做自己的職場情緒教練:用鮑恩理論鍛煉你的職場高情商(簡體書)
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本書作者用美國諮詢大師莫瑞 鮑恩(Muray Bowen)的家庭系統理論來觀察職場中的你,以及你的同仁、上司、下屬或客戶之間的情緒反應與流動,進而分析、解構每個人在工作上遇到的困境及其背後更深層的問題。
認識鮑恩理論的八大概念後,不需要有專業心理學背景,人人都能瞭解自己,瞭解情緒、認知與行為模式。同時,能幫助你向內看到自己,向外看清周遭的人、事、物之間的銜接、衝突,並找到應對方法。
運用鮑恩理論,你將學會如何思考與修補情緒傷口,繼而重建你和自己以及你和職場夥伴的關係。
認識鮑恩理論的八大概念後,不需要有專業心理學背景,人人都能瞭解自己,瞭解情緒、認知與行為模式。同時,能幫助你向內看到自己,向外看清周遭的人、事、物之間的銜接、衝突,並找到應對方法。
運用鮑恩理論,你將學會如何思考與修補情緒傷口,繼而重建你和自己以及你和職場夥伴的關係。
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