情緒可以低落，理想必須高漲（簡體書）

1.李尚龍勵志新作，改變熱血青年思維軌蹟的激勵之書：
每個人都可以是少數人，都可以只做自己。最好的青春就是義無反顧地往前走。一直在路上，不停歇。這世界許多美好的事情，都源於堅持。堅持在時間的推動下，會有驚人的力量，這種力量能潛移默化地改變人。
2.這本書獻給每一個堅強並脆弱地活著的你：
每個人都有難以言說的背後的苦楚，你了解的都是表面的光鮮，生活里大多數殘留的是苟且。生活就是這樣，沒人能替你過，但你總有選擇，可以變得更好。有些人就是必須在路上，因為只有在路上，才不會迷失。
3.當下的生活能通往你想要的未來嗎？人生就是一套算法和一系列選擇。
想成功，其實從來就不是義無反顧，或擁有滿腔熱血就可以；它有一套方法可遵循，以及必須認清“你要的成功，是自身所愛？還是他人期待？”，這樣才能在追夢的過程中，不因跌跌撞撞而一蹶不振。懷有理想，一直在路上。
每個部分的最後一節特別收錄李尚龍的人生箴言，與你共勉。

 

李尚龍勵志新作，寫給每一個堅強並脆弱地活著的你。
對未來期待，對過去緬懷，卻不得不活在現在。時常酩酊大醉，經常熱淚盈眶，時而開懷大笑，時而悲傷絕望。
其實，到這個年紀，我早不知道自己還能像這樣支撐多久，正如我不知道自己還能不能繼續努力去實現自己的夢想。但我只知道，就在這一年，我又開始奔跑了。
我曾經寫過：我抵不住時間帶來的重傷，但我能讓夢想不曾被遺忘。日子從來都不是過給別人看的，就如所有的夢想，都是自己給自己的交代。
書中這些文字，都是在一個個夜晚，寫給自己看的“血書”，那些活潑、青澀的文字，似乎在提醒著我：李尚龍，你就是這麼一步步走過來的。沒有捷徑，就是一步步走到了今天，你走得很慢，但沒停。
——李尚龍

你現在呈現的模樣，就是過去一系列選擇的結果。這世上沒有橫空出世的運氣，只有不為人知的努力。你不能間歇性亢奮，持續性低迷。凡決定做的事情，都必須有結果，無論結果好壞。相信時間不會辜負一個堅持的人，願我們一起在更高處相逢。
無論哪個年紀，願你能做一個一直在路上從來沒有低頭過的孩子，願你做一個無論遇到什麼挫折都永遠對未來充滿期待的孩子。

 

李尚龍
暢銷書作家，飛馳學院創始人，青年導演、編劇。
2010年，榮獲CCTV“希望之星”英語風采大賽北京市冠軍，全國季軍。
2015年，聯合創立考蟲網，2018年公司獲得D輪融資。
2015年，出版年度暢銷書《你只是看起來很努力》，被評選為“2015年度影響力作家”之一。
2016年，出版《你所謂的穩定，不過是在浪費生命》，被評選為“當2016年度影響力正能量作家”之一，“微博2016十大影響力文化大V”之一。
2017年，出版暢銷書《你要么出眾，要么出局》， 被評選為“亞洲好書榜年度勵志作者”，並榮登《中國青年》封面。
2018年，出版長篇小說《刺》、勵志作品《你的努力，要配得上你的野心》。
2019年，出版長篇小說《人設》。榮膺“20週年白金作家”之一。
2020年，被評選為第六屆“影響力青年作家”之一， 出版《三十歲，一切剛剛開始》《我們總是孤獨成長》。
2021年，離職考蟲網，成立飛馳學院。

2015年，暢銷書《你只是看起來很努力》橫空出世，辛辣地道出了很多人不過是在假裝努力的真相。其中多篇文章更是被《人民日報》轉載，評價其“改變千萬熱血青年的思維軌跡”。讀罷此書，讀者們紛紛坦誠，他們在書中讀到了自己，過去的自己不過是用戰術上的勤奮，來掩蓋戰略上的懶惰。前進的道路上很少進行深刻的反思，所以一切都不過是瞎忙而已。隨之而來的，是作者李尚龍為廣大讀者所熟知，成為新一代年輕讀者的精神導師。
——新浪讀書

