Hygge: Lo stile di vita danese per raggiungere la felicità
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Il tuo stress ormai alle stelle e non vedi l'ora di goderti le meritate ferie?
Non riesci ad essere felice?Se hai risposto di s a queste domande, continua a leggere...
Lo so come ti senti, tutti noi almeno una volta nella vita ci siamo sentiti stressati, ansiosi, tristi o sfiduciati. Lo stile di vita occidentale frenetico, concentrato sul lavoro e sui soldi rispetto al proprio benessere e felicit .
A causa delle scadenze, del distanziamento sociale, delle numerosi liti... ci siamo dimenticati come essere felici.
Forse giunto il momento di mettere prima di tutto il nostro benessere fisico e mentale, ritrovare la calma e il relax che ci meritiamo.
Devi sapere che i danesi hanno instillato dentro di loro uno stile di vita per vivere in felicit ed armonia gli uni e gli altri: l'hygge.
Nei paesi nordici, freddi e dove il buio regna sovrano per la maggior parte dell'anno, gli abitanti hanno sviluppato uno stile di vita orientato sul calore domestico, la felicit , la solidariet e l'armonia. I benefici derivanti sono cos potenti da incuriosire le persone in tutto il mondo alla ricerca della felicit . D'altronde, la Danimarca costantemente in cima alla classifica di Forbes dei 10 paesi pi felici del mondo. Anno dopo anno rimane stabilmente tra i primi tre e per la maggior parte degli anni occupa il primo posto.
In questo libro scoprirai i segreti dello stile hygge e perch i danesi sono costantemente felici nonostante il buio e il freddo quasi perenne.
- La definizione di hygge (o meglio la non-definizione);
- Come applicare lo stile hygge alla tua vita (non si applica solo in Inverno );
- Le conseguenze dell'adozione di questo stile di vita nell'individuo, nella societ e nel mondo (non sarai e non saremo pi quelli di prima);
- Alcune ricette danesi che potranno ispirarti allo stile hygge (da preparare con calma mentre potrai sorseggiare un bicchiere di vino in relax);
- Come applicare questo stile di vita per chi ha poco budget (scoprirai che l'hygge contrario al materialismo);
- Cos' il "pyt" e perch una delle parole pi amate negli ultimi anni in Danimarca (il concetto di hygge cos radicato in loro che se ne stanno dimenticando );
- L'hygge e il Covid-19 (come stanno affrontando i danesi questa emergenza?);
- E tanto, tanto altro
Questa filosofia di vita si adatta ad ogni persona in quanto ci che per me dona felicit ad altri d fastidio, ci che per me piacevole ad altri pu non piacere... L'unica regola dell'hygge godersi la vita.
Ora tocca a te: puoi continuare ad essere stressato per tutta la vita oppure adottare l'hygge e donare al tuo corpo benessere e relax.
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