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5：2黃金法則（簡體書）
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商品簡介
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5:2黃金法則提倡的是一種全新的生活方式，其理念貫穿我們一生，會影響到日常生活的方方面面，從健身鍛煉到改善工作與生活間的平衡，改善家庭關係、組織聚會和社交、重新確立家長角色、與日漸增長的年齡抗爭等方面。 全書以真實可信的研究作為背景，給出了實際且實用的建議，它將幫助你重新找回家庭生活與工作的平衡點，讓你獲得放鬆。即使遇到令人抓狂的一天，你也可以輕鬆面對。 本書旨在將我們引上通往健康新生活的道路。
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