輕食,因食而癒(簡體書)
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輕食:輕盈的食材,輕鬆的烹飪,清淡的味道,輕健的身體,輕快的生活。翻開書,整個人都輕鬆了。
因食而愈:保留食物天然顏色、味覺、營養的菜品、飲品可以讓人食欲大開,卻又不給身體增加額外的負擔,是時候該讓身體煥發生機了。
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