執行力（Take A Break 30分鐘高效能）

待辦清單越來越長，看不到結案的一天？
進度一再落後？專案做到一半要重來？
做好時間管理和自我管理，把變化和意外也排入計畫！
克服惰性，擺脫拖延症，讓成功手到擒來。

用最短時間吸納最多知識精華
30分鐘內你能學會——

☆ 找出你個人的行事風格，用數字評量自己的意志、把握度、付出與收穫。
☆ 規劃凸顯個人優勢的工作方式，排出執行的優先順序，確認能掌握的時間、物資和人力。
☆ 鍛鍊耐力與韌性，規劃階段性目標，不斷檢驗進度與改進，腳踏實地完成計畫！

你想執行一個計畫，但是計畫不是在著手之際停頓，就是卡在中途看不到結案日？許多好想法、重要任務一直掛在「待辦清單」上沒有劃掉的一天？欲達成的目標彷彿芒刺在背，讓你心生恐懼與不滿？
這本偏重實務的書要告訴你執行力是怎麼煉成的。為你分析執行者有哪些類型，你又屬於哪一類，執行計畫的品質與速度如何運作得又快又好，哪些是工作時經常會遇到的障礙，如何按照自己的特性制定出合理的計畫與執行策略、克服困難、完成那不可能的任務。
本書還會告訴你，好的執行計畫應具備哪些必要條件，訂出執行表有哪些關鍵步驟，什麼才是達到高績效的有效策略。

本書特色：
◎ 簡單易學，省時不費力，花最少時間獲得最大成果。
◎ 30分鐘內可讀完。即使時間不夠，架構大綱與版面安排方便重點選讀。
◎ 以強有力結構引導閱讀，文字清楚明白，理論融入生活，配合案例故事的印證，快速吸收實用技巧。
◎ 目標導向，每章都從問題出發，刺激思考，配合頁碼檢閱，找到符合個人需求的解答。
◎ 以顏色強調關鍵字，每章節還有圖示摘要，書末「快讀單元」總結全書重點，幫助理解、整理、消化，加深記憶。
◎ 附有「自評表」歸納分析問題，擬出解決方案。「日常練習」或「自我實驗」的設計，將所學內容立即操作、應用與強化。

系列特點：
◎ 德國最暢銷系列，選題多達150種，銷量突破500萬冊
◎ 網羅職場諮商專家、知名講師、超級暢銷書作家，傾囊相授
◎ 《明鏡週刊》、《焦點》、媒體與電視台強力推薦
◎ 德國企業最愛的員工訓練教材

姓名:瑪莉露薏絲．諾奧克
瑪莉露薏絲．諾奧克 Marieluise Noack
二〇〇三年成立了一家顧問公司，專門教導個人、團體與公司行號如何明智地行動，做對的事，輕鬆、堅定不移地達成目標。她採用「焦點解決諮商」，可協助人在短期內迅速找到問題解決之道，有效地落實計畫。

前言

1. 你的個人策略
　1.1 行事風格的類型
1.2 綜觀全局
1.3 把「待辦」改成「我要做」

2. 準備好要開始了？
2.1 確認態度
2.2 確認立足點
2.3 確認資源

3. 沒有計畫，一切是空談！
　3.1 規劃與事物有關的計畫
　3.2 制定改變行為的計畫
　3.3 像河流一樣迂迴前進

4. 堅定不移
　4.1 強化耐力
　4.2 成功的信念
　4.3 進度倒退的因應之道

快讀單元