快樂孕期：懷孕40周不可不知的50件事(雙色印刷)（簡體書）

《快樂孕期：懷孕40周不可不知的50件事》是一本孕期心理和生活指南。
每一位元准媽媽都會關心一個問題，那就是如何才能度過一個快樂而又安心的孕期。從分享懷孕的好消息到制訂自己的分娩計畫，從如何做好各孕程的自我心理調整到保持身體的最佳狀態，從學習新媽媽的技能到善用產後的“黃金一小時”增強親子關係，從如何適應新媽媽的角色到平衡好周遭的人際關係……《快樂孕期：懷孕40周不可不知的50件事》將准媽媽應該明白的所有事項都濃縮在50條建議中，這些建議科學、實用，希望它們能幫助准媽媽度過一個對自己、對孩子都了無遺憾的孕產期。
《快樂孕期：懷孕40周不可不知的50件事》適合準備要小孩的夫婦、處於孕期的准媽媽們及其家人閱讀。

第一章　開始懷孕的旅程　1
1　我真的懷孕了嗎　2
2　身體有了什麼改變　7
3　懷孕後我的人際關係有了什麼改變　13
4　孕育中的寶寶是什麼樣子　18
5　孕期我可以吃什麼　23
6　孕期我不能做什麼　28
7　孕期我如何照顧自己　33
8　運動很重要，別放棄　38
9　在職媽媽如何做　43
10　出了各種狀況，這正常嗎　49
11　快樂、放鬆無比重要　54
12　讓人又恨又愛的檢查　59
13　孕期中充滿了驚喜　64
14　不要忽視性與愛　69
15　如果出問題了，不用怕　74

第二章　甜蜜的孕中期　79
16　在哪裡生寶寶好呢　80
17　如何避免遺傳缺陷　85
18　肚子越來越大了　90
19　你是否屬於“特殊的媽媽”　95
20　如何緩解孕期的各種疼痛　101
21　自然療法也很有效　106
22　如何制訂分娩計畫　111
23　選好你的陪產“夢之隊”　116
24　不要總擔心“我能做到嗎”　121
25　體型龐大、動作緩慢的你　126
26　迎接早產的寶寶　131

第三章　充滿期待的孕晚期　137
27　妊娠晚期的寶寶　138
28　對寶寶的狀況進行最後的確認 144
29　我喘不過氣來，沒有耐心　149
30　為分娩做準備　154
31　如何為寶寶購物　159
32　舉辦分娩前的慶祝派對　164
33　享受最後幾周，耐心等待　169

第四章　分娩中的重大事件　173
34　分娩的4個階段　174
35　終於開始啦　179
36　分娩中要順其自然　184
37　別忘了你可以尋求幫助　189
38　學會用力　194
39　醫生來幫忙　198
40　你成功了　203
41　不要苛求，一切都很完美　208

第五章　你好，寶貝　213
42　千萬別錯過“黃金一小時”　214
43　給寶寶做的檢查有哪些　219
44　母乳和奶瓶　224
45　新媽媽的新技能　229

第六章　終於當媽了　235
46　請照顧好自己，新媽媽　236
47　最初的幾周怎麼做　241
48　媽媽和寶寶睡眠的方方面面　246
49　直面產後抑鬱　251
50　如何看待新身份　255