因素
尋找安全的路線
預防措施
森林火災
逃離路線
與森林大火戰斗
第六章 救援
第七章 急救
書摘/試閱
多研究當地人，他們有什么風俗習慣和禁忌？在那里，什么設施可以使用？能夠食用的植物有哪些？當地人怎么食用那些食物？
天氣狀況可以預料嗎？溫度如何，晝夜溫差多少？何時潮起潮落？風力風向如何？體檢
確保自己身體狀況良好，以便能夠順利做好自己打算做的事情。如果此次你打算去野外爬山，那么你在出發前的數周時間里，就應該進行有針對性的爬山訓練，同時給自己備一雙質量好、穿著舒服的登山靴。你可以背上裝有沙子的背包，步行上班和下班，在這個過程中鍛煉自己的肌肉，讓自己比較有耐力。
在做好體力準備的同時，你還要做好腦力準備。你要隨時給自己提出這樣一個問題：如果碰到的實際情況和我的計劃有較大出入，我被迫陷入危及生存的境況，我能臨危不懼，從容應對嗎？
你在出發之前，還要做一次非常全面的體檢，而且你打算去哪兒，還要了解一下當地有無流行疾病，如果有的話還要提前打防疫針。
臨行前進行一次徹底的牙科檢查。在嚴寒地區，即便健康的牙齒在遭遇寒冷時也會出現疼痛。在出發前至少要保證擁有健康完好的牙齒。
帶上急救箱，它應該能滿足你所有可能的需要。隨團隊一起旅行時，它還要能夠滿足每個成員的需要。
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