你要活在當下，永遠追求自己喜歡的生活，別那麼糾結目的性，回到生活的本質，去追求內心的聲音。這個世界就是這樣，你要去按照自己的想法去活，否則你只能按照自己的活法去想！
我們這一生其實很短，每一個時間都是ZUI美好的。所以各位在有用的同時，請一定要去做有趣的事。在追求乾貨的同時，不要忘了周圍的風景。在一步一個腳印的同時，也千萬別忘了放聲大笑。
——李尚龍

三十一歲了，還覺得自己像個孩子
1.
一天的忙碌後，我又坐在了電腦旁。這回，沒有酒局，只有酒； 沒有其他人，只有我。
我倒了一杯威士忌，才發現家裡沒有冰了。那些冰，一定是那些朋友來我家的時候給用掉了。這幫人，只知道用我的冰，誰也不給我凍上新的冰，可惡，再也不請他們來了。
我忽然想，這世界有沒有一種魔法，能讓水瞬間變成冰？有沒有一種方法，能讓人瞬間成功？有沒有一條路，能讓人快速走到終點？於是，我走到廚房，凍上一塊冰。
站在三十一歲的時光長河裡往回望，我想答案只有一個：沒有。
想用冰，就要在一段時間前把水凍進冰箱；想成功，就要在年輕時盡可能吃苦付出；想那麼快到終點，別傻了，幹嗎那麼快，人的終點都一樣，過程才更重要。
一晃，三十一歲了，竟然還總是覺得自己像個孩子：對未來期待，對過去緬懷，卻不得不活在現在。時常酩酊大醉，經常熱淚盈眶，時而開懷大笑，時而悲傷絕望。
其實，到這個年紀，我早不知道自己還能像這樣支撐多久，正如我不知道自己還能不能繼續努力去實現自己的夢想。但我只知道，就在這一年，我又開始奔跑了。
我曾經寫過：我抵不住時間帶來的重傷，但我能讓夢想不曾被遺忘。
三十一歲的時候，請允許我再次把“夢想”放在嘴邊，這從小到大都被人嘲笑的一個詞。現在，讓我再一次為它驕傲。
2.
這些年，一直有人說我寫的是“雞湯”，直到我寫的小說一部部被拍成電視劇，直到讀者越來越多，直到我的稿費越來越高，那些人才逐漸住口。
原來，日子從來都不是過給別人看的，就如所有的夢想，都是自己給自己的交代。
前些日子，《你只是看起來很努力》再版。我簽完字走回家，看著北京的高樓大廈，忽然淚眼婆娑。因為就在剛剛，趁著編輯不在，我立刻停止了簽名，偷偷翻了幾頁我過去的文字：透過那矯情青澀的表達，我看到了那時自己青澀的模樣。
那是一個無依無靠來到北京的男孩，明明可以靠體制內的父母的力量，卻還是選擇了靠自己。所以，我能說夢想不重要嗎？
看到那些文字，我打開手機，從手機屏幕裡看了看自己，心想，這貨終於在三十歲的時候，活成了自己想要的模樣。
而那些文字，都是在一個個夜晚，寫給自己看的“血書”，那些活潑、青澀的文字，似乎在提醒著我：李尚龍，你就是這麼一步步走過來的。沒有捷徑，就是一步步走到了今天，你走得很慢，但沒停。
人走到高處時，總是會忘記上山時的艱辛，然後虛情假意地嘆口氣，自豪地說“一覽眾山小”。只有很少的人能走到山頂， 對眾山沒有分別心。因為他知道，這世界上的大山很多，角度不同，
位置不一，大小就不一樣。但只要你站在山頂，至少證明，你比山下的自己壯實了不少。
這一年，我就成了這樣的人。
我時常會從國貿的寫字樓走出來，雙手插著兜看著高樓大廈，想到過去的時光。還記得第一次寫作，有人給我留言：“你還是好好上課吧，別瞎寫了。”直到今天，我重回課堂上課的時候，竟然有人說：“你還是好好寫作吧，別上課了。”
我知道我是怎麼走到今天的，那背後的嘲笑和冷眼，那當面的鄙視和詆毀。只不過，那些東西沒有打垮堅強的我，也沒有打倒雖然哭過但還在堅持著的我。
那些夜晚，還好，我用筆記下來了。
還記得二十四歲生日時，一個女孩子送了我一個本子，很精緻，像是一朵玫瑰正在鮮豔地綻放著，如愛情一般。翻開本子的第一頁， 上面寫著這樣一句話：如果生活殘忍，就咬牙前行，並記錄。
這個女孩子，雖然早就和我沒了聯繫，但這句話，一直刻在我的腦海中，無法被我忘記。

