幸福著是一種能力(簡體書)
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作者簡介
目次
推薦序/楊鳳池
自序/閆洪豐
你幸福嗎?/ 001
列出你的幸福清單/ 007
第一篇 活著是一種幸福/ 009
天有不測風云/ 011
活著就是希望/ 014
苦難玉汝于成/ 020
永葆感恩之心/ 026
幸福學堂:不要以為災難和你無關/ 029
心理測試:你的逆商過關嗎? / 030
(2)目錄
推薦序/楊鳳池
自序/閆洪豐你幸福嗎?/ 001
列出你的幸福清單/ 007第一篇 活著是一種幸福/ 009
天有不測風云/ 011
活著就是希望/ 014
苦難玉汝于成/ 020永葆感恩之心/ 026
幸福學堂:不要以為災難和你無關/ 029心理測試:你的逆商過關嗎? / 030
第二篇 健康是一種幸福/ 037
健康身心是幸福基石/ 039
病來方知健康貴/ 041健康就如中大獎 / 045
身體障礙不可怕/ 047莫讓心病蝕了本/ 051
雕琢幸福基石/ 055幸福學堂:世界衛生組織關于健康的標準/ 065
心理測試:你的心理健康狀況如何? / 066第三篇 有人愛是一種幸福/ 071
最溫暖的幸福:親情/ 074
最平淡的幸福:友情/ 079
最甜蜜的幸福:愛情/ 082愛是幸福的滋養/ 087
培養愛的能力/ 093自我悅納/ 094
理解與共情/ 095微笑與贊美/ 096
付出與奉獻/ 099讓幸福漫天飛舞/ 102
千手觀音 日行一善/ 105幸福學堂:愛情三元理論/ 109
心理測試:你的依戀類型是哪類? / 112第四篇 有工作是一種幸福/ 115
工作是自我價值的體現/ 120
工作是串起幸福的項鏈/ 125
心病只是因為太閑/ 127快樂工作,握住實在的幸福/ 132
把工作當作使命/ 134沉入工作中/ 137
做出適當承諾/ 140養成良好習慣/ 142
幸福學堂:感覺剝奪實驗/ 147心理測試:你知道自己的幸福來源嗎? / 150
第五篇 有夢想是一種幸福/ 155
感悟夢想的力量/ 157
夢想是動力的來源/ 162夢想是幸福的巔峰/ 167
逐夢,為幸福插上翅膀/ 171認識自我—— 做最真實的自己/ 172
實現自我—— 做最出色的自己/ 178
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