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《我最想要的好習慣修煉說明書》內容簡介：習慣的力量是無比巨大的，它決定一個人的思維方式和行為方式，從而左右一個人的成敗。本書從了解和認識習慣切入，結合當代成功學、心理學、社會學等交叉學科知識，從思維、時間、學習、健康、工作、管理、交際、財富、處世、成功等各個人生層面切入，全方位、多角度地闡釋習慣對人生成功的意義，并學會用習慣的力量成就你的一生。
《我最想要的好習慣修煉說明書》用平易的語言構建了一個足以改變你一生的偉大的習慣工程，形象而生動地剖析了左右人生的卓越習慣和負面習慣，并有針對性地提出了跨越人生障礙、培養優良習慣的切實可行的妙方，從而為讀者重塑自我，改變人生命運提供了一條黃金途徑。
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《我最想要的好習慣修煉說明書》編輯推薦：習慣是一種無意識的形態，它看似不經意，實則影響著你的命運，改變著你的人生。良好的習慣將你從思維的束縛中解放出來。不斷提升自己的生活。行為決定習慣、習慣創造未來。
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鎮楷，草根心理學家，現居北京，在某文化傳媒機構任職，致力于社會心理學研究，出版多部廣受市場歡迎的心理暢銷書。擅長透過對人生的了解，參悟人性的盲點，啟發破解煩惱迷思的智慧。心中希翼簡單而純粹的生活，喜樂由心。
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