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商品簡介
作者簡介
商品簡介
這是作者從營養學及運動科學的角度，以及爸爸的身份撰寫的懷孕至寶寶出生的健康指南。 內容介紹如何做個好爸爸與了解孕媽媽的心理與生理需要，包括懷孕與營養的吸收、懷孕早期的注意事項、孕婦的食慾與飲食須知、適合孕婦的運動，為寶寶的產生做好準備、認識胎教、了解懷孕過程，以及迎接寶寶的誕生等。
作者簡介
李振邦博士(Bruce Lee PhD,MSc)
主修營養學及運動科學。自小學習武術，多年來獲獎無數，從小便醉心於體育運動。體育系畢業後，便返港投身教練工作。先後任職香港各大健身中心與美容院的教練及營養顧問，更擔任香港手搏總會總教練，以及香港傳統武術總會顧問。
2004年為香港傳統武術代表出戰，更擔任香港摔跤總會總教練，為香港的摔跤項目出一分力。十年間從事健康及營養顧問工作。
2010年更為多本流行雜誌如【中藥醫緣】等撰寫健康和營養專欄。
Bruce現任職運動教練與健康顧問，為本港多位名人明星設計健美、健身運動和提供營養指導。
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