腎病防治100招（簡體書）

《腎病防治100招(超值版)》是醫生的參考書，可以為你提供全面的腎臟及其護理參考；是家庭保健的速查手冊，方便你保健、預防和采取正確的治療方案，讓你用最少的錢呵護全家的健康。

第一章關于養腎
第一節了解腎臟
第1招：了解腎臟的位置及形態
第2招：腎臟的三大基本功能
第3招：每年有近百萬人死于腎病
第4招：“三高”癥并發腎病危害大
第5招：腎病向小兒健康伸“黑手”
第6招：尿樣是腎臟病的“信號燈”
第7招：藥不可亂吃，腎不可亂補
第8招：腎虛也是一種腎病嗎
第9招：性功能減退就是腎虛嗎
第10招：補腎妙法，食物中來
第11招：乾隆皇帝的宮廷補腎方
第二節易患人群
第12招：不愛喝水的人小心患腎病
第13招：愛喝啤酒的人容易患腎病
第14招：男人腰圍大也容易患腎病
第15招：喝飲料不喝水的人容易患腎病
第16招：吃太多肉的人容易患腎病
第17招：吃得太咸的人容易患腎病
第18招：隨意用藥的人容易患腎病
第三節補腎誤區
第19招：誤區一：腎是被“吃”壞的
第20招：誤區二：腎虛，吃啥都一樣
第21招：誤區三：年輕人才需要養腎
第22招：誤區四：腎虛＝性能力下降
第23招：誤區五：腎虛就需要壯陽
第24招：誤區六：女人不需要刻意補腎
第二章補養腎虛
第25招：判斷男人腎虛的三大指標
第26招：自測腎虛真假的幾種方法
第27招：中醫補腎需“辨證取藥”
第28招：腎虛導致陽痿的補腎法
第29招：藥膳補腎壯陽一箭雙雕
第30招：男人補腎壯陽莫忘吃蝦
第31招：桑椹，男人的補腎珍品
第32招：韭菜，男人的“起陽草”
第33招：羊骨湯，滋補男子腎虛
第二節女性腎虛
第34招：影響女人腎虛的六個因素
第35招：女性發胖也許是腎虛
第36招：是否腎虛，測測就知道
第37招：如何調理腎虛性四肢冰涼
第38招：調節女人腎虛5種最佳食物
第39招：六味地黃丸，女性的“腎寶”
第40招：做個“腎氣凌人”的俏佳人
第41招：多走“貓步”讓女人腎不虛
第42招：女教師補腎虛的八點建議
第43招：女性腎虛的飲食方案
第44招：黑色食物防手腳冰涼
第45招：海產品能幫助補益腎臟
第46招：腎虛怕冷就喝羊骨粥
第三章小兒腎病
第一節治療方案
第47招：小兒腎病綜合征常用中藥
第48招：小兒腎病綜合征日常飲食
第49招：小兒腎虛這樣灸治顯神效
第50招：小兒急性腎炎藥膳食療方
第51招：小兒腎衰竭不同病癥不同治
第二節防護細節
第52招：小兒腎病綜合征的常規護理
第53招：小兒穿開襠褲易感染腎病
第54招：小兒腎病期間莫打預防針
第55招：小兒急性腎炎的日常護理
第56招：六招綜合整治兒童尿毒癥
第57招：小兒葷素搭配為腎臟減負
第四章腎結核
第一節治療方案
第58招：必知的幾種腎結核藥物療法
第59招：腎結核的手術療法知識點
第60招：辨證論治，中醫治療腎結核
第61招：影響腎結核預后的四種因素
第62招：食療方：輕松吃掉腎結核
第二節防護細節
第63招：飲食護理：5種方法趕跑腎結核
第64招：七大措施：關愛腎結核親人
第65招：泌尿系統反復感染應警惕腎結核
第66招：尿頻、尿急、尿痛當心腎結核
第五章腎炎
第一節治療方案
第67招：急性腎炎的一般療治法
第68招：慢性腎炎的一般療治法
第69招：辨證論治，中醫治療腎炎
第70招：按摩，“慢調細理”效果好
第71招：食療方：邊享美食邊治病
第72招：五大秘訣讓你遠離腎炎
第二節防護細節
第73招：暴飲暴食對腎炎患者的危害
第74招：5種食物讓你利尿消腫
第75招：多數腎炎“禍”起過勞
第76招：腎炎康復鐘情于慢運動
第77招：腎炎患者注意心理調試
……
第六章腎結石
第七章腎囊腫
第八章尿毒癥
第九章腎積水
第十章腎衰竭
第十一章腎病綜合征

一項來自英國的研究表明，食鹽過多就會直接或者間接地導致肥胖，分析顯示，人們在食用較咸的加工食品后，為了解渴他們可能會飲用可樂、汽水等較高熱量的飲料，而這將是肥胖的誘因。研究人員麥克格雷格說：“鹽的過多攝入容易讓人口渴，而很多人這時會選擇軟飲料以解口渴。長此以往，熱量的攝取量也就會隨之增加了。”
食鹽是誘發肥胖的一個潛在因素，但還要注意的是，菜太咸或者即使是口味過重的人就食鹽的攝取量來看，飯菜還遠遠不是最主要的方面。研究顯示，人們所攝入的鹽并不僅僅來自正餐的飲食，其實有80％的攝入量可能來自快餐和罐頭、餅干等加工食品。俗話說“南甜北咸”，所以，這里尤為要提醒大家一點的是，北方人吃鹽過多已是不容忽視的事情，鹽攝入量過多，容易引發高血壓等常見疾病。據不完全統計顯示，北方人患高血壓的遠比南方要多。
購買食品要考慮鹽含量，那么該如何科學吃鹽呢？首要的一點就是選購正規商家生產的食用細鹽，因為細鹽是采用先進的制鹽工藝，經過溶解、鹵水澄清、蒸發、干燥等過程精制而成，降低了不利于人體健康的鎂、鎢、硫酸根離子等化學物質的含量，而且減少了泥沙等雜質；其次，人們每日從食物中攝取的鹽為2.5～4.5克，如果將每日鹽量控制在6克以下，做飯和吃飯時另加入的食鹽量應少于2～3克；不吃或少吃快餐，多數快餐中鈉含量高。