精簡：日式精要主義生活法則（簡體書）

你家的衣柜、抽屜里有沒有許多年都沒穿過、早就被遺忘了的衣服呢？廚房里有沒有一直擺在那兒，但多年都沒用過的香料呢？“閑置的東西”的東西是否堆積如山，影響家里的空氣流通？很多東西不舍得扔怎么辦？怎樣穿著搭配，才讓自己有獨特的魅力？通往幸福有沒有捷徑？作者認為簡而美的生活就是在衣、食、住等方方面面，都能與令人舒心的物品為伴。生活方式、個性都因人而異。穿的衣服、住的房子、經常吃的食物，與自身畫上等號。即便是便宜的家具，也能打造出美觀的房間；即便是便宜的衣服，也能穿出美妙的味道；即便是小小衛生間或廚房，你也能用收納把它打造成讓人舒服的空間。同時，作者告訴你：不去模仿任何人，活著，就要有自己的風格，這樣的生活才是美好的。現在，請相信自己的“眼光”和感覺，跟著本書一起開啟我們的美好生活吧！

石原左知子 1950年出生于日本島根縣，生活家，專欄 作家。1984年她以“女人的24個小時”為主題，創立了品牌——“Sabby Genteel”。她的店鋪人氣超高，各界名人經常前去拜訪。她推崇“精要主義”生活方式，主張通過對日常家居環境的改造，生活物品的收納整理， 穿搭風格的改變，把生活中的一切化繁為簡，從而找到自己的風格，找到自己真正想要的東西，過簡單而精致的生活。

