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商品簡介
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以瑜伽初學者為物件,內容中含有多個瑜伽主題,讓練習者簡簡單單地找回失去的健康。本書中一些對於身體十分重要的瑜伽,如果堅持每天練習5~30分鐘,相信您會驚奇地發現自己體內正在不知不覺中發生著驚人的變化。
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