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商品簡介
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“長胎不長肉”是一種正常現象,是大部分人如此或應該如此的。然而,有很多准媽媽做不到這一點,要麼胎兒較大或正常的同時准媽媽的脂肪大量積累,要麼胎兒偏小的同時准媽媽的脂肪大量積累,以至於“長胎不長肉”這種本來屬於常態的現象卻愈發少見了。本書由營養學專家根據多年的臨床經驗,告訴大家如何保持合理的膳食結構,維持體重正常增長,有效防治孕期糖尿病、高血壓、貧血等。另外,升級版在內容上增加了很多更實用的內容,比如如何烹飪才能讓食物更健康、如何購買健康食物,還特別增加了一些產後哺乳和育兒的知識,使內容更加完善。
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