磨刀石：專注與圓融解碼（簡體書）

中國向來有“前人強不如后人強”之說。對于每個成年人而言，由此形成的價值取向是：未成年子女的成才勝于自己的成功。而在孩子教育成長過程中。
學習又處于絕對核心的地位，一個孩子學習成績優秀幾乎成功了一半。但是，在我們傳統教育理念中，學習成績優劣是學習態度的產物，只要踏實認真、勤奮好學每個學生都能取得好成績，反之亦然。于是，許多家長老師把單純增加作業量、延長學習時間當作提高成績的不二法門，結果搞得學生神魂顛倒，苦不堪言。另一方面，學習僅僅是一種惰性智力，單有好成績并不能與成功劃等號，一個現代人，免不了要與社會打交道，除了要有較高的智商外，還需要有一定的情商和逆商，性格柔韌圓融，待人熱情，能夠將“高分數”轉化為實踐能力，與不同個性的人特別是性格比較“各”的人和諧相
處，遇到困難和挫折不退縮不放棄，才算得上是一個真正具有全面性智慧的人。

黃曉春，陜西省勉縣人，曾在第二炮兵、北京市人民檢察院、中央機關工作，在省級以上刊物發表文章近百篇，著有《家長的資格》等。以探索和挖掘人類生命潛能為主線，長期關注青少年成長教育，2009年6月，在中國科學院心理研究所“發展與教育心理學”專業研究生課程班學習結業，現在北京市人民檢察院第三分院工作。

一個困擾千千萬萬學子的熱點問題；一個關乎每個家庭幸福的熱門話題；一部歷經十年讀書煉心的生命感悟。作者花費十余年時間，以獨特的視角撰寫的這部關于有效家庭教育問題的著
作，可以說是家庭教育百花園中的一朵既樸實又艷麗的鮮花。從某種程度上說，
他倡導的借助心智修煉馴服精神、培養智感與西方先進教育理念不謀而合。

磨出來的智慧（序一）
改變心態與培養制感（序二）
磨刀石（自序）
第一篇　揭開學習的神秘面紗
一、走進情感準備
探究性情感準備
實用性情感準備
成長性情感準備
學習的興奮點
二、思維——學習之靈魂
思維的品質
思維品質好、成績差不了
興趣·毅力·思維品質
三、不可小瞧的認知準備
第二篇　專注與圓融——偉大生命的兩個元素 磨出來的智慧（序一）
改變心態與培養制感（序二）
磨刀石（自序）
第一篇　揭開學習的神秘面紗
一、走進情感準備
探究性情感準備
實用性情感準備
成長性情感準備
學習的興奮點
二、思維——學習之靈魂
思維的品質
思維品質好、成績差不了
興趣·毅力·思維品質
三、不可小瞧的認知準備
第二篇　專注與圓融——偉大生命的兩個元素
一、讓生命富有質感
不專不圓是廢才
只圓不專是偽才
只專不圓要屈才
既專又圓是英才
二、專注是思想的純粹
清除心中的敵人
靜其心
寬其心
樂其心
善其心
三、獨處創造奇跡
四、讓中心意志點亮人生
建構中心意志
執行中心意志
堅持中心意志
五、心靜身靈
本亂標治使不得
高分何以低能
培養寬泛的競爭能力
六、圓融是感性與理性的調和
為熾熱的感性注入清涼的理性
讓感性為理性加注圓柔
堅持的智慧
七、走出自我天地寬
放下,一切智慧的源頭
八、撒嬌，不失體面的圓融
第三篇　馴服精神，當自己的“老板”
一、思維形態與學習能力
散亂形態
慵懶形態
跳躍形態
專一形態
純一形態
二、心理活動的生理透視
三、成長躁郁癥
多動綜合癥
四、教學相長
精神的三個維度
教育的四種境界
五、呼吸——心靈的保護神
用心呼吸精神爽
現在開始呼吸
六、禪——打開智慧之門的金鑰匙
禪是有意識的呼吸
禪修是心靈的按摩
禪是富有內涵的積極
禪的精髓是升華思維的品質
七、我的貴人是瑜伽
瑜伽，健康之使者
瑜伽，幫助建立純真理性的自我
瑜伽，提升生命品質
第四篇　對“網癮”說“不”
一、電子海洛因
二、網絡游戲成癮探源
三、啼血的拯救
四、用愛喚回理性
“開花的佛桌”
塑形必先熔化
“不能做”與“該怎么做”
心靈的覺醒
讓孩子心歸正路
感謝在后
參考書目

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