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商品簡介
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本書共分五章，先整體介紹女性生活保健的基本常識；然後按臟腑分別講述其調養特點及食譜；接著著重介紹婦科常見疾病的對症調理方，如藥膳、藥茶、中醫療法等；最後兼顧每個生活細節，分別講述女性應養成的良好生活習慣及運動方式。本書不僅根據每個臟腑的特點綜合介紹了不同的養生知識，還挑選了目前最熱的中醫養生法為廣大女性的身體健康保駕護航，從而引導女性朋友從各個生活細節關注自身健康。
同時，書中嵌入了海量二維碼視頻，女性朋友通過手機掃一掃二維碼，即能獲得更加豐富的視覺和閱讀體驗，方便快捷地製作對症佳餚，輕鬆活出女人味！
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