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足球體能週期訓練設計（簡體書）
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作者簡介
名人/編輯推薦
商品簡介
本書中，作者解釋了如何創建、組織和架構足球專項體能訓練課程。週期性訓練是體能訓練的系統計劃；解決了組織訓練負荷的問題，以便在一個賽季的不同階段實現團隊的最優表現；提供了包括個人和團隊發展所需的體能訓練方法，例如有球和無球熱身、體能、技術、戰術、小場地比賽、進攻、防守、從防守到進攻和進攻到防守的轉換。本書中的體能練習非常有創意，旨在複製競爭性的比賽，讓球員習慣於在球場上快速做出決定並解決比賽中出現的問題。體能教練需要對比賽有深刻的瞭解，因為在一次訓練中所有的練習都必須以一種與團隊戰術組織相關的共同思維方式結合在一起。
作者簡介
[西]哈維爾·馬略，西班牙皇家馬德裡足球俱樂部現任體能教練，曾任英國曼徹斯特城足球俱樂部體能教練、西班牙皇家馬德裡競技足球俱樂部體能教練、西班牙聖塞瓦斯蒂安德洛斯雷耶斯足球俱樂部體能教練和助理教練。歐足聯A級教練員。馬德裡理工大學運動科學系運動科學博士學位。
名人/編輯推薦
皇馬體能教練傾力之作，關於足球體能、技術、戰術訓練的設計指南，高洪波、薛申聯袂推薦設計足球訓練課，訓練內容、訓練強度、持續時間、間歇時間的設計都非常重要。
本書主要目的是指導教練有效地設計訓練課，利用週期理論分配訓練負荷，將體能訓練、技術訓練和戰術訓練有效結合，提高訓練課的效率。
本書能幫助不同水平的教練更好地理解構成訓練過程中的不同要素的組織方式，提高訓練的組織能力，設計出符合球隊比賽實際情況的訓練方法。
現中國足球協會副主席、前中國國家男子足球隊主教練高洪波，現中國國家男子足球隊體能教練薛申聯袂推薦。
本書主要目的是指導教練有效地設計訓練課，利用週期理論分配訓練負荷，將體能訓練、技術訓練和戰術訓練有效結合，提高訓練課的效率。
本書能幫助不同水平的教練更好地理解構成訓練過程中的不同要素的組織方式，提高訓練的組織能力，設計出符合球隊比賽實際情況的訓練方法。
現中國足球協會副主席、前中國國家男子足球隊主教練高洪波，現中國國家男子足球隊體能教練薛申聯袂推薦。
![漂鳥集[中英雙語版]](https://cdnec.sanmin.com.tw/product_images/957/957146403.jpg)
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