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廚房裡的中醫師（簡體書）
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食物就是最好的藥，但該怎麼吃，怎麼用？
知名中醫院院長、著名中醫師李思儀嚴選19種辛香料、24種蔬食、23種果類、13種五穀雜糧，教你用最常見的食材和最簡單的料理方法，由內而外地調理身體、呵護全家！
家中的廚房就是最好的藥鋪。瞭解了每種食物的屬性和藥性之後，在自家廚房就可以輕鬆調配出適合自己體質的飲食，消除常見的小病症。
瞭解食物的功效，一方面不會亂吃導致身體失衡，另一方面可以照顧家人。如果不小心失了衡，趕緊再用其他食物來幫助導正。很多人認為食物吃多了或吃偏了沒什麼大不了，但深入瞭解後才發現，每種食物都有其特殊屬性。食療的治療之道就在於利用食物的特殊偏性，改善、導正失去平衡的身體。熱者寒之，寒者熱之，健康之道就在於如何回到平衡，飲食與治療的道理亦在其中。
知名中醫院院長、著名中醫師李思儀嚴選19種辛香料、24種蔬食、23種果類、13種五穀雜糧，教你用最常見的食材和最簡單的料理方法，由內而外地調理身體、呵護全家！
家中的廚房就是最好的藥鋪。瞭解了每種食物的屬性和藥性之後，在自家廚房就可以輕鬆調配出適合自己體質的飲食，消除常見的小病症。
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