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仿佛若有光：女主播抑鬱症日記（簡體書）
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你是否時常心情低落，負能量爆棚？正常的你離抑鬱症有多遠？抑鬱症是一場“心靈感冒”，或許在不經意間就有可能得
2014年7月2日——蔣術生命當中最特殊的日子——第三位心理醫生在她的診斷書上寫下：抑鬱症，偏重。從這一天起，蔣術真正地開始學習面對抑鬱症、接納抑鬱症，也開始了與疼痛相處的漫漫修行。
這是一份由兩位知名媒體人合寫的宣言書，一首閨蜜合譜的心靈之曲。這裡有患者真實的感受，有家人真切的聲音，也有作為心理醫生的青音對抑鬱症的詳盡解讀。
——患者蔣術在日記中誠實地袒露了幾乎每一天的精神狀態和對病痛的切身感受，四十七篇日記是心靈探尋，是無聲呐喊，更是帶著孤獨與恐懼在無人的曠野中執著地為自己亮起的零星燈火。
——作為媒體人和心理治療師的青音，以柔軟的心和溫暖的文字，讓抑鬱症患者和他們的家人朋友瞭解抑鬱症，用愛與溫暖，還給他們一個精神明亮的世界。
——這裡有來自陪伴過抑鬱症患者的網友的“抑路碎語”，還有原央視新聞播音員郎永淳、央視主持人張越講述他們有關抑鬱症的鮮為人知的故事。
所有的努力朝著一個方向：不要怕，看，前方“仿佛若有光”。
2014年7月2日——蔣術生命當中最特殊的日子——第三位心理醫生在她的診斷書上寫下：抑鬱症，偏重。從這一天起，蔣術真正地開始學習面對抑鬱症、接納抑鬱症，也開始了與疼痛相處的漫漫修行。
這是一份由兩位知名媒體人合寫的宣言書，一首閨蜜合譜的心靈之曲。這裡有患者真實的感受，有家人真切的聲音，也有作為心理醫生的青音對抑鬱症的詳盡解讀。
——患者蔣術在日記中誠實地袒露了幾乎每一天的精神狀態和對病痛的切身感受，四十七篇日記是心靈探尋，是無聲呐喊，更是帶著孤獨與恐懼在無人的曠野中執著地為自己亮起的零星燈火。
——作為媒體人和心理治療師的青音，以柔軟的心和溫暖的文字，讓抑鬱症患者和他們的家人朋友瞭解抑鬱症，用愛與溫暖，還給他們一個精神明亮的世界。
——這裡有來自陪伴過抑鬱症患者的網友的“抑路碎語”，還有原央視新聞播音員郎永淳、央視主持人張越講述他們有關抑鬱症的鮮為人知的故事。
所有的努力朝著一個方向：不要怕，看，前方“仿佛若有光”。
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