相關商品
商品簡介
商品簡介
本書分為“塑造苗條身材的秘訣: 重塑軀幹瘦身法”“ “重塑軀幹瘦身法”5 分鐘效果驚人”“ 模特保持身材的飲食秘訣”“ 鍛煉小妙招助你塑造好身材”四個章節,從塑造體形的秘訣、塑造體型的方法、保持身材的飲食、瘦身遇到的問題及解惑四個方面講述健康科學的瘦身方法,幫助讀者科學瘦身。
5個動作,堅持兩周,不需要揮汗如雨,就能有效解決骨盆前傾、小腹前凸、小腹贅肉、蝴蝶袖等瘦身難題。6大秘訣,幫助讀者解答瘦身遇到的各種難題,輕鬆增加能量消耗,減掉頑固肌肉,養成保持身材的飲食秘訣,讓你生活不規律也能瘦身。3大專欄講解,助你避免瘦身誤區,避免越減越胖,科學瘦身。7大妙招助你跨越瘦身的瓶頸期,實現不反彈,塑造完美身材。簡單實用,具備極強的可實踐性,讓看似複雜的瘦身塑形變得一目了然,簡單易學,讓你輕鬆實現完美身材。
5個動作,堅持兩周,不需要揮汗如雨,就能有效解決骨盆前傾、小腹前凸、小腹贅肉、蝴蝶袖等瘦身難題。6大秘訣,幫助讀者解答瘦身遇到的各種難題,輕鬆增加能量消耗,減掉頑固肌肉,養成保持身材的飲食秘訣,讓你生活不規律也能瘦身。3大專欄講解,助你避免瘦身誤區,避免越減越胖,科學瘦身。7大妙招助你跨越瘦身的瓶頸期,實現不反彈,塑造完美身材。簡單實用,具備極強的可實踐性,讓看似複雜的瘦身塑形變得一目了然,簡單易學,讓你輕鬆實現完美身材。
主題書展
更多書展本週66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。
特別提醒:部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。
為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。