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商品簡介
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本書主要針對人體的亞健康狀態，提出了具體的療法。如順時攝養、順志調理、傳統功法調理、食療藥膳調理、順經調理等，每一種調養方式，都有具體的措施，如飲食中注意事項、運動中的各種鍛煉等，通過多種療法，對於亞健康狀態進行調理，使人體恢復健康，呈現活力，本書適合一般讀者和從事亞健康管理的人員閱讀參考。
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