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阿囉哈（簡體書）
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作者簡介
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夏威夷傳統的問題解決法“荷歐波諾波諾”推動者修·藍博士初訪日本時，即與作者結緣，作者數年來近距離跟隨修·藍博士，領受他的教導，把自己實踐荷歐波諾波諾的心得與博士的話語，集結為17篇清淺細膩、誠實剖析自我如何從實踐荷歐波諾波諾中受益的精彩文字，篇末收錄整理了許多博士的自我清理話語。
本書可以讓你找回“真正的自己”，同時也會讓我們的生活更加充實而豐富。當生活中有問題發生時，運用書中的清理法，可以幫助我們從重播的記憶中，回到愛，回到靈感的狀態，讓好的問題解決法自動浮現。
本書可以讓你找回“真正的自己”，同時也會讓我們的生活更加充實而豐富。當生活中有問題發生時，運用書中的清理法，可以幫助我們從重播的記憶中，回到愛，回到靈感的狀態，讓好的問題解決法自動浮現。
作者簡介
[日]平良愛綾，1983年生，明治學院大學文學部畢業。還在大學念書時，通過母親介紹接觸荷歐波諾波諾。目前以SITH荷歐波諾波諾亞洲辦事處工作人員的身份，陪同修·藍博士、KR女士等講師，在亞洲開展相關課程、演講及出版活動。
目次
阿囉哈
什麼是荷歐波諾波諾？
來自修·藍博士的問候
前言 我與修·藍博士的相遇
恐懼或愛，你在每一瞬間都只能選擇其一
你對任何事的喜惡，都在給你清理的機會
在靈光一線的瞬間，那想法就有了生命
你真正的使命只有一個，就是找回自己
雖然心中堆滿了許多問題與記憶，但現在這一瞬間確實如此美麗
究竟要有怎樣的夥伴，你才會覺得滿意呢？
善待自己，就是對神性的感謝
時間也有自性，若你不好好珍惜，時間就會溜走
內在小孩是最棒的藝術家，會在每個瞬間帶給我們放手記憶的機會
過於沉迷時，就聽不見內在小孩的聲音
為了平息自己內在的戰爭，請清理批判的想法
不論是怎樣的存在，都具備了必要的獨特才能
不管喜悅或悲傷，全都在自己的內在
別想要變成任何人，希望你就是你自己
只要進行清理，就算只有一次，我就能再一次獲得生命
在遇見的人事物上不留下任何足跡
開口之前，先暫停片刻並進行清理
監修者後記 修·藍博士的訊息
後記 來自修·藍博士的訊息
什麼是荷歐波諾波諾？
來自修·藍博士的問候
前言 我與修·藍博士的相遇
恐懼或愛，你在每一瞬間都只能選擇其一
你對任何事的喜惡，都在給你清理的機會
在靈光一線的瞬間，那想法就有了生命
你真正的使命只有一個，就是找回自己
雖然心中堆滿了許多問題與記憶，但現在這一瞬間確實如此美麗
究竟要有怎樣的夥伴，你才會覺得滿意呢？
善待自己，就是對神性的感謝
時間也有自性，若你不好好珍惜，時間就會溜走
內在小孩是最棒的藝術家，會在每個瞬間帶給我們放手記憶的機會
過於沉迷時，就聽不見內在小孩的聲音
為了平息自己內在的戰爭，請清理批判的想法
不論是怎樣的存在，都具備了必要的獨特才能
不管喜悅或悲傷，全都在自己的內在
別想要變成任何人，希望你就是你自己
只要進行清理，就算只有一次，我就能再一次獲得生命
在遇見的人事物上不留下任何足跡
開口之前，先暫停片刻並進行清理
監修者後記 修·藍博士的訊息
後記 來自修·藍博士的訊息
![漂鳥集[中英雙語版]](https://cdnec.sanmin.com.tw/product_images/957/957146403.jpg)
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