幸福（簡體書）

幸福是一種正能量，源自于心靈內在的幸福吸引力！每一個人都渴望幸福的生活，渴望得到長久的幸福。幸福無處不在卻也充滿障礙，如果你能找出妨礙你獲得幸福的最大障礙，那麼幸福大門就會真正為你打開。所有的幸福都是來自於你的內心，你的思想決定了你的幸福。思想中想要獲得幸福的意念，給了我們強大的精神支持。發掘內心中所有和幸福有關的優勢和正能量，並與幸福溝通。每-個人都擁有不可估量的幸福正能量，幸福正能量圈的穩定與完整，直接影響著我們每-個人的生活、情感以及人際交往。正確地運用幸福能量圈中的能量，建立一個屬￿自己的幸福體系，你將發生一個完整而全新的改變。簡化生活要先從簡化自己開始，讓我們慢慢地集中精神，引導思想去感受幸福的美好。你就是幸福大師，只有你能讓自己獲得最純粹最真實的幸福！

李勝傑國際催眠激勵專家著名企業教練美NINGH／AAH催眠協會頂尖催眠師亞洲國際催眠師培訓學院院長李陽瘋狂英語訓練營首席激勵導師福建省情商研究會副理事長團中央、中國婦聯、中國關心下一代工作委員會“關注未來關注孩子”活動演講專家，訓練足跡遍佈中國各地，培訓了近百萬名學員。曾輔導培訓的企業：聯想、中興通訊、摩托羅拉、德國ABB、中國移動、中國電信、康明斯、香港瑞安、勝利油田等數百家國內外知名企業。曾出版《心靈財富訓練》《心靈財富教練》《心靈財富智慧》《魔鬼成功學》《信任的力量》《催眠式健康人生》《催眠銷售》《吸引》等近十部圖書作品和《激活財富神奇潛能》《吸引：秘密背後的秘密》等音像作品。曾經花了近20年的時間協助人們開發內心深處潛意識應用能力，幫助人們達到心想事成的境界，實現從物質到精神更加富有的幸福人生。“潛意識應用”運動奠定了本書作者在華人世界潛意識應用領域的靈魂人物地位。近20年來，這一理念影響華人世界幾百萬人走向了幸福成功的人生。

《幸福》一書就像一幅地圖，充滿著探索與追尋。在這一個過程中，讀者一定會遇到意想不到的困難，也會產生放棄的念頭，但是，李勝杰以多年的培訓經驗告訴所有的讀者，幸福不會輕而易舉地來到你身邊，你必須經過跋涉、認知才能夠真正地了解幸福，掌握幸福。《幸福》這本書中記錄的一些小方法都是他多年從事培訓工作所積累下來的經驗之談，讀者在運用這些小方法的時候，一定要有持之以恒，長期堅持下去才能看到成效。

