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商品簡介
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本書就是從當下人們遇到的各種氣血問題入手,站在中醫角度闡述了氣血的重要性,描述了氣血可能出現問題時身體發出的各種異常信號,以及平時最容易損傷氣血的一些習慣。同時,結合日常生活習慣,教會我們在日常生活中通過居家調養、日常飲食、運動鍛煉、穴位按摩、情緒調試等方面簡便實用的方法來調養氣血。氣血好了,健康自然來。
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