當我們談論死亡時我們在談論什麼：一本全面、專業、細緻、真實的“生命百科全書” 17個真切臨床故事 99+實用護理建議（簡體書）

瞭解死亡文化與學習閱讀、學習數數、談論感情以及建立人際關係一樣重要。首先，我們自己應該充分瞭解有關死亡的傳統文化，然後將我們所理解的信息完整地傳達給我們的孩子，讓他們對涉及死亡的談話有所準備，不會感到不自在，而且還能對悲傷的人表現出同情和憐憫之心，只有這樣，才能在我們的家族社群中將死亡文化傳承下去。

一些建議

該做的事情：

開誠佈公地回答孩子們的問題。如果你不知道答案，你可以告訴他們，你會找到答案，然後再告訴他們。也許你們可以一起探討這個問題。

根據他們的年齡，使用簡單易懂的語言。停下手中的活兒，集中精力進行交流並回答他們提出的問題。解釋死亡是什麼之後，重申一遍你們家的精神信仰。抓住每一個機會談論死亡（例如，當你看到一隻死鳥或其他死去的動物時，或者有與你家人不親近的人去世時）。向孩子們表達自己的悲傷。如果有親人死了，孩子們看到我們並不悲傷，他們就會認為自己的悲傷有些不正常。如果我們靜靜地和孩子們坐在一起，告訴他們我們很悲傷，或者告訴他們我們很想念這個逝者，那麼，通過這個機會，可以與孩子們分享失去親人的痛苦和悲傷。對孩子們來說，讓他們瞭解每個人的悲傷方式各不相同也是很重要的。有些人可能會很傷心，不停地哭泣，而有些人可能會很安靜，不想說話。所以，需要讓孩子們知道，無論他們感覺如何都是正常的。讓孩子們有機會參加葬禮，並通過解釋葬禮上發生的事情來準備葬禮。鼓勵孩子們想辦法記住已故的自己愛的人。這類方法很多，比如讓孩子們給逝者畫一幅圖像，讓孩子們告訴你他們對逝者的印象，或者鼓勵他們寫下自己的故事，或畫出他們的感受。

不該做的事情：

當孩子們問起有關死亡的問題時，請不要試圖分散他們的注意力或轉移話題。比如，他們問到“媽媽，有一天你會死嗎”這類問題時，你要如實地回答。如果你沒有如實回答，以後你意外死亡了，則可能會讓孩子們變得不再相信未來。“媽媽說過，她要等到年紀大了才會死。可是，她現在死了。媽媽告訴過我，她不會死的。”不要使用委婉語。如果你說“奶奶睡著了，不會醒來了”這樣的話，可能會讓孩子們擔心同樣的事情會發生在他們身上。同樣，如果我們對孩子們說“我們失去奶奶了”之類的話，也容易讓他們感到困惑不解。如果你說得這麼委婉，孩子們心裡肯定會想：既然只是“失去”，那我們仔細找找，肯定還是能找回來呀。同時，使用“仙逝”或“住在天堂”這樣的詞語，也容易讓孩子們和年輕人感到困惑不解。如果有就在身邊的親人即將死去，請不要對孩子隱瞞。你應該跟他們講解這個人快要死了，同時給他們機會探望，並跟他們講解，為什麼這個人看起來和以前不一樣。有些人認為，最好讓孩子們記住垂死之人患病之前的模樣。然而，隨著垂死之人的離世，這樣做可能會讓孩子們更加難以接受他們離世的事實，因為孩子們最後一次見他們時，他們都還是活生生的人，身體都很健壯。和垂死的親人待在一起，也使孩子們有機會跟他們說“再見”或“我愛你”，這對孩子們和垂死之人來說，都是一件好事。

請不要對孩子們隱瞞你的悲傷。如果他們看不到死亡對你有影響，他們可能會認為你不在乎逝者，或者你不像他們那樣愛著逝者。

應該讓孩子們參與葬禮、喪禮或火葬等儀式。給他們講解這些儀式中發生的事情和其原因，然後讓他們做一些選擇，去其糟粕，取其精華。對孩子們來說，看到包括成年人在內的其他人因一個對他們來說很重要的人的去世而悲痛欲絕，可能是一種安慰。讓孩子們參與這些儀式，見到有多位深愛逝者的成年人參與的場面，可以強化他們的心靈，讓他們正常地融入這種失去親人的情感當中。

家庭中重要成員的死亡，對無論處於哪個年齡段的兒童都會產生影響。如果我們在他們年輕的時候就以其易理解的方式真誠地告知和教育他們，他們就會對“死亡”的含義有一個基本的理解。這樣，當身邊的親人死去的時候，他們就會感受到周圍人們共同的悲傷經歷。通過回答問題、分享感受、預測恐懼並消除恐懼等形式，鼓勵孩子們將死亡視為生活的正常組成部分。與所有其他人生課程一樣，這需要我們跟孩子們不斷地進行交流。隨著孩子們的成長和成熟，他們的好奇心也會變得越來越強烈，因此，我們必須做好準備，給他們做出更詳細的講解，並回答他們提出的更複雜的問題。從這個時候起，孩子們會開始問及關於人生意義、目的和來世的問題。所以，作為成年人，我們必須考慮這些事情，考慮怎麼回答這些問題，從而幫助我們的年輕人走向成熟。

