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養顏食譜399道：美肌X排毒X抗老，不用刻意忌口也能擁有完美臉蛋！
商品資訊
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商品簡介
作者簡介
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只要挑對食材吃對食物
簡簡單單就可以養顏美白
本書精選399道養顏美白沙拉、家常菜、湯及粥，
每道食譜皆精心計算纖維量、熱量及效用等，
並在書籍最後附上養顏食材排行榜，
讓你不用刻意忌口，
也可以由內而外，輕鬆擁有美麗健康的容顏。
除了飲食，另外也詳細敘述諸多美容祕招，
認識肌膚、四季養顏妙招、臉部按摩及抗痘祕訣等，
讓你吃得對也對肌膚有更多的瞭解！
最後特別附錄養顏課題，
諸如如何購買美白產品？
曬傷後要如何保養皮膚？
常吹空調對皮膚有害嗎？
都可以在這本找到答案！
吃對食材，勝過昂貴的保養品
打造人人都羨慕的漂亮臉蛋！
簡簡單單就可以養顏美白
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也可以由內而外，輕鬆擁有美麗健康的容顏。
除了飲食，另外也詳細敘述諸多美容祕招，
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曬傷後要如何保養皮膚？
常吹空調對皮膚有害嗎？
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打造人人都羨慕的漂亮臉蛋！
作者簡介
專職保健醫生，著名醫學科學家。被中國國務院評為「有突出貢獻的醫學科學家」，為朱德、華國鋒與高幹的御用醫生。曾參與編寫的著作有《保健學詞典》、《老年心血管病55》等。
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