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防治高血壓從每天做起(第二版)（簡體書）
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商品簡介
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目次
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欒穎、劉卓主編的《防治高血壓從每天做起(第2版)》是奉獻給高血壓患者的科普讀物。全書共分7章。第1章講述了與高血壓有關的基礎知識；第2章對高血壓患者每日生活給予細緻的指導；第3～5章介紹了高血壓患者的休閒娛樂、衣食住行及春夏秋冬四季的保養；第6～7章闡述了高血壓病的各種療法，包括運動療法、傳統療法及休閒療法等，還介紹了音樂、美術、茶藝、園藝方面的入門知識，供高血壓患者選擇。《防治高血壓從每天做起(第2版)》第1版深受歡迎，多次重印，第2版在第1版基礎上有較大修訂，最大特點是深入淺出地講解深奧的醫學原理，使人讀起來興味盎然，從而獲得多方面的醫學知識，適合於廣大高血壓病、心臟病、高脂血症患者及其家屬閱讀參考。
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欒穎、劉卓主編的《防治高血壓從每天做起(第2版)》即為普及高血壓病防治知識而編寫，書中用通俗易懂的語言講述了高血壓病防治的方方面面，旨在讓廣大讀者對高血壓病的危害有正確的認識，了解高血壓病與其他心腦血管疾病的關系，掌握日常生活中預防和治療高血壓病及其并發癥的方法。防治高血壓病，重在科學、合理，貴在堅持，希望您能早日擺脫高血壓的煩惱。
目次
第1章 高血壓基礎知識
第一節 什么是血壓
一、心血管系統——人體內的密閉管道
二、血壓——“橡皮水管”噴出水流
三、血壓的調節
四、血壓的變化及有關概念
第二節 高血壓的診斷標準及分類
一、什么是高血壓
二、高血壓的診斷標準-
三、高血壓的分級和分類
四、高血壓的有關概念
第三節 高血壓的癥狀及危害
一、高血壓的癥狀
二、高血壓的危害
第四節 高血壓的危險因素
一、遺傳因素
二、膳食因素
三、體重因素
四、吸煙
五、年齡因素
六、精神因素
七、性格因素
八、環境因素
第五節 高血壓的發病情況
一、高血壓的由來及發展簡史
二、高血壓在發達國家的流行趨勢
三、高血壓在我國的發病趨勢
四、我國高血壓的“三高”和“三低”
第六節 家庭中的血壓監測
一、家庭自我監測血壓的意義
二、如何測量血壓
三、每天測量幾次血壓為宜
四、家庭血壓計的選擇和保養
五、記錄血壓周記
第2章 高血壓患者一日生活計劃
第3章 高血壓患者的休閑娛樂
第4章 高血壓患者的春夏秋冬
第5章 高血壓飲食調養
第6章 高血壓運動療法
第7章 高血壓其他療法
第一節 什么是血壓
一、心血管系統——人體內的密閉管道
二、血壓——“橡皮水管”噴出水流
三、血壓的調節
四、血壓的變化及有關概念
第二節 高血壓的診斷標準及分類
一、什么是高血壓
二、高血壓的診斷標準-
三、高血壓的分級和分類
四、高血壓的有關概念
第三節 高血壓的癥狀及危害
一、高血壓的癥狀
二、高血壓的危害
第四節 高血壓的危險因素
一、遺傳因素
二、膳食因素
三、體重因素
四、吸煙
五、年齡因素
六、精神因素
七、性格因素
八、環境因素
第五節 高血壓的發病情況
一、高血壓的由來及發展簡史
二、高血壓在發達國家的流行趨勢
三、高血壓在我國的發病趨勢
四、我國高血壓的“三高”和“三低”
第六節 家庭中的血壓監測
一、家庭自我監測血壓的意義
二、如何測量血壓
三、每天測量幾次血壓為宜
四、家庭血壓計的選擇和保養
五、記錄血壓周記
第2章 高血壓患者一日生活計劃
第3章 高血壓患者的休閑娛樂
第4章 高血壓患者的春夏秋冬
第5章 高血壓飲食調養
第6章 高血壓運動療法
第7章 高血壓其他療法
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