別著急，停下來：通過正念練習提升專注力（簡體書）

1．專業性——美國心理學會兒童心理學家撰寫，專業插畫家繪圖。書後附有“寫給父母的話”，進一步討論了教孩子練習正念的方法以及放鬆的技巧，如何提高孩子的專注力，以及在孩子的人生中怎樣用正念的方法學會停下來。
2．實用性——給父母們補充相關兒童心理學知識，幫助父母更好地與孩子相處，解決育兒過程中的種種困惑。
3．趣味性——繪本的形式更容易被孩子接受，親子共讀的形式讓家長和孩子一起快樂閱讀。
4．安全環保——採用可持續森林環保紙，大豆油墨環保印刷。

有時候，我們需要暫停一下——停下來，這一刻隻屬於自己。本繪本將帶領我們探索一個暫時停下來的世界，它通過美麗的語句和精美的插圖，告訴小讀者，停下來的世界需要練習正念的方法。小讀者將會學習如何應用簡單又便於實現的正念方法，在每一個時刻以及每天都會有充滿了無限可能的暫停時刻——摘蘋果、在雨中玩耍、捉青蛙、和父母親依偎……

弗蘭克•J.希洛（Frank J.Sileo）

新澤西州的註冊心理學家，同時兼任新澤西州心理提升中心（有限責任公司）的執行董事。希洛博士在紐約福特姆大學獲得了心理學博士學位。他一直致力於做兒童、青少年、成人和家庭的諮詢工作。他也是化學工業出版社“兒童情緒管理與性格培養繪本”中《輸不起的莎莉》《自信點，我能行！》的作者。

詹妮弗•若芙茵（Jennifer Zivoin）

喜愛藝術，也喜歡講故事，所以她做了一名插畫師。她畢業于印第安那大學，大學期間，從人物素描到虛擬實境她都學過，並最終以榮譽畢業生身份畢業。畢業後，詹妮弗做起了美術設計師，在她當上童書插畫師之前，她還做過創意總監。除了畫畫之外，她還喜歡閱讀、烹飪、交際舞。如今，詹妮弗和家人一起生活在印第安那州。