中華民族全書：中國普米族（簡體書）

《中華民族全書：中國普米族》共十一章，分別從普米族的物質文化、民間文化、社會文化、信仰文化、文化傳承、族際交往和文化人物全面展示了普米族的勤勞、勇敢、善良的精神面貌。《中華民族全書：中國普米族》還敘述了普米族的發展歷史是一本很有價值的歷史資料，本書還收入了大量有價值珍貴的歷史照片，使得《中華民族全書：中國普米族》具有歷史厚重感和文化內涵。．

《中國普米族》是“中華民族全書”之一。《中國普米族》充分展示了中國五十六個民族——普米族豐富多彩的文化內涵，全面探尋中國五十六個民族——普米族波瀾起伏的歷史軌跡，深刻解讀中國五十六個民族——普米族自強不息的精神氣質，真切反應中國五十六個民族——普米族生機勃勃的發展前景，積極推動中國五十六個民族——普米族走向未來的團結進步，著力加強中國五十六個民族——普米族面向世界的交流溝通。

導論第一章 普米族概況第一節 族稱族源第二節 人口狀況第三節 歷史沿革第四節 生態資源第五節 語言文字第六節 民族區域自治第二章 普米族的物質文化第一節 生產習俗第二節 飲食習俗第三節 服飾習俗第四節 居住習俗第五節 交通習俗第六節 風物特產第七節 自然勝景第八節 歷史遺跡第三章 普米族的民間文化第一節 民間教育第二節 民間科技第三節 民間醫藥第四節 民間文學第五節 民間工藝第六節 民問體育遊戲第七節 民問歌舞藝術第八節 非物質文化遺產第九節 申遺項目第四章 普米族的社會文化第一節 傳統社會組織第二節 交往禮儀第三節 親屬稱謂第四節 誕生習俗第五節 取名習俗第六節 婚姻習俗第七節 喪葬習俗第八節 節慶習俗第九節 禁忌習俗第十節 預兆第五章 普米族的信仰文化第一節 宗教信仰第二節 宗教活動第三節 預測和占卜第四節 族徽與標誌第六章 普米族對偉大祖國的貢獻第一節 普米族的反抗鬥爭第二節 英勇保衛祖國邊疆第七章 普米族的精神氣質第一節 歷經坎坷卻異常堅韌第二節 居處邊隅卻注重禮儀第三節 深入民族血液中的重視文化教育思想第八章 普米族的文化傳承第一節 民族教育發展第二節 民族社團活動第三節 民族文化價值第九章 普米族的族際交往第一節 商貿交往第二節 族際往來第十章 普米族有影響的文化人物第一節 古代有影響的文化人物第二節 近現代有影響的文化人物第三節 當代有影響的文化人物第十一章 普米族的重要文獻第一節 《白狼歌》第二節 《普米族祭祀歌》第三節 碑文附錄一 普米族歷史大事記二 參考文獻後記編後記．

七、高原溫泉
高原溫泉位于寧蒗縣永寧鄉，當地人們俗稱為“熱水塘”。溫泉面積約50平方米，泉水恒溫38℃，是一個不可多得的天然浴場。泉水中含有硫化氫，具有較高的醫療價值，對關節炎和皮膚病療效顯著。永寧溫泉最初的水溫很高，滾沸的泉水可燙豬、燙雞，到后來，溫度逐漸下降，而今其水溫已最適宜人體洗浴。
溫泉水從瓦都山腳巖縫間涌出，清澈異常，一年四季熱氣騰騰，蒸氣彌漫，溫泉坐落在一個祥和而寧靜的山垮里，從這里望去就可以發現格姆女神山就在旁邊慈詳的望著你。熱情善良的普米族、摩梭人就居住在附近的山腳下，夜間你可以到附近的村寨去參與那里的別具一格的“舞會”。
八、吉意溶洞
吉意溶洞位于寧蒗縣紅橋鄉吉意村后山溝，距離縣城45公里，距離瀘沽湖25公里，是瀘沽湖附近最新探明的一個大溶洞。吉意村中居住有普米族和摩梭人等。
乘車經吉意村到冬瓜林后，可徒步沿人工湖走至小峽谷棧道。棧道蜿蜒，河水潺潺，讓人感覺恍若誤入畫中。走完棧道，眼前豁然開朗。四面群山環繞，秋冬時節滿山紅葉尤其令人稱道。目光正前方，一道幾十米的巖壁平地而起，巖縫中大股泉水噴涌而出，聲勢壯觀。隨出水口還修建了千余米環形棧道，也是一道獨特的景觀。距此約400米處，就是吉意溶洞了。
走進溶洞，洞內十分寬敞，石筍鐘乳千姿百態，造型奇特，真是造物主送給人們的珍貴禮物。溶洞全長1公里多，由主洞、上洞及眾多的支洞組成，堪稱地下迷宮。洞內最高處30多米，最寬20米，整個溶洞分布面積12平方公里，可容數千人聚會。
身在洞中，你可以充分發揮自己的想象力。吊燈，雄獅，菩薩，栩栩如生。有天女散花，有五百羅漢、八大金剛；有嫦娥奔月，有釋迦佛講法、高僧問路。大廳里，人物鳥獸蟲魚花草等應有盡有，有的呈青褐色，有的呈金黃色，造型逼真，異彩紛呈。夜幕降臨，吉意村的村民會在這兒舉行熱鬧的篝火晚會。每逢清明時節，附近群眾還紛紛到洞內一巨型觀音像下燒香拜佛。