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商品簡介
作者簡介
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本書面向青年開展積極健康取向的心理健康教育，旨在通過普及積極、實用的心理學基礎知識，開展富有啟發性的體驗活動，提高他們的心理品質，優化行為習慣，增強職場適應能力，促進其健康成長和發展，同時為從事心理健康服務的人員提供從活動方案、專業理論到心理測評的全方位的借鑒。本書共十章，內容包括有關幸福的心理學、積極的自我、積極人格特質、幸福與樂觀、積極情緒體驗、積極應對、積極社會關係、愛與親密關係、職場適應、積極心理治療等。本書採用“行動導向法”模式編寫，真正實現“為行動而學習，通過行動來學習，學習是為了以後更好的行動”。編寫中著力體現可讀性、操作性和自助性的特點。
作者簡介
馮靖，男，國網技術學院副院長， 高級經濟師， 1996年畢業于山東大學馬克思主義理論教育專業，研究生學歷，法學碩士。
長期從事高校學生管理、大學生思想政治教育工作。
長期從事高校學生管理、大學生思想政治教育工作。
名人/編輯推薦
1.內容設計：以青年心理健康長期調查數據(五年)為依據設計章節內容，具有很強的針對性。
2.體例設計：每章包括故事導入、團體活動、理論解析、自我探索、心理銀幕，確保了本書知識型、操作性、趣味性、實用性並存。
3.特色內容：主觀幸福感、自我效能感、薩提亞家庭治療、原生家庭、九型人格等當前流行的心理學理念均在本書中得到了專業、系統的解讀。
4.專業水平：本書中選取的心理實驗、心理測量等均為心理學領域權威專業、得到全球或全國認可和廣泛使用的版本，具有較高的信效度。
2.體例設計：每章包括故事導入、團體活動、理論解析、自我探索、心理銀幕，確保了本書知識型、操作性、趣味性、實用性並存。
3.特色內容：主觀幸福感、自我效能感、薩提亞家庭治療、原生家庭、九型人格等當前流行的心理學理念均在本書中得到了專業、系統的解讀。
4.專業水平：本書中選取的心理實驗、心理測量等均為心理學領域權威專業、得到全球或全國認可和廣泛使用的版本，具有較高的信效度。
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