Part1那些勇敢能帶我走得更遠，讓我更堅強
如果要讓我活，讓我有希望地活
什麼是理想的生活？
重生的感覺真好
離別是為了成為更好的自己
願我們一起在更高處重逢
對未來的期待

Part2人生就是一套算法和一系列選擇
你現在呈現的模樣，就是過去一系列選擇的結果
你是否會在深夜想起誰？
當你和世界不一樣
三十歲的人，和年輕人還能拼什麼？
除了終身學習、勇往直前，我們別無選擇
你正在逐漸變好的幾個跡象

Part3此時此刻，永遠是你最年輕的時刻
不是每件事，都還有機會的
別辜負時光
被回憶控制的人
寫給父親的信
你要相信自己可以被改變
讓生活有趣的幾招

Part4情緒可以低落，但理想必須高漲
無論哪個年紀，願你可以按照自己的想法過下去
永遠不要停止前進的腳步
請走到陽光下，看到世界的美好
保持孤獨，保持成長
好在，還有音樂在記錄
人是怎麼廢掉的？

Part5時間給你的禮物，就是堅持的意義
一年能不能改變一個人？
你不能間歇性亢奮，持續性低迷
時光不會辜負一個堅持的人
青春是願意改變的決心，是曾經丟掉的少年感
不珍惜當下，就不會有更好的未來
如何成為一個學習高手？

如果要讓我活，讓我有希望地活
1.
在從上海回北京的飛機上，我的耳機裡，放著五月天的歌。
我已經很久沒聽他們的歌了，人一忙起來，連聽音樂都是奢侈的。我曾在二十出頭時，一聽他們的歌，就渾身充滿力量，夜晚看到人們奔波的身影，咬咬牙就能繼續一天的旅程。
歲月飛逝，奔波了好多年，我也三十歲了。三十歲的男人有幾個特點，比如，對煽情無感，對勵志警惕，對異性之外的東西忽然感興趣。
毫無徵兆地，一個三十歲的人，在飛機上聽到某些旋律，就紅了雙眼。這些年我時常陷入回憶中，雖然知道人是無法回頭的，
但總是在某些瞬間，沉寂著沉寂著，我就忽然情緒崩潰了。空姐在一旁，看我哭得把口罩都打濕了，嚇得給我倒了一杯可樂，還問我：“先生沒事吧？”我搖搖頭，說：“眼睛難受。”
我其實想到了很多事，自從開始創業，我情緒的敏感度又增加了一層，感覺那個熱血的少年，又回來了。每當遇到低谷，我還是會直起身子，聽著五月天的歌，自己給自己加油。
我曾經告訴自己，只要他們還來北京開演唱會，我一定要去看，誰知道，疫情忽然來臨。本以為以後只能聽他們錄製的歌曲了，但沒想到，他們竟然開起了線上演唱會。想起上次他們開線上演唱會時，我蹲在電視旁，本想湊個熱鬧，但聽著聽著，把自己哭成了傻狗。女朋友在一旁，拿著手機拍我，一邊拍一邊笑。
果然，那些歌曲會在生命的某些時刻，忽然發光發熱，給你能量，告訴你就算跌入谷底，也不要投降。
不記得從什麼時候開始，每當能量低的時候，我總能在他們的詞曲裡找到勇氣。即便只是遇到了現在看來微不足道的事，小到只是考試考砸了，小到只是被女朋友甩了，小到只是感到孤獨了，小到只是工作不順利了……
我們的確不可能一輩子都靠自己變得勇敢，如果能有朋友在關鍵時刻給我力量就再好不過了，可這只是一種奢望。好在有些旋律能鼓勵我前行，那些鼓勵能帶我走得更遠，讓我更堅強。
只要那些旋律響起，我就發現，一切都不那麼讓人難過了。
小時候以為長大後困難都會過去，後來發現，成年後的不順更多。
人在輝煌的時候，往往對那些勵志的話不屑，但人總有孤獨和跌入谷底的時候，那時他才會想起曾有一句話和一首歌在那里安靜地等著。
那些旋律，像天使一樣，是我們最初和最後的天堂。