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經絡穴位按摩速查全書(簡體書)
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經絡穴位按摩速查全書(簡體書)

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商品簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱

商品簡介

本書從中醫的實際理論出發介紹人體經絡,重點介紹了相關的穴位按摩技巧。書中還配有大量圖示,以圖解方式説明讀者迅速找到穴位,並能簡單易行地學會按摩技巧,是一本實用的家庭必備書。本書方法簡單易學,步驟清晰明瞭,能夠讓讀者在不需要瞭解深奧中醫知識的同時就能夠直接按圖索驥,非常適合愛好經絡穴位按摩養生的讀者閱讀和使用。

名人/編輯推薦

《經絡穴位按摩速查全書》方法簡單易學,步驟清晰明了,能夠讓讀者在不需要了解深奧中醫知識的同時就能夠直接按圖索驥,非常適合愛好經絡穴位按摩養生的讀者閱讀和使用。

目次

第一章 開門見山,讀懂經絡
經絡是一張網,覆蓋全身
經絡涵括的內容
從針灸到經絡學說
領先西醫數百年的經絡學說
經絡對人體的重要作用
十二經脈,身體的正經
十二經脈的體表分布規律
十二經脈表里屬絡關系
十二經脈的唯物辯證思想
十二經脈的走向和交接規律
十二經脈陰氣排名
腧穴和經絡就是“點”和“線”
穴位,氣血輸注出入之所
腧穴的主要生理功能是什么?
人體中的腧穴是如何分類的?
如何用手指同身寸進行腧穴定位?
如何用骨度分寸法進行腧穴定位?
經別,別行的正經
經氣虛實是怎樣引起的?
經氣郁滯是怎樣引起的?
經氣逆亂是怎樣引起的?
經氣衰竭是怎樣引起的?
什么是“循經取穴”?
什么是“藥物歸經”?
奇經八脈,確有其事
奇經八脈中的督脈
督脈有哪些保健穴位?
督脈應該怎樣進行養生?
奇經八脈中的任脈
任脈有哪些保健穴位?
任脈應該怎樣進行養生?
奇經八脈的分布規律
奇經八脈中的其他經脈
奇經八脈對人體的作用
奇經八脈的特點
奇經八脈在醫學上的應用
奇經八脈對于養生的作用
死穴真會輕易致人死亡?
絡脈,灌輸全身的“樹枝”
十五別絡的分布
經筋,坐立行走全靠它
經筋具體分布
皮部,身體的“防彈衣”
主要經脈循行路線
《內經圖》中的養生經
經絡小知識點點通
經絡與陰陽五行的關系
經絡與“五色”的關系
六合是什么?
經絡與“五味”的關系
手太陰肺經異變的癥狀有哪些?
手太陰肺經循行哪些部位?
手太陰肺經主治哪些病癥?
怎樣對手太陰肺經進行保養?
手陽明經穴分布
手陽明大腸經異變的癥狀有哪些?
手陽明大腸經主治哪些病癥?
手陽明大腸經循行哪些部位?
怎樣對手陽明大腸經進行保養?
手少陰心經異變的癥狀有哪些?
手少陰心經主治哪些病癥?
手少陰心經循行哪些部位?
怎樣對手少陰心經進行保養?
手太陽經穴分布
手太陽小腸經異變的癥狀有哪些?
手太陽小腸經主治哪些病癥?
手太陽小腸經循行的部位有哪些?
手厥陰心包經主治哪些病癥?
手厥陰心包經循經哪些部位?
怎樣對手厥陰心包經進行保養?
手少陽經穴分布
手少陽三焦經主治哪些病癥?
手少陽i焦經循經哪些部位?
怎樣對手少陽三焦經進行保養?
足陽明經穴分布
足陽明胃經異變的癥狀有哪些?
足陽明胃經循行哪些部位?
足陽明胃經主治哪些病癥?
怎樣對足陽明胃經進行保養?
足太陰脾經異變的癥狀有哪些?
足太陰脾經循行哪些部位?
足太陰脾經主治哪些病癥?
怎樣對足太陰脾經進行保養?
足太陽經穴分布
足太陽膀胱經異變的癥狀有哪些?
足太陽膀胱經主治哪些病癥?
足太陽膀胱經循行哪些部位?
怎樣對足太陽膀胱經進行保養?
足少陰腎經異變的癥狀有哪些?
足少陰腎經主治哪些病癥?
足少陰腎經循經哪些部位?
怎樣對足少陰腎經進行保養?
足少陽經穴分布
足少陽膽經異變的癥狀有哪些?
足少陽膽經主治哪些病癥?
足少陽膽經循經哪些部位?
怎樣對足少陽膽經進行保養?
足厥陰肝經異變的癥狀有哪些?
足厥陰肝經主治哪些病癥?
足厥陰肝經循經哪些部位?
怎樣對足厥陰肝經進行保養?
三陰三陽經脈的氣血分布
三陰三陽的經脈脈象
三陰三陽經脈的雌雄
三陰三陽經脈的離合