介　紹 001

第一章　我們是怎麼到這裡的？ 003

第二章　“重要的東西” 024

第三章　談談死亡 043

第四章　發生意外死亡 060

第五章　絕癥與無效治療 077

第六章　“回家料理後事吧！” 096

第七章　姑息治療的選擇 111

第八章　垂死是個什麼樣子？ 133

第九章　確保得到自己所需的東西 158

第十章　有人在家裡死去時護理人員的壓力 175

第十一章　守 夜 193

第十二章　死後護理 215

第十三章　葬 禮 237

第十四章　儀式和紀念活動 266

第十五章　瞭解悲傷、失去和喪親 297

第十六章　複雜的悲傷 322

第十七章　社交媒體上的死亡 339

第十八章　知情權、選擇權和掌控權 355

致　謝 365

瞭解死亡文化與學習閱讀、學習數數、談論感情以及建立人際關係一樣重要。首先，我們自己應該充分瞭解有關死亡的傳統文化，然後將我們所理解的信息完整地傳達給我們的孩子，讓他們對涉及死亡的談話有所準備，不會感到不自在，而且還能對悲傷的人表現出同情和憐憫之心，只有這樣，才能在我們的家族社群中將死亡文化傳承下去。

一些建議

該做的事情：

開誠佈公地回答孩子們的問題。如果你不知道答案，你可以告訴他們，你會找到答案，然後再告訴他們。也許你們可以一起探討這個問題。

根據他們的年齡，使用簡單易懂的語言。停下手中的活兒，集中精力進行交流並回答他們提出的問題。解釋死亡是什麼之後，重申一遍你們家的精神信仰。抓住每一個機會談論死亡（例如，當你看到一隻死鳥或其他死去的動物時，或者有與你家人不親近的人去世時）。向孩子們表達自己的悲傷。如果有親人死了，孩子們看到我們並不悲傷，他們就會認為自己的悲傷有些不正常。如果我們靜靜地和孩子們坐在一起，告訴他們我們很悲傷，或者告訴他們我們很想念這個逝者，那麼，通過這個機會，可以與孩子們分享失去親人的痛苦和悲傷。對孩子們來說，讓他們瞭解每個人的悲傷方式各不相同也是很重要的。有些人可能會很傷心，不停地哭泣，而有些人可能會很安靜，不想說話。所以，需要讓孩子們知道，無論他們感覺如何都是正常的。讓孩子們有機會參加葬禮，並通過解釋葬禮上發生的事情來準備葬禮。鼓勵孩子們想辦法記住已故的自己愛的人。這類方法很多，比如讓孩子們給逝者畫一幅圖像，讓孩子們告訴你他們對逝者的印象，或者鼓勵他們寫下自己的故事，或畫出他們的感受。

不該做的事情：

當孩子們問起有關死亡的問題時，請不要試圖分散他們的注意力或轉移話題。比如，他們問到“媽媽，有一天你會死嗎”這類問題時，你要如實地回答。如果你沒有如實回答，以後你意外死亡了，則可能會讓孩子們變得不再相信未來。“媽媽說過，她要等到年紀大了才會死。可是，她現在死了。媽媽告訴過我，她不會死的。”不要使用委婉語。如果你說“奶奶睡著了，不會醒來了”這樣的話，可能會讓孩子們擔心同樣的事情會發生在他們身上。同樣，如果我們對孩子們說“我們失去奶奶了”之類的話，也容易讓他們感到困惑不解。如果你說得這麼委婉，孩子們心裡肯定會想：既然只是“失去”，那我們仔細找找，肯定還是能找回來呀。同時，使用“仙逝”或“住在天堂”這樣的詞語，也容易讓孩子們和年輕人感到困惑不解。如果有就在身邊的親人即將死去，請不要對孩子隱瞞。你應該跟他們講解這個人快要死了，同時給他們機會探望，並跟他們講解，為什麼這個人看起來和以前不一樣。有些人認為，最好讓孩子們記住垂死之人患病之前的模樣。然而，隨著垂死之人的離世，這樣做可能會讓孩子們更加難以接受他們離世的事實，因為孩子們最後一次見他們時，他們都還是活生生的人，身體都很健壯。和垂死的親人待在一起，也使孩子們有機會跟他們說“再見”或“我愛你”，這對孩子們和垂死之人來說，都是一件好事。

請不要對孩子們隱瞞你的悲傷。如果他們看不到死亡對你有影響，他們可能會認為你不在乎逝者，或者你不像他們那樣愛著逝者。

應該讓孩子們參與葬禮、喪禮或火葬等儀式。給他們講解這些儀式中發生的事情和其原因，然後讓他們做一些選擇，去其糟粕，取其精華。對孩子們來說，看到包括成年人在內的其他人因一個對他們來說很重要的人的去世而悲痛欲絕，可能是一種安慰。讓孩子們參與這些儀式，見到有多位深愛逝者的成年人參與的場面，可以強化他們的心靈，讓他們正常地融入這種失去親人的情感當中。

家庭中重要成員的死亡，對無論處於哪個年齡段的兒童都會產生影響。如果我們在他們年輕的時候就以其易理解的方式真誠地告知和教育他們，他們就會對“死亡”的含義有一個基本的理解。這樣，當身邊的親人死去的時候，他們就會感受到周圍人們共同的悲傷經歷。通過回答問題、分享感受、預測恐懼並消除恐懼等形式，鼓勵孩子們將死亡視為生活的正常組成部分。與所有其他人生課程一樣，這需要我們跟孩子們不斷地進行交流。隨著孩子們的成長和成熟，他們的好奇心也會變得越來越強烈，因此，我們必須做好準備，給他們做出更詳細的講解，並回答他們提出的更複雜的問題。從這個時候起，孩子們會開始問及關於人生意義、目的和來世的問題。所以，作為成年人，我們必須考慮這些事情，考慮怎麼回答這些問題，從而幫助我們的年輕人走向成熟。