運動訓練功能評定測試方法（簡體書）

《競攀系列教材：運動訓練功能評定測試方法》分為三大部分：第一部分為基本儀器及技術操作；第二部分為實驗部分，分別從心血管功能、免疫功能、內分泌功能、運動功能、神經功能、氧轉運能力、有氧及無氧工作能力、物質和能量代謝角度，闡述了運動員功能評定中最常用的指標、方法，以及在運動實踐中的應用；第三部分為基本實驗儀器設備介紹，使學生在掌握各測試指標的同時，對當前生物學技術與方法也有深入系統地瞭解。希望《競攀系列教材：運動訓練功能評定測試方法》的出版對體育學科本科生、研究生，以及體育科學研究人員有所裨益。．

《競攀系列教材:運動訓練功能評定測試方法》可作為競攀系列教材，是國家級實驗教學示范中心資助、上海市高校085內涵發展專業建設資助項目，由運動健身科技省部共建教育部重點實驗室資助。希望《競攀系列教材:運動訓練功能評定測試方法》的出版對體育學科本科生、研究生，以及體育科學研究人員有所裨益。

第一部分 基本儀器及技術操作第一節 實驗室規則一、實驗室基礎知識二、一般實驗規則三、使用試劑和藥品的規則第二節 實驗記錄和實驗報告的書寫一、實驗記錄二、實驗報告第三節 基本操作一、玻璃儀器的洗滌、乾燥和保管二、試劑和藥品的取用三、常用緩衝液的配製四、儲存和廢棄物處理五、注意事項第二部分 實驗部分第一節 心血管系統測試指標方法實驗一 心率實驗二 血壓實驗三 心電圖第二節 免疫系統測試指標方法實驗一 血常規的測定實驗二 免疫球蛋白的測定實驗三 T細胞亞群的測定第三節 內分泌系統測試指標方法實驗一 血清睾酮實驗二 血清皮質醇的測定實驗三 血清睾酮與皮質醇比值第四節 肌肉負荷及組織損傷測試指標方法實驗一 血清肌酸激酶檢測技術實驗二 血清乳酸脫氫酶檢測技術實驗三 血清天門冬酸氨基轉移酶的測定實驗四 血清丙氨酸氨基轉移酶的測定第五節 氧轉運系統及運動性貧血測試方法實驗一 血紅蛋白測定實驗二 紅細胞系實驗三 鐵代謝的測定第六節 神經系統及感覺功能測試指標方法實驗一 兩點辨別閾實驗二 閃光融合頻率實驗三 主觀體力感覺等級第七節 物質能量代謝系統測試指標方法實驗一 尿液分析實驗二 血乳酸實驗三 血尿素（二乙醯-肟法）實驗四 血氨（鹼性酚次氯酸鹽法）第八節 有氧代謝能力與無氧代謝能力測試指標方法實驗一 無氧功實驗二 最大攝氧量實驗三 乳酸無氧閾第三部分 常用儀器設備使用方法第一節 無菌技術第二節 移液器第三節 離心機第四節 心電圖機第五節 全血細胞計數儀第六節 流式細胞儀第七節 酶標儀第八節 顯微鏡第九節 分光光度計第十節 乳酸分析儀第十一節 便攜式氣體代謝分析儀主要參考文獻．

在實際應用中可以在某一階段性訓練期中定期測試，如在集訓前、集訓中、集訓后以及賽前測定安靜狀態下運動員的血清皮質醇濃度，進行評價。一般認為血皮質醇是代表機體分解代謝快慢的指標。當運動后血皮質醇仍然保持較高水平，就會導致機體分解代謝過于旺盛，不利于消除疲勞。如果長期保持較高濃度而不恢復到正常水平，就可能引起過度訓練，此時還應注意運動員的免疫狀況，較高的血皮質醇水平會抑制機體的免疫功能，使運動員出現感冒、發熱等癥狀。但是有專家認為血皮質醇的變化常為一過性的，而且變化幅度很大，因此一般不單獨使用血皮質醇指標，多與血睪酮等其他指標一起使用，共同說明運動員的功能狀況。
為了達到好的競技狀態，運動員的下丘腦—垂體—腎上腺皮質功能應該處于一個正常狀態，可以用一次性大強度長時間定量負荷后血清皮質醇的變化幅度來評價。對于同樣負荷的運動，運動后血清皮質醇上升越多或下降越少，則腎上腺皮質功能越強，越能適應大負荷運動，越易取得好成績。由于血清皮質醇濃度受多種因素影響，甚至情緒激動也會使其升高，所以測定安靜狀態時血皮質醇濃度尤其要注意控制情緒。