三陽相并引起疾患
陰陽變化的規律
脈象反映體內陰陽變化
陰陽脈象的逆順與生死
手太陰肺經和肺的關系
手陽明大腸經和大腸的關系
“是動則病”和“是主所生病”的含義
脈象的陰陽
飲食對經絡的影響
幾種常見食物對經絡的影響
脈象,脈中有玄機
歸經——藥效有所屬
升降浮沉——藥在體內四處奔走
配伍——藥藥相配各不同
什么是循經感傳現象?
什么是經絡敏感人?
循經感傳的奇異特性有哪些?
第二章各司其職的經穴
督脈經穴
命門穴——關乎生命存亡的“命門”
百會穴—一優郁煩躁失眠點百會
前頂穴——頭暈頭痛找前頂
神庭穴——暈嘔昏花有神庭
身柱穴——小兒止咳定喘有特效
長強穴——療便秘,止腹瀉
大椎穴——小兒感冒發熱不再犯愁
啞門穴——聲音沙啞不必苦惱
腦戶穴——按腦戶,頭疼不再來
風府穴——感冒頭疼不再打針吃藥
強間穴——讓你睡好自然心情好
水溝穴——緊要關頭找水溝
任脈經穴
膻中穴——調氣降逆、寬胸利膈
廉泉穴——舌頭不聽話廉泉治療它
會陰穴——夫妻生活更和諧
中極穴——婦科疾病不煩惱
關元穴——男子藏精、女子蓄血
陰交穴——腹瀉不止輕揉陰交
神闕穴——腸炎、腹、痛腹瀉有特效
上脘穴——增加你的胃動力
手少陰心經經穴
少府穴——治療心胸痛,少府最有效
少沖穴——急救中風,要掐少沖
極泉穴——按壓極泉,強健心臟
青靈穴——祛除疼痛無煩惱
少海穴——牙疼不再,胃口常在
神門穴——寧心提神療效好
手太陽小腸經經穴
少澤穴——昏迷不用怕,少澤喚醒他
顴髎穴——面部疼痛,常按管用
聽宮穴——耳朵聰靈聽力好
后溪穴——腰痛按后溪,為你解急憂
陽谷穴——耳鳴不擔憂,陽谷好幫手
養老穴—一—一晚年安康,養老保障
小海穴——臉色紅潤氣色佳
肩貞穴——消炎止痛,肩貞常用
天宗穴——美體健胸身材棒
肩中俞穴——常按肩中俞,肩背更有力
手太陰肺經經穴
中府穴——肺腑通暢無阻礙
太淵穴——面色紅潤有光澤
魚際穴——嗓音洪亮說話清
少商穴——長按少商感冒不來
尺澤穴——腹痛發熱不用愁
孔最穴——久痔不求人
列缺穴——消散陰霾見天日
經渠穴——呼吸暢通精氣神
手陽明大腸經經穴
商陽穴——心煩氣悶找商陽
三間穴——五官舒適好幫手
合谷穴——牙疼是病也不怕
陽溪穴——頭痛耳鳴不用愁
下廉穴——腸道舒暢胃口好
曲池穴——卜吐下瀉不再來
肩髑穴——肩膀健康體態挺拔
扶突穴——止喘平咳療效好
手厥陰心包經經穴
天池穴——計全身重新煥發活力
曲澤穴——清煩熱平心悸
內關穴———安撫你的胃,關愛你的心
大陵穴——讓你口氣清新每一天
勞宮穴——手癢難忍,重掐勞宮
中沖穴——迅速降低體溫就找中沖
手少陽三焦經經穴
關沖穴——人老心不老
液門穴——清火散熱心情好
中渚穴——更年期的好幫手
陽池穴——產前抑郁不用愁
支溝穴——擺脫便秘有絕招
天井穴——清熱涼血,調理瞼腺炎
消濼穴——減肥良方身材超棒
肩髂穴——上班族的保護神
顱息穴——耳鳴耳痛揉顱息
角孫穴——讓眼睛不再受傷害
耳門穴——護耳小妙招
絲竹空穴——頭部問題全解決
足陽明胃經經穴
承泣穴——眼睛有神美容顏
四白穴——明目潤睛好幫手
地倉穴——祛風、治感冒有奇效
頰車穴——口眼歪斜不用愁
下關穴——齒靈耳聰找下關
頭維穴——頭痛來時不用愁
人迎穴——咽喉腫痛找人迎
乳中穴——胸脅氣悶找乳中
乳根穴——乳癰乳痛不用愁
滑肉門穴——曼妙身材美自來
歸來穴——“大姨媽”不再難伺候
氣沖穴——止腹痛、祛疝氣有奇效
伏兔穴——腿腳靈活動作快
犢鼻穴——理氣消腫通經絡
足三里穴——養生保健強體力
豐隆穴——化痰濕寧神志
解溪穴——治腸炎保健康
內庭穴——關愛手腳不冰冷
厲兌穴——多夢驚覺不用愁
足太陰脾經經穴
隱白穴——按隱白止血快
太白穴——病后脾虛太白幫忙
公孫穴——調理脾胃助保健
三陰交穴—婦科疾病不用愁
陰陵泉穴——腸胃健康排泄通暢
血海穴——女子生血美容顏
府舍穴——腹痛不愁,府舍解憂
大橫穴——大腸疾病大橫解決
周榮穴——心平氣順身體好
大包穴——長按大包,睡眠無憂
足太陰膀胱經經穴
睛明穴——世界明亮按睛明
眉沖穴——按眉沖穴,眩暈無擾
曲差穴——鼻竅通透有曲差
五處穴——癲癇不可怕,五處治好它
承光穴——止痛祛熱無憂愁
通天穴——鼻內暢通無阻
攢竹穴——消除疲勞視力好
……
第三章經絡穴位和疾病
第四章經絡穴位保健和養生

