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本書以理解休閒為起點, 以休閒與未來為終點, 重點介紹了休閒的本質與基本特徵、休閒發展史、休閒環境、工作與休閒、家庭與休閒、生命週期與休閒、社會階層與休閒、休閒動機與休閒制約、閒暇配置、休閒與體驗、休閒產業、休閒消費、休閒政策與休閒教育、休閒城市及新時代休閒前景展望等內容。
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