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吃好主食活百歲(簡體書)
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吃好主食活百歲(簡體書)

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商品簡介

本書彙集了170餘道最經典的家常主食,搭配上最細緻的製作步驟、最全面的烹飪技法和最有效的廚房小竅門,將權威麵點師、資深營養師的經驗與老百姓的智慧完美結合,手把手教您做出營養豐富、花樣繁多的主食來,讓您和您的家人輕鬆在家享受吃飯的樂趣!書中主要從麵食與米類兩大類來介紹主食的家常做法。饅頭、花卷、家常餅、餃子、包子、燒面、麵條……面面俱到;炒飯、蓋飯、煲仔飯、粥膳、粽子湯圓、米線……百變米類,眾多美食任你挑! 王晶,第二軍醫大學營養學碩士,現為解放軍第309醫院營養科主治醫師,有較豐富的臨床經驗。在《第二軍醫大學學報》、《重慶醫科大學學報》、《人民軍醫》、《現代預防醫學》、《中國老年學雜誌》、《實用預防醫學》、《醫療衛生裝備》等發表多篇論著。參與國家自然基金項目、第二軍醫大學青年基金研究工作,有一定的科研能力和經驗。呂文穎,高級中式麵點師,擅長麵點、主食製作,手藝精湛,勤奮好學,是中國烹飪大師、麵點烹飪大師、北京特級烹飪大師、前門飯店總廚、國家級考評員王志強先生的得意弟子。

作者簡介

 王晶,解放軍309醫院營養科主治醫師,第二軍醫大學碩士,有較豐富的臨床經驗。
在《第二軍醫大學學報》、《人民軍醫》《現代預防醫學》《中國老年學雜志》《實用預防醫學》《醫療衛生裝備》等發表論著多篇;并在《糖尿病之友》、《糖尿病天地》、《生命時報》、《健康時報》等報刊發表文章20余篇。
呂文穎,高級中式面點師,擅長面點、主食制作,手藝精湛, 勤奮好學,是中國烹飪大師、面點烹飪大師、北京特級烹飪大師、前門飯店總廚、國家級考評員王志強先生的得意弟子。

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