好動的小兔子:通過正念練習提升自控力(簡體書)
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巴特兔在森林舉行的跑步比賽裡拿到了第一,但是他卻並沒有朋友,他很傷心難過,他的叔叔耐心開導他,並教給他兔正念練習的方法,調動自己的內心,充分感知外在的周圍環境,從而改善了他的衝動的性格,也交到了很多朋友。
書後有心理學專家的“寫給父母的話”,詳細講解了如何通過正念練習,幫助多動症的孩子。
書後有心理學專家的“寫給父母的話”,詳細講解了如何通過正念練習,幫助多動症的孩子。
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