商品簡介
作者簡介
露絲·鄧肯（Ruth Duncan）
SST，ISRM，SMTO，筋膜松解理療專家，經營者、講師、客座教授、演講家和作家，參加過很多技法的培訓。她在2004年與約翰·巴爾內斯（筋膜松解領域的傑出人士）一起完成了她的研究生培訓，並在他的多場美國專題研討會中擔任助手。
鄧肯還對其他直接和間接的筋膜松解方法進行了探索，包括托馬斯·邁爾斯（Thomas Myers）的解剖訓練和肌筋膜經絡，埃里克·道爾頓（Erik Dalton）的肌肉—骨骼對齊術，以及讓·皮埃爾·巴拉爾（Jean-Pierre Barral）的內臟筋膜松解。她在人類解剖、功能和功能紊亂，以及慢性病痛與康復中的情緒等眾多主題上與專家一起進行深入研究。
鄧肯以優異的成績畢業於人文中心按摩學校（即現在美國佛羅里達州的Cortiva學院），成為臨床按摩理療師，並擁有運動治療師協會（運動康復和教育）的運動療法專業畢業證，以及運動和矯形按摩學院的運動和矯形按摩專業畢業證。她在蘇格蘭格拉斯哥的北部開設診所，採用筋膜松解術為眾多筋膜受限與損傷的患者進行專門的強化治療。
名人/編輯推薦
中國奧委會體能康復專家陳方燦，國家隊體能訓練中心負責人王雄，浙江游泳科醫團隊負責人韓昭岐聯袂推薦！
1 100多幅彩色高清實拍照片
2剖析筋膜系統的解剖結構和功能
3提供屬於手法治療師領域的評估和治療工具
4展示60餘種筋膜松解的手法與技術步驟
5消除因筋膜受限與損傷引發的肌肉僵硬、疼痛和功能障礙
6為軟組織手法治療提供全新思路和精準依據
一本關於筋膜松解（MFR）技術的基本理論與應用實踐指南！
面向康復師、理療師、按摩師、健身從業者。
提供實施MFR前必要的身體評估、有效溝通和信息採集實例。
詳解針對身體不同部位安全採用每種技術手法的步驟、要點、注意事項。
列出不同MFR方案的操作條件、優缺點和常見問題。
目次
目錄
前言VII
序IX
致謝XI
第一部分筋膜松解的基礎入門
第1章筋膜松解簡介03
筋膜的元素04
影響筋膜的各種條件10
筋膜松解的概念12
筋膜松解與其他按摩形式的對比16
筋膜松解的益處18
筋膜松解療程18
結束語19
簡答題20
第2章初步評估21
客戶諮詢22
病史23
身體評估27
結束語38
簡答題38
第3章準備與溝通45
禁忌證45
設備和房間的準備48
正確的人體力學結構50
心理準備51
治療師與客戶的溝通53
筋膜松解的效果與反應54
結束語57
簡答題58
第二部分筋膜松解的應用
第4章觸診與身體評估61
觸診評估61
組織的運動性、移動性和滑動性70
牽引與按壓74
皮膚捏提法77
回彈法79
結束語82
簡答題82
第5章筋膜松解的技術法83
如何應用各種筋膜松解技術83
交叉手放鬆87
縱向軸放鬆89
按壓放鬆91
橫斷面放鬆92
筋膜松解與筋膜回彈94
技術組合95
結束語95
簡答題96
第三部分應用筋膜松解技術
第6章交叉手放鬆99
腿部技術100
手臂技術110
軀幹技術114
頭部與頸部技術128
結束語132簡答題132
第7章縱向軸放鬆133
仰臥位牽引135
俯臥位牽引140
雙側位牽引142
相對側和側臥位牽引144
結束語146
簡答題146
第8章按壓放鬆147
軟組織按壓技術149
關節按壓技術154
結束語156
簡答題156
第9章橫斷面放鬆157
骨盆底放鬆技術158
橫膈膜技術159
胸廓入口技術160
關節橫斷面技術162
結束語163
簡答題163
第10章筋膜松解165
筋膜對損傷做出的反應165
松解過程166
筋膜松解給客戶的感覺是什麼？168
筋膜松解給治療師的感覺是什麼？169
結束語169
簡答題170
第11章筋膜回彈171
回彈過程172
將回彈作為一種增強工具173
筋膜回彈給客戶的感覺是什麼？175
筋膜回彈給治療師的感覺是什麼？176
結束語176
簡答題177
第四部分筋膜松解的方案與管理
第12章組合技術和高級技術181
筋膜體位放鬆技術183
組合技術188
瘢痕組織直接放鬆技術194
結束語196
簡答題196
第13章筋膜松解治療方案197
個人治療方案198
強化治療方案199
多治療師協作方案200
家庭護理方案201
結束語210
簡答題210
簡答題答案211
參考文獻215
照片索引217
作者和譯者介紹220
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