多年來，我一直致力于培訓工作，接觸了各種各樣的學員，看到了很多富有但不幸福的人，他們總會向我詢問同樣一個問題：“到底什么才是我想要的幸福？”這樣的問題積累多了以后，我就覺得自己有責任幫助他們找到自己的幸福。基于這種想法，才有了《幸福》這本書的誕生。
在生活中，無論我們從事何種職業，無論我們的財富、地位如何，追求幸福、享受幸福都是我們最終要達成的目標。然而，現代的都市生活匆忙而復雜，很多人因此認為幸福是很抽象的概念，既看不到也摸不到。其實，幸福是非常具體的事物，你不僅可以感受到，還可以看到幸福的樣子，甚至嘗到它的滋味。
歸根究底，幸福一直深藏在我們的心底。幸福不是外界給予你的，而是你自己內心世界中原本就擁有的。
幸福就在你的心靈中，它就蘊藏在你生活中的點滴小事里。幸福不是驚天動地的震撼和感動，而是細水長流的精致和婉約。請這本書的讀者隨著桑普的腳步，以及幸福訓練營中其他人的足跡，一步一步慢慢地堅持走下去，你一定會收獲自己的幸福心得，并且最終繪制出完全屬于你的幸福地圖。
在桑普和其他人的幸福地圖上，每一個幸福坐標都是他們的親身經歷，他們歷經坎坷最后終于找到了屬于自己的幸福。請每一位讀者都要相信自己的力量，相信自己也能夠像桑普一樣，找到并擁有獨一無二的幸福。在追求幸福的道路上，請各位讀者和我一起清理掉幸福的障礙，找回對幸福的感知能力，最終建立起屬于自己的幸福體系。當然幸福的路上不可能是一帆風順的，那么就讓我和你們_起從覺察中獲得幸福的自由意識，再從冥想中看到自己獨一無二的幸福，讓催眠幫助你回到幸福的本真家園，最后用靜心來保存長久而自由的幸福。
《幸福》一書就像一幅地圖，充滿著探索與追尋。在這一個過程中，讀者一定會遇到意想不到的困難，也會產生放棄的念頭，但是，我以多年的培訓經驗告訴所有的讀者，幸福不會輕而易舉地來到你身邊，你必須經過跋涉、認知才能夠真正地了解幸福，掌握幸福。《幸福》這本書中記錄的一些小方法都是我多年從事培訓工作所積累下來的經驗之談，讀者在運用這些小方法的時候，一定要有持之以恒，長期堅持下去才能看到成效。
幸福是建立在良好習慣的基礎上的，一個好習慣的養成需要21天，所以各位讀者要遵循書上的幸福實踐練習要求，每一天每一周都要認真記錄下自己的心得。這樣做你才可能陸續地擁有幸福的工作、人際、家庭和親子關系，然后這一切就會變成你完全的幸福生活。不僅如此，當你從這本書中領會到什么才是真正的幸福的時候，你自己就變成了一個幸福的源頭，所有接近你的人不僅會感受到你的幸福，而且能夠從你的身上學會掌握幸福。
在現實生活中，我們都會遇到這樣或者那樣的不如意，書中桑普所遇到的問題和難關，相信讀者在生活中也曾或將會遇到。那么我希望我對于幸福的觀點和方法，能夠帶給更多的人啟示和幫助。在追求幸福的道路上，我和各位讀者一路同行，讓我們打開心靈大門，將幸福迎進我們的現實生活中，你會發現，其實幸福真的很簡單，而越是簡單的事物越會讓你感受到最真實的幸福。
一個人自己幸福是一種狹義的幸福，只有讓身邊的親人、朋友、同事都擁有幸福，才能夠成為真正的幸福之人。我希望當讀者拿起這本書的時候，能夠開始一段關于幸福的旅途。當讀者結束這段尋找幸福的旅途時，我希望你已經得到了屬于自己的幸福地圖，而地圖上的每一個坐標就是你追尋幸福的足跡，每一步都堅實而真誠。
請讀者朋友相信，幸福其實一直在你的心里，等待著你去發現。但愿你找到屬于自己最真實的幸福，并用一生去享受屬于你的獨一無二的幸福。

引子 桑普的新目標課程篇 大師的十堂幸福課第一課 感受幸福的真諦第二課 清理幸福的障礙第三課 找回幸福感知力第四課 建立屬￿自己的幸福體系第五課 覺察：自由意識中的幸福第六課 冥想：具象化你的幸福第七課 催眠：幸福世界中的大師第八課 靜心：保存幸福的倉庫第九課 構建幸福生活的六個心靈技巧第十課 愛與分享實踐篇 實現幸福生活訓練一 幸福工作訓練二 幸福交友訓練三 幸福家庭訓練四 幸福教子尾聲桑普夫婦的新生活

