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你有什麼好煩惱?想到就會笑的30個快樂生活提案!
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你有什麼好煩惱?想到就會笑的30個快樂生活提案!

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商品簡介
作者簡介
目次

商品簡介

本書特色:
★人生苦短,別再自己煩自己了!
★能不能開心過生活全在你的一念之間。
★30個快樂生活提案,教你如何開心面對人生!

內容簡介

你也有這種困擾嗎?煩啊煩,好像每天都有煩不完的事,煩到最後不知該怎麼辦?有人藉酒澆愁愁更愁,有人夜夜失眠難入眠,有人呆坐恍神心不寧,無論是哪一種情況,都是此愁無計可消除,才下眉頭,卻上心頭。
人生每個階段,也許需要的東西不同、想要追求的東西不同,都使我們產生不同的煩惱。但說穿了煩惱只是投影,都是我們自己沒事找事找,庸人自擾所製造出來的。
其實,我們要怎麼過日子,要不要開心過生活,全看自己的選擇,如果不想讓煩惱繼續困擾自己,就應該誠實地正視它,相信自己絕對有能力將它擊垮,因為擔心也沒有用。
記住人生是美好的,用樂觀的心情面對生活,用積極的態度解決問題,別再沒事瞎操心了。

作者簡介

林慶昭
從記者、主編、總編輯到獲獎無數的暢銷書作家,已經有成千上萬的人看過林慶昭的書,並從中找到了生命裡真實的感動與簡單的快樂。

得獎記錄
第十屆全國學生文學獎小說獎、第十一屆耕莘文學獎小說獎、第八屆巡迴文藝創作獎散文獎、台北市立圖書館新詩創作比賽第一名、第一屆海外文藝旅遊文學甄選獎。

著作
《激勵自己才能改變命運》、《其實你的對手是自己》、《人生就像一杯茶,不會苦一輩子》、《痛過,才叫愛》、《學會愛自己》、《別再為小事沮喪》、《別再為小事煩惱》、《別再為小事抱怨》、《別再為小事生氣》、《脾氣沒了,福氣來了123》、《做事做到位》、《機智說話高手》、《幽默說話高手》、《風趣說話高手》、《養心》、《這些花.那些事》、《不想操到死》、《不想衰到下輩子》、《守候:心情圖文書》《轉念:心情圖文書》、《真愛:心情圖文書》、《堅持到底》、《放愛一條生路》、《好朋友好真心》、《好樂活好自在》、《把心放下就是天堂》、《放手的幸福12》、《愈放下,愈自在》、《吃苦太落伍》、《其實,沒有那麼糟》等一百多本暢銷好書。

目次

01事情沒那麼糟,別做無謂的擔心
02把眼光放遠,跳脫狹隘的框框
03拿出意志和行動力,讓心緒保持興奮
04不跟現實妥協,試著與煩惱對話
05多用肌肉運動,少用腦筋煩惱
06打破煩惱的習慣,擬定積極的計劃
07把吃苦當作吃補,勇敢地接受挑戰
08做好各種安排,不要操之過急
09不再為過去哀傷,接受不可避免的事實
10說一些打氣的話,沒有改變不了的事
11依照自己的個性,選擇適當的發洩方法
12找出事發的原因,一件一件地解決
13振奮自己的精神,用行動顯示出來
14相信自己的才能,堅持自己的本色
15好好看著這一天,把過去和未來隔斷
16找出可能的最壞情況,在必要的時候接受它
17接受挫折的考驗,最壞也不過如此
18尋找內心的平靜,讓心情完全放鬆
19學會自我控制,從內心改變做起
20隨時放鬆全身,讓心情保持平靜
21放慢自己的腳步,不為身外事物左右
22把事實看清楚,然後依決定行事
23把問題明白寫下來,冷靜客觀去做分析
24只要去做就對了,馬上付諸行動
25讓自己一直忙著,該休息還是要休息
26換個角度思考,把負變為正的力量
27給自己訂一下目標,不斷地努力和超越
28凡事看得開,讓自己學會放下
29化阻力為助力,把缺點變為優點
30用肯定的思想,化為積極的行動

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