第1章

關于極簡生活的12個建議 001

建議1：不要把衣服和家具當成“一輩子的東西” 003

建議2：也不要把房子當成“一輩子的東西” 005

建議3：讓家不停變化吧 008

建議4：門戶開放=頭腦開放 014

建議5：使用物美價廉的家具，享受輕松生活 018

建議6：不能讓人放松的沙發，根本不值一提 021

建議7：把全世界的美好，裝進畫框里 025

建議8：“沖動購物”才可以買到真正喜歡的東西 030

建議9：極盡“喜歡”，收集“中意” 032

建議10：只保留真正會用到的東西 037

建議11：生活要有良好的循環節奏 039

建議12：房子必須要有露臺才可以 042

第2章

讓人一目了然的“左腦收納法” 047

（廚房·客廳篇） 047

收納就是將東西擺得恰當 049

務必要考慮活動線路 052

首先安置數量最多的東西 055

把東西放在看得見的地方 058

把調味品裝進統一的容器里 060

“縱向收納法”，不再白白浪費空間 064

“看得見收納法”，統一起來更好看 067

DIY收納法，有效率利用尷尬空間 070

空間有限，才能保留真正需要的東西 074

第3章 079

任何房間都可以美觀又實用 079

（玄關·衛生間·浴室·臥室·衣帽間篇） 079

玄關不一定非要有鞋柜 080

不用脫鞋，自在行走 085

衛生間要可愛一點兒才行 087

衛生間里不放毛巾 092

浴室明亮，心情也隨之豁達 094

輕松優化小型浴室的儲物空間 100

在陽光中醒來，是一件美好的事 102

衣帽間里的哲學 106

制作季節性物品收納盒 112

首飾可以全部掛在墻上，一目了然 114

必須要有一面大鏡子 118

第4章

時尚，是一種生活態度 123

以前的日常搭配真的適合你嗎？ 124

轉變風格，不如形成自己的風格 126

從50歲開始學會做減法 128

不要在意流行趨勢，適合自己才重要 130

從“頭”開始思考時尚 132

確定適合自己的基本款衣服 134

適合我的基本款衣服 136

以白色為主色調的搭配法則 140

以黑色為主色調的搭配法則 144

選擇鞋子的注意事項 148

用包包來點睛，讓飾品當主角 152

夏天一定要穿百褶裙 154

讓衣服煥然一新的2cm 157

迷你裙，成熟女性的冬日必備 159

時尚達人的四個基本準則 161

根本不存在不適合的顏色 163

穿著休閑，心情也輕松 166

成熟女性該如何選擇牛仔褲 168

活著，本來就很美 170

休息一下，讓我們喝杯茶吧 ＞＞ 172

任性地去享受喜歡的事物 174

無論何時，都能立刻出發去旅行 177

把回憶裝裱起來 180

我和“左”字的淵源 182

我的“Sabby Genteel” 184

遇見更好的自己 186

小伙伴們，趕快行動起來吧 188

不要把衣服和家具當成“一輩子的東西” 我身邊的東西，全都是以自己的“眼光”挑選的東西。因為我是個愛憎分明的人，身邊從來不會留存自己不喜歡的東西。 不過，在搬家或是要重新裝修的時候，我會把不再需要的家具賣給或者送給朋友。我收集了很多埃菲爾鐵塔形狀的飾品，還有很多古董、日式餐具，我會決定好家里所有東西將來的去處：這個給啟太，那個給廣美……（以防某一天我突然離開這個世界） 服裝、家具、餐具、日用品，這些都是塑造一個人風格的重要元素。然而人終歸是會變化、成長的。隨著年齡的增加，讓自己舒心的環境、悅目的顏色與形狀、肌膚與舌尖喜歡的材質等都會漸漸改變。而且，人也會有厭倦的時候。 當買到一直憧憬的昂貴家具時，其實並不意味著它將屬于你一輩子。高檔品還有所謂的名牌產品，並不會因為高檔或是名牌就能保證它們能陪伴你一生。 我在電視上看過一個節目，節目中采訪了一位百歲高齡的女性畫家。這位畫家穿著和服、手握畫筆的身姿很是颯爽，但她的畫才是最讓我“喜歡、想要”的。我想她的畫一定很昂貴，但真的很吸引我。 不過，就算我真的買下了她的畫，然后掛在家里，畫也只是暫時在我家停留而已。若是有朋友來我家玩，看到這幅畫之后她感動地說：“哇，看了這幅畫真是讓人精神百倍。”我想我一定會把這幅畫送給這位朋友的（我總是這樣，什麼東西都想著要給別人）。 現在來到我家的這些物品，將來有一天總會到別人的身邊去。換個想法，或許可以認為我只是從他們那兒借來了這些東西。如果這樣來想，那么屬于我自己的東西則是不存在的。 如果能夠這樣想，你將如釋重負。不執著于那些物品，你才能一身輕松。這或許就是保持身心之輕的秘訣。 也不要把房子當成“一輩子的東西” 很多室內裝潢雜志采訪我時，或許是因為看到我已經到了這個年齡階段，聽到我說“我的房子是租的”，大家都會驚訝不已。我租房子住其實主要是因為自己習慣了自由。 結婚四十年來，我一共搬過八次家，除了年輕時候修建的一套獨棟房，其他的住處全是租的。說實話，一直住在同一個地方，看著同樣的天空，我會感到厭倦。也正是因為如此，我開始覺得住處可以只是偶爾“留宿”的地方。 我尋找“宿處”的前提條件是窗戶要多、光線要好，然后就是空間不能被拆分得很零散。要讓房子成為自己喜歡的居住空間，肯定需要自己動手，因此房子允許改裝是必備條件。有很多人認為租的房子別提改造了，就連一根釘子都不能釘，實際上並非如此。只要和房東好好商量，或許就能得到許可。而且只要找房子的時候夠仔細，你肯定能發現標注有“允許改造”的房子。所以，即便是租房也能住得非常自在。 讓家不停變化吧 盡管我是個搬家狂魔，但現在住的地方是我到目前為止住的時間最久的一處，今年已經是第九年了。這是一棟復式公寓型的老房子，有三層。來我家的人都會夸贊“這棟房子好漂亮啊”。其實他們不知道，原來這棟房子的房間里一片昏暗，昏暗得讓人覺得煩躁。既然如此，那當時為什麼我會想住進來呢？那是因為進去看了之后，我突然發現客廳窗外的竹叢太好看了。竹子隨風搖曳的景象讓人無法想象房子所處的位置竟然是在城市的中心。這一點深深吸引了我，于是我才決定“好了，重新裝修之后就在這兒住下吧”。