接納真實的自己
吸引大師嚴肅地提出問題：“你們認為，這樣算不算找出了獲得幸福的障礙？”
“只是看清楚真實的自我，應該還不算找到障礙。”
“我覺得找到了，但是，心里好像不太敢確定。”
聽著大家的七嘴八舌，吸引大師點了點頭，說：“看清楚并重新認識了真實的自我之后，接下來我們要做的就是毫無保留地接納這個真實的自我。
“一個幸福的人和一個不幸福的人，最大的區別就在于，他們是不是接納了真實的自己。一個人無法接納真實的自己，才是他獲得幸福最大的障礙。我們面對幸福，卻無法前進一步。或許，你曾經有機會獲得幸福，非常遺憾的是你沒有接納自我，沒有清除獲得幸福的障礙。所以，你只能一次又一次地和幸福擦肩而過。
“每一個人都不完美，甚至有時候表現出缺點比優點多的樣子。大自然當中，陽光和陰影是一對親兄弟，有陽光就會有陰影，就像有優點一定會有缺點一樣。一切存在的事物都有兩面性，其實，接受自己的優點很容易，最難的是接受自己的缺點，而不用想象去美化它。”
吸引大師看了看單身女士麗雅，問她：“你每天出門都要化妝嗎？甚至連只去門口的超市買東西，也要精心打扮一下吧？”
麗雅點了點頭，說：“是呀，我總不能太邋遢了吧！”
吸引大師問了美雪同樣的問題，美雪搖了搖頭，表示只要穿著整齊就可以了。
大師沉默了一會兒，說：“現實生活中，我們往往會極力排斥和掩飾自我的劣勢，想方設法夸大和炫耀自我的優勢。”
出身貧寒的人，就會努力地追求財富，以此來擺脫貧寒的出身；容貌欠佳或身材不好的人，會動用一切手段來掩飾自己外表的缺點，甚至不惜去整容來改變自我；白手起家的人，喜歡在他人面前說出自己的奮斗史，來表達自己有多么的堅強和不容易；身世顯赫的人，喜歡炫耀自己的出身，表明自己有良好的教養。這些人只接受了自己優勢的一面，而無法接受自己的缺點，并用一些方法來掩飾、美化自己認為的缺點。
實際上，優點和缺點是辯證的關系，可以相互轉化。你自認為的缺點，或許在他人看來就是你的優點。而你自認為的優點，在他人眼里卻是你的缺點。所以，只有你完全接納自己的優點和缺點之后，你才能更加客觀準確地認識自我。
文軒老人在吸引大師的課堂上，第一次主動發言：“我和老伴相處得一直不是十分融洽，我倆總是會互相指責。而且，單位里的人，也和我相處得不是很好。”
吸引大師說：“因為你沒有接納真實的自己，所以，你對別人會百般挑剔。”
“我該如何調整呢？其實，我是了解自己的。”
吸引大師耐心地說：“幾乎所有被問到的人，都會表示很了解自己。也可以清楚地表述自身的優點和缺點，并可以將自己的優點和缺點分析得人情人理。他們都會告訴你，他的優點是他受過良好的高等教育，缺點是太自私了，很少考慮別人。或者，他們也會對你說，他的優點是他的外表俊俏，缺點是看不起人，等等。”
但是，如果你繼續問下去，你的優點和缺點到底是什么？在實際生活中，你如何發揮你的優點，如何避免你的缺點呢？大多數人就會開始含糊其辭，拿不定主意了。因為，你并不是真正地清楚自我，更沒有認識真實的自己。所以，你并不會避免缺點，更不會發揮優點獲得幸福，你不過是嘴上說說而已。
幸福的世界是最公平的，用真實的自己獲得真實的幸福。如果你把自己偽裝和修飾起來，那么，你獲得的幸福只能是經過偽裝的幸福假象。所以，卸掉你的假面具，卸掉心靈上的自卑，讓真實的自己生活在真實的幸福里。
美國前總統卡特在職期間表現平平，民間對他的褒貶也不一致，卡特總統始終沒有獲得大多數選民的肯定，所以，卡特在擔任了一屆總統之后就卸任了。但是，卡特總統憑著對自我深刻的了解和對真實自我的全盤接受，在退休之后做了更多有意義的工作。
卡特總統不僅參與國際人道主義的和平協助，而且還因為在調節各國爭端的工作中的杰出表現，獲得了諾貝爾和平獎。卡特總統還自己動手改造房屋，做家具，從事高體力的運動，比如打網球、滑雪。更讓人意想不到的是，卡特總統在79歲的時候，成了一名作家，他的小說《黃蜂巢》進入了美國當年的暢銷小說排行榜。
認識自我并全面接納自己的優點和缺點，是一切成功和幸福的基石。我們之所以無法準確地認識真實的自我，正是因為你主觀上屏蔽、美化了一些缺點。我們經常會想：“我本來是要成為那樣的人啊！”“我會不會成為自己討厭的人呢？”或者“這個不是我，我絕對不是這個樣子的！”這些都是我們拒絕了解自我、接納自我的表現。其實，無論是優點還是缺點，都屬于最真實的自己，接納自己并包容自己才會讓你獲得幸福。要知道，生命是永不停息的，它永遠可以更加寬廣，更加幸福。
桑普很誠懇地說：“我曾經也認為我很了解自己，現在看來，我還是沒有完全接受自己。”
大師聽到桑普的話，非常高興地說：“桑普，你要知道，自身的優點和缺點是可以互換互補的，如果你不斷地滋養優點，那么，不僅現有的優點會茁壯成長，還會增加許多新的優點。優點的良性成長就會擠掉缺點的生存空間，并幫助你抵擋生活中的挫折和不幸，讓你的內心充滿正能量。”
接納真實的自己，不僅要看到自己的內心，還要打開心扉接收來自大自然和宇宙的信息和能量。每一個人的幸福障礙都需要自己去清除，每一個人的幸福生活也都需要自己去實現。現在，與你的內心做一次交談，同時打開心靈的大門，愉快地接收宇宙發給你的能量。運用宇宙的能量你將能夠完全而徹底地接納有優點更有缺點的真實自己。
“桑普，要想將內心的幸福發掘出來，你不僅要學習各種幸福技巧，而且要每天都堅持練習。這樣做可以讓你的思想變得越來越完整，讓你的自我越來越成熟，那么，你距離幸福就會越來越近了。”
幸福小組中的每一個人，都找到了自己沒有獲得幸福的真正原因，那就是沒有完全接納真實的自己。并且，他們在大師的指導下，更加堅定地相信自己可以獲得幸福。每一個人對幸福都有了全新的認識，對自己能夠實現長久幸福的目標也深信不疑。
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