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商品簡介
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《超強S曲線塑身操》是一本專為廣大女性朋友量身打造的，集美體、健身、治療為一體的塑身操讀本。全書分為體檢篇、知識篇、燃脂篇、雕塑篇、飲食篇五大板塊。前兩個板塊分別介紹了身型自我檢測法和醫學最新減肥知識，讓讀者瞭解自己的身形問題，掌握科學的減肥常識，為做操進行必要的準備。燃脂篇和雕塑篇是全書重點，針對女性最為關注的塑身四大部位設計出24組燃脂塑形的毛巾操動作，圖文並茂，詳細講解，讓讀者最大程度地掌握準確動作。最後的飲食篇介紹合理的飲食原則，讓大家在做操的同時注意飲食，從而達到快速擁有美妙身形曲線的目標。
同時，本書還附有動作示範視頻檔的下載位址，讓讀者不光能看書學習，而且還能看視頻模仿動作。
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![漂鳥集[中英雙語版]](https://cdnec.sanmin.com.tw/product_images/957/957146403.jpg)
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