把好大夫請回家（簡體書）

《把好大夫請回家:醫院不會告訴您的絕妙好偏方》編輯推薦：把好大夫請回家，就相當于請到了活菩薩。足不出戶，您就可以享受名院、名醫、名方的服務。好大夫專門給自己家人治病、保健用的特效好偏方。所用妙方專門控制和調理高血壓，糖尿病、高血脂、肥胖、失眠、身體無名疼痛等現代醫學無法根治的慢性疾病，不僅有效，而且無任何副作用。方法特別簡單，用法特別精到：中成藥敷臍治長期失眠、眼睛長麥粒腫在手指點刺放血，喝生薏仁泡水治皮膚扁平疣……觀念特別發人深醒：不要迷信現代醫學；不要把自己的身體全部交給醫院，有病不要光等著大夫治……
隨書贈送全彩《好大夫家里的好偏方說明書》，國醫大師李振華教授推薦！

呂沛宛，河南省中醫院中醫全科主治醫師，擅長治療亞健康狀態、咽炎、頸肩腰腿痛、面癱、偏癱、肥胖病，婦科疾病、失眠、眩暈、咳喘、腹痛、腹脹、腹瀉等內科雜病，穴位貼敷治小兒腹瀉、咳嗽、厭食等。精心專研中醫二十余年，因得到患者感謝信較多，被河南省中醫院評為優質服務標兵。現任中華中醫藥學會首屆學術流派研究專家委員會委員，鄭州市中醫藥學會針灸專業委員會委員。

善待身體 必得福報
俗話說，有錢沒健康，你依然是一個窮人；修身不修心，你仍是一個病人。要想日子過得好，沒病沒災，活得開心，必須把健康當做生活中的頭等大事來辦。
前段時間，新聞報道稱，中國人年均輸液8瓶，我聽了后心真的很痛。除了高血壓、糖尿病、高血脂等這些慢性病，現在的常見病多是感冒發燒、頭痛腦熱、咳嗽等，其中，80％以上的感冒是病毒引起的，非細菌性。預防和治療這些疾病其實很簡單，只要能掌握一些疾病的防治常識，保持健康的生活方式，就可以不生病、少生病；即使這些疾病來臨時，也可以保持從容應對的心態，就能避免把小病治成慢性病、大病，以及不當醫療所帶來的很多后果。
我16歲開始接受醫學教育，至今仍記得老師的諄諄之言：治病時，能食療的不藥療，能口服給藥的不注射給藥，能注射給藥的不靜脈給藥。后來讀《內經》，發現里面有許多內容只講了不生病的方法，卻沒講生病后的具體治法，為什么呢？學習、思索、實踐至今，終于明白，原來最好的醫生就是讓你不生病的醫生。
小時候，我大病沒有，小病不斷，身體總是不舒服。每次月事半個月；每個月都有感冒一兩次；天氣稍熱，動則大汗淋漓，汗出身冷，遇風感冒，天氣稍冷則四肢感覺僵硬，肢端冰涼。父老鄉親都道我體質弱，但沒人知道讓我強壯的辦法。直到成年后開始學習中醫，才知道這一切是氣虛所致，其實只要吃點內含人參、白術、黃芪這些溫補類的中藥就可以了，同時在飲食和起居上按氣虛體質來調理，身體慢慢地就會好起來。
現在，國家對中醫積極扶持，可因為種種原因，不少人仍對中醫一無所知。據報道，全國懂醫藥衛生知識的人只占6.8％。其實，許多疾病經過正確地辨證后，中醫小方法治病的效果是非常好的，效果也來得快。例如患落枕、急性腰扭傷、偏頭痛的人，在針灸科應用針刺治療，大多一針而愈；還有大家熟悉的冬病夏治“三伏貼”，每年不知解救了多少朋友的痛苦；而我的父母，20年的糖尿病，用西藥配合中藥丸劑使用，現在健康狀況遠超過不少體質強壯的同齡人……
從醫多年，我一直致力于如何把不生病、少生病的智慧傳播給身邊的人，如何用最自然、損傷最小的辦法解除大家的痛苦。同時，我也經常告訴我的朋友，對待身體要像對待親人一樣，常懷感恩之心，永抱敬畏之心。
現在，我將我平時在學習和臨床中的踐行體悟的一些行之有效、簡單安全的防病治病小方法形成文字，傳播于眾。每看歷代醫家書籍，甚是慚愧，個人能力、學識、閱歷如此粗淺，怎敢授書、說道與人？但古籍奧妙無窮，在生活快節奏的今天，普通大眾恐怕很難涉獵，他們需要淺顯易懂的語言和隨手就來的方法維護健康，這也是本書的目的，但難免窺管之見，可能會有紕繆出現，希望各方良師諍友們坦誠相待，友善指出不足之處，不勝感激。
另外，非常感謝我的病友和同事，因為有你們的支持，我才有今天大量的醫案和心得。感謝馬松老師、何世楨先生熱心協助，使得此書順利出版。
大道至簡，健康可以很容易，很簡單，如果這本書能幫到您和您的家人、朋友，哪怕是一點點，我心足矣。
呂沛宛
2012年7月18日于懸壺居