書摘/試閱



陰氣盛于內,陽氣擾亂于外,出汗不止,四肢逆冷,浮陽熏蒸肺臟,則使人喘息氣粗。陰氣之所以能不斷生化,在于陰陽調和。正因為這樣,如果以陽助陽,就會使陽氣過盛而破散消亡,這時陰氣不能與陽氣相調和,也必隨之消亡;反之,如果陰氣過盛,使陰陽失調,經脈的氣血也會衰敗枯竭。
陰陽脈象的逆順與生死
陰陽二氣盛衰的多少,到底什么情況是逆,什么情況是順?
陽氣的多少表現在左是順,表現在右是逆;陰氣的多少表現在右是順,表現在左是逆。老年人表現在上是順,青年人表現在下是順。因此,春季、夏季的病變,出現陽證陽脈的就生;秋季、冬季的病變,出現陽證陽脈的就死;反過來,秋季、冬季的病變,出現陰證陰脈的就生。因而無論氣多還是氣少,只要出現不順就是厥病。雷公又問道:氣有余也會成厥嗎?黃帝回答說:氣逆行于上而不下,足脛寒冷到達膝關節,如果是年輕人,這個病又出現在秋冬季,就會死亡;如果是老年人,這種病在秋冬季出現,就有生存的可能。氣逆行于上而不下,會導致頭痛和頭頂疾病,這種厥病,既不表現出陽熱證,又不表現出陰寒證,五臟之氣相互隔絕,好像置身于空曠的原野之中,又好像居于空空的房間內,其生氣欲絕,死期將至。所以氣虛所引起的厥病。使人噩夢連連,達到極點時,會使人神志不清。
三陽脈懸絕,三陰脈微,這是少氣的脈象。因此肺氣虛,于是便夢見白色的東西,或夢見殺人流血、尸橫遍野,如果到秋季就會夢見兵戰;腎氣虛,于是便夢見船,或夢見水淹死人,如果到冬季就會夢見潛伏水下非常恐懼;肝氣虛,于是便夢見草木之類的事物,如果到春季就會夢見人伏臥樹下而不敢站起;心氣虛,便夢見救火及雷電,如果到夏季就會夢見大火焚燒;脾氣虛,便夢見飲食不足,如果到長夏就夢見筑墻蓋屋。這些都是五臟氣虛、六腑的陽氣過盛、五臟陰精虧損而導致的。治療時當參合五臟病癥,調和陰陽,這些方法在《經脈篇》中都有記載。

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