處理情緒的速度，就是邁向成功的速度（簡體書）

本書主要解析了我們在追求成功的道路上遇到的各種情緒問題，本書通過多個案例來分析被各種情緒困擾著、糾結著，悲觀的情緒、消極的情緒、不安的情緒、憤怒的情緒，舉一反三，讓我們的心態不要偏離原定的軌道，如果不懂得如何處理這些負面的情緒，我們就會陷入其中難以自拔，最終被壞情緒淹沒。可以說，處理情緒的速度是成功的速度。只有學會快速地處理情緒，我們才能從容不迫地走向成功。

墨陌徜徉文字世界多年，喜閱讀，喜音樂。既愛詩詞的婉轉唯美，又愛名句的發人深省。曾受邀擔任多本書籍的主編、策劃人。

只有學會快速地處理情緒，我們才能從容不迫地走向成功。如果不懂得如何處理這些負面的情緒，我們就會陷入其中難以自拔，最終被壞情緒淹沒。

第一章掌控好情緒，你就成功了一半情商決定你能走多遠 003情緒的感染力——積極情緒 008心情好事情才能做好——情緒ABC理論 013發泄情緒是心理需要——霍桑效應 017假裝自己很快樂——心理暗示 023為煩惱找個出口——自我防御 027第二章 面對生活磨難，擁有良好心態傷害，讓我們學會面對 033困難，讓我們懂得思考 038困惑，讓我們不停尋找 043失敗，讓我們幡然醒悟 047學會感謝那些折磨你的事 051走出那些困擾你的思維怪圈 055第三章想擁有好心情，先要學會放下擺脫不必要的束縛 061別再苛求完美 063尋找內心真正的渴想 066給自己一股敢于向前的勇氣 072馬太效應與逆境突破 075積極的心理暗示 079制定一個可行的人生目標 083第四章內心快樂，才能活得輕松吃苦並不是必要的 089不要只為金錢忙碌不休 093學會獨立，才能更安閑 096給自己找一個目標 100主動關心別人的需求 104堅持你的快樂 108自卑之下無能力 112發現自我，修復自我 117第五章走過迷茫，才能成就自己最難超越的是自己 123無法成為別人，只能成就自己 127感謝那段迷失的路 131反思是前進的動力 135積極忍耐，並時刻預備著 139感謝那段艱難歷程 143第六章 遠離痛苦，追求快樂有我即地獄，無我便天堂 149人為什麼會感到痛苦 153痛苦都是學來的 157孫悟空的逍遙與煩惱 161真正的幸福，別人無法拿走 165感謝那些痛苦的經歷 169快樂是痛苦后的精神升華 173第七章學會遺忘，拋開悲觀情緒克服來自內心的驚恐感 179氣憤是一樁賠本的買賣 183不必記得太多事，輕松就好 187太在意成敗得失，只會逼瘋自己 190沒有人是無所不能的 193學會去信任別人 197第八章無論順境逆境，心態永遠樂觀是改變生活，還是被生活改變 203為什麼說“人人都在逆境中” 207順境逆境只是一種狀態 211如何緩解壓力 216欲望與壓力共存 220讓潛能爆發出來 223感謝生活中的那些逆境 226