接納承諾療法(ACT)：100個關鍵點與技巧（簡體書）
商品資訊
商品簡介
《接納承諾療法（ACT）：100個關鍵點與技巧》全面而簡潔地概述了ACT的哲學、理論和實際應用的核心特征。它解釋並展示了一系列可用於幫助人們提高心理靈活性和幸福感的接納、正念和行為改變策略。
本書分為三個主要部分，涵蓋了該療法的“頭、手、心”，從行為心理學基礎，到關係框架理論和心理靈活性模型的主要原理，再到如何進行ACT實踐的詳細描述，為讀者提供了堅實的基礎，以便其用以進行相應的ACT心理幹預。最後總結了在實踐中治療師需做出的主要決策及如何最好地致力於治療過程。
作者分享了自己在ACT臨床應用和知識技能培訓及督導方面的豐富經驗。此書可幫助心理咨詢從業者深化理論知識的理解、提高操作技能，對於咨詢師全面實踐ACT可以提供有益參考。
作者簡介
理乍得·貝內特（Richard Bennett）：臨床心理學家和認知行為心理治療師，他經營著一家名為“思維心理學”（Think Psychology）的私人診所，他同時還是英國伯明翰大學應用心理學中心認知行為治療方向的研究生部負責人。
約瑟夫·E.奧利弗（Joseph E.Oliver）：臨床心理學顧問，也是一家語境咨詢公司的主任。該公司總部設在倫敦，提供ACT培訓、輔導和治療。他也是英國倫敦大學學院精神疾病認知行為療法研究生部的聯合負責人，同時還在英國國家醫療服務體系（NHS）中任職。
名人/編輯推薦
1.引進英國老牌出版社Routledge 的心理學經典系列，以要點式呈現接納承諾療法（ACT）的關鍵點與技巧。
2.中國科學院心理研究所祝卓宏教授領銜翻譯。
3.中科院心理所、北京大學、華東師範大學、清華大學、中央財經大學心理系等多家知名高校教授聯合推薦。
序
前言
在撰寫本書時，自第一本有關接納承諾療法（ACT）的書出版已近20年。在此期間，ACT受益於大量實證證據的增多，包括大約250項隨機對照試驗與大約30項系統綜述和薈萃分析。從個體治療在身心健康護理中的臨床應用，到團隊和組織中的職業應用，再到幫助人們在社會層面面對社會和公共健康問題，ACT療效證據廣泛。
我們非常感謝叢書編輯溫迪·德萊登（Windy Dryden）教授，邀請我們為“心理咨詢與治療100個關鍵點”系列呈獻ACT部分。鑒於ACT的快速發展，此書或是一個及時的補充，我們希望它能夠為所有使用ACT模型助人的人提供關鍵理論概念和實際問題的便利參考。本書分為三個部分，分別為ACT的頭、手和心。這種分類方法體現了培訓環境中經常討論和實施ACT的方式，強調那些希望學習該方法的人有必要進行這三個方面的學習：
頭——理論和概念知識
手——實踐技能與技術
心——與他、我經驗有關的方法
在語境行為科學領域，全體ACT學界非常渴望繼續發展更適合人類條件需要的科學，為了讓人們對ACT理論及其應用更加了解，我們特推出此書，非常希望它能對你有所幫助。
理乍得·貝內特
約瑟夫·E.奧利弗
目次
Part1
第一部分 “頭”
1 ACT之“頭”——哲學與理論 002
行為主義原理 003
2 CBT中的“B” 004
3 聯結式學習 006
4 “結果”反饋式學習 008
5 欲望控制和厭惡控制 010
6 功能性語境主義 012
7 實用主義真理 014
8 行為的功能 016
9 功能與形式 018
10 語境的重要性 020
11 通過語言和認知進行學習 022
關係框架理論（RFT） 024
12 RFT的背景 025
13 關係反應 027
14 不同的關聯方式 029
15 刺激功能轉換 032
16 一致性 034
17 語言是禮物，也是詛咒 036
18 控制的錯覺 038
19 經驗性回避 040
20 認知融合 042
21 規則支配下的行為 044
ACT的主要過程 046
22 ACT的目標 047
23 心理靈活性 049
24 辨別與追蹤 051
25 拓展行為功能 053
26 關注過程 055
27 靈活六邊形模型 056
28 接觸當下 058
29 以己為景 060
30 接納 062
31 解離 064
32 價值 066
33 承諾行動 068
Part2
第二部分 “手”
34 ACT之“手”——技術與實踐 072
評估與案例概念化 073
35 ACT——認知行為療法的分支 074
36 體驗式學習 076
37 隱喻的效用 078
38 聚焦過程 080
39 開放、覺察、行動 082
40 重點評估 084
41 創造性無望 086
42 有效性 088
43 ACT模型分享 090
44 維持循環 092
45 趨避行為 094
46 ACT矩陣 096
推動ACT過程的技術 098
47 接觸當下的技術 099
48 非正式正念 101
49 正式正念的練習 103
50 以己為景的技術 105
51 “天空與天氣”的練習 107
52 觀點采擇 109
53 接納技術 112
54 “拔河”練習 114
55 “中國指套”練習 116
56 解離技術 118
57 “我有這樣一個想法……” 120
58 外化練習 122
59 價值澄清技術 124
60 “十大高光時刻”練習 126
61 其他形式的“奇跡問句” 128
62 承諾行動技術 130
63 “價值、目標和行動”的練習 132
64 暴露和抑制性學習 134
構建幹預過程 136
65 安排治療流程 137
66 構建每次治療議程 139
67 總體隱喻的應用 141
68 “公交車上的乘客”練習 142
69 “行走生命線”練習 144
Part3
第三部分 “心”
70 ACT之“心”——語境、策略和過程 148
語境下的ACT 149
71 人類的痛苦不是病 150
72 人類基本需求 152
73 我們的來訪者不是“病”了，只是被卡住了 154
74 治療立場 156
75 文化語境下的ACT 158
76 ACT與醫學模式 160
在實踐中做決定 162
77 過程還是流程？ 163
78 治療中功能分析的運用 165
79 功能分析療法 167
80 示範、啟動、強化 169
81 促進治療師與來訪者之間的協調 171
82 行勝於言 172
83 功能重於形式 174
84 語境重於內容 176
85 實用性重於真理性 178
86 以“增加”的方式工作 180
87 增加行為而非減少行為 182
88 價值高於目標 184
89 確保價值不要成為規則 186
90 瞄準隱喻的目標 188
治療過程中的問題 190
91 什麼時候控制和回避可能是好的？ 191
92 自我暴露 193
93 立足當下 195
94 治療師認知融合的覺察 197
95 避開“修復”陷阱 199
96 與困難情緒同在 201
97 學會愛你的自我懷疑 203
98 模型示範 205
99 “在軌，脫軌”練習 207
100 保持與模型的契合 209
附錄 督導工作表 211
參考文獻 212
專業名詞英中文對照表 218
譯後記 221
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