體育與健康教程(第2版)（簡體書）

徐林川主編的《體育與健康教程》將體育基礎知識、健康和保健知識教育系統化，并將發展學生各種運動能力、鍛煉身體的方法、休閑體育等內容融為一體，緊緊圍繞“體育與健康”的主題，使學生樹立自我鍛煉和增強健康的意識，把“體育與健康”教育作為自己終身學習和生活的重要內容之一。這對加強學生思想品德修養和健全人格，發展個性，培養創新意識和養成終身鍛煉的習慣都有十分重要的作用。

上篇　基礎知識篇
第一章　體育基本知識
□學習目標
第一節　高職學校體育教學的目的和任務
第二節　科學運動與健身
第三節　如何組織小型體育競賽
□思考題
第二章　人體健康知識
□學習目標
第一節　人體與健康
第二節　自然力鍛煉
第三節　吸煙、酗酒對人體健康的影響
第四節　體格檢查
第五節　學生體質健康標準
□思考題 上篇　基礎知識篇
第一章　體育基本知識
□學習目標
第一節　高職學校體育教學的目的和任務
第二節　科學運動與健身
第三節　如何組織小型體育競賽
□思考題
第二章　人體健康知識
□學習目標
第一節　人體與健康
第二節　自然力鍛煉
第三節　吸煙、酗酒對人體健康的影響
第四節　體格檢查
第五節　學生體質健康標準
□思考題
第三章　運動與保健知識
□學習目標
第一節　運動保健與按摩
第二節　體育運動中的醫務監督及運動處方
第三節　常見運動損傷的處理方法
□思考題
中篇　發展運動能力篇
第四章　基本運動能力
□學習目標
第一節　快速跑
第二節　耐久力跑、越野跑
第j節　障礙跑
第四節　跳躍練習
第五節　投擲鉛球
第六節　體操
□思考題
第五章　球類運動
□學習目標
第一節　籃球運動
第二節　排球運動
第三節　足球運動
第四節　乒乓球運動
第五節　羽毛球運動
第六節　網球運動
□思考題
第六章　游泳與救護
□學習目標
第一節　熟悉水性
第二節　蛙泳
第三節　水中救護
第四節　岸上急救
□思考題
第七章　武術運動
□學習目標
第一節　武術運動的基本動作
第二節　二十四式簡化太極拳
第三節　初級長拳第一路
第四節　防身自衛術
□思考題
第八章　健美操與體育舞蹈
□學習目標
第一節　健美操
第二節　體育舞蹈
□思考題
下篇　休閑體育篇
第九章　休閑體育
□學習目標
第一節　保齡球
第二節　臺球運動
第三節　高爾夫球運動
第四節　棋類運動
第五節　定向運動
□思考題
附錄