安靜之王:通過正念練習提升感知力(簡體書)
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猩猩馬文和別的猩猩不一樣,他喜歡關注被大家忽略掉的生活細節,細細地觀察生活,感受生活,他的爺爺一開始並不理解他,但是在兩個人相處的過程中,爺爺也開始接受馬文的所思所做,認真地觀察周圍的環境,體悟內心的感受,他們都感到生活的美好,感悟到生命的質感。
本書引導孩子用探求的眼光發現生活中的細節,訓練孩子的觀察能力和內在感知力。本書提到的正念想法,還可以提升孩子